Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
ATENTAMENTE
2.- MOVILIDAD ARTICULAR: Es importante que los movimientos sean lo más
amplios posibles, utilizando todas las posibilidades (flexión/extensión,
aducción/abducción, rotación, circunducción) de cada articulación.
3.- ESTIRAMIENTOS: Para el calentamiento deben ser muy suaves, con tensión pero
sin dolor. Su duración puede variar según nuestras intenciones / necesidades.