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HIPERTENSIÓN
La hipertensión arterial es una enfermedad crónica en la que la presión ejercida por la
sangre al interior del círculo arterial es elevada. Esta afección trae como consecuencia
el daño progresivo de diversos órganos del cuerpo, así como el esfuerzo adicional por
parte del corazón para bombear sangre a través de los vasos sanguíneos.
Presión arterial alta
La presión arterial elevada se refiere al registro cuantificado, por encima de valores
normales de la presión sistólica (PAS ≥ 140 mm Hg) y/o diastólica (PAD ≥ 90 mm Hg) en
una persona bajo condiciones estándares para la medición. Para ello, se realiza al menos
dos mediciones completas, donde cada medición implica la medición de la PAS y PAD, y
se utiliza el valor promedio de PAS y el valor promedio de PAD para determinar el valor
de la presión arterial.
En la ENDES 2016 se realizó la medición de la presión arterial a la población de 15 y más
años de edad; y se encontró a un 12,7% con presión arterial alta; en el 2015 fue de
12,3%. Según sexo, los hombres son más afectados (15,6%) que las mujeres (9,9%), igual
relación que en el 2015 (los hombres 14,4% y las mujeres 10,2%). Según región natural,
la prevalencia de presión arterial alta fue mayor en Lima Metropolitana con 16,1%,
seguido por el Resto Costa con 13,7%. La menor prevalencia se registró en la Selva y en
la Sierra con 10,3% y 10,6% respectivamente.
Hay tres tipos principales de diabetes: tipo 1, tipo 2 y diabetes gestacional. La diabetes
tipo 2 es la más común, y representa aproximadamente del 85% a 90% de todos los
casos.
Se relaciona con factores de riesgo modificables como la obesidad o el sobrepeso, la
inactividad física, y las dietas con alto contenido calórico de bajo valor nutricional.
A nivel de región, en el 2016, los mayores porcentajes de personas de 15 y más años de edad
diagnosticadas con diabetes y que accedieron a un tratamiento médico, residen en la Provincia
Constitucional del Callao (20,6%), Provincia de Lima (20,4%), Piura (19,6%), Tumbes (19,5%),
Loreto (19,4%), Ica (19,4%); y los menores porcentajes se ubican en Ucayali (11,0%), Madre de
Dios (13,7%) y Huánuco (13,8%).
Tipos de Diabetes
La diabetes tipo 1
Sin la insulina, hay un exceso de glucosa que permanece en la sangre. Con el tiempo, los
altos niveles de glucosa en la sangre pueden causarle problemas serios en el corazón,
los ojos, los riñones, los nervios, las encías y los dientes.
La diabetes tipo 1 ocurre con mayor frecuencia en los niños y adultos jóvenes, pero
puede aparecer a cualquier edad. Los síntomas pueden incluir:
Mucha sed
Orinar frecuentemente
Sentir mucha hambre o cansancio
Pérdida de peso sin razón aparente
Presencia de llagas que tardan en sanar
Piel seca y picazón
Pérdida de la sensación u hormigueo en los pies
Vista borrosa
Un análisis de sangre puede mostrar si tiene diabetes. De ser así, deberá tomar insulina
el resto de su vida. Un análisis de sangre llamado A1c puede comprobar cómo está
manejando su diabetes.
La diabetes de tipo 2
Con la diabetes de tipo 2, el cuerpo resiste los efectos de la insulina (una hormona que
regula el movimiento del azúcar en las células), o bien no produce la insulina suficiente
como para mantener niveles normales de glucosa.
La diabetes de tipo 2 solía ser conocida como diabetes de aparición en la adultez, pero
hoy en día a más niños se les está diagnosticando el trastorno, probablemente debido
al aumento de la obesidad infantil. No existe cura para la diabetes de tipo 2, pero perder
peso, comer adecuadamente y hacer ejercicio puede ayudar a controlar la enfermedad.
Si la dieta y el ejercicio no son suficientes para controlar eficazmente el azúcar en sangre,
tal vez también necesites medicamentos para la diabetes o tratamiento con insulina.
Síntomas
Aumento de la sed
Fatiga
Visión borrosa
Infecciones frecuentes
Prediabetes
Significa que tu nivel de azúcar en sangre es mayor que el normal, pero no lo
suficientemente alto como para ser diabetes tipo 2. Sin cambios en el estilo de vida, las
personas con prediabetes tienen muchas probabilidades de que su enfermedad
evolucione a diabetes tipo 2. Si tienes prediabetes, es posible que el daño a largo plazo
ocasionado por la diabetes, especialmente al corazón, los vasos sanguíneos y los
riñones, ya esté comenzando. Sin embargo, hay buenas noticias. La evolución de la
prediabetes a diabetes tipo 2 se puede evitar. Consumir alimentos saludables,
incorporar actividad física en tu rutina diaria y mantener un peso saludable pueden
ayudarte a regularizar el nivel de azúcar en sangre.
La prediabetes afecta a adultos y a niños. Los mismos cambios en el estilo de vida que
pueden ayudar a prevenir la evolución de esta enfermedad a diabetes en adultos
también pueden ayudar a normalizar los niveles de azúcar en sangre en niños.
Síntomas
La prediabetes generalmente no suele presentar signos ni síntomas.
Aumento de la sed
Necesidad de orinar a menudo
Fatiga
Visión borrosa
Cuándo consultar al médico
Consulta con tu médico si te preocupa padecer diabetes o si notas algún signo o síntoma
de diabetes tipo 2. Consulta con tu médico para realizarte un análisis para la detección
de glucosa en sangre si presentas algún factor de riesgo asociado con la prediabetes.
El Síndrome Metabólico se caracteriza por la presencia de prediabetes en conjunción
con otro factor de riesgo para enfermedad cardiovascular (CVD), como hipertensión, la
obesidad parte superior del cuerpo o dislipidemia.
La diabetes gestacional
se manifiesta durante el embarazo (gestación). Al igual que con otros tipos de diabetes,
la diabetes gestacional afecta la forma en que las células utilizan el azúcar (glucosa). La
diabetes gestacional causa un alto nivel de azúcar en sangre que puede afectar tu
embarazo y la salud de tu bebé.
Todas las complicaciones del embarazo son preocupantes, pero hay buenas noticias. Las
mujeres embarazadas pueden ayudar a controlar la diabetes gestacional consumiendo
alimentos saludables, realizando ejercicio y, si es necesario, tomando medicamentos.
Controlar el azúcar en sangre puede evitar un nacimiento complicado y mantener tu
salud y la de tu bebé. En la diabetes gestacional, el azúcar en sangre generalmente
regresa a los valores normales después del parto. Pero si has tenido diabetes
gestacional, tienes riesgo de contraer diabetes tipo 2. Continuarás trabajando con tu
equipo de atención médica para controlar y tratar el azúcar en sangre.
Síntomas
En lo posible, solicita atención médica lo antes posible (en cuanto pienses en buscar un
embarazo) para que el médico pueda evaluar el riesgo de diabetes gestacional dentro
de tu plan de salud reproductiva general. Una vez que estés embarazada, tu médico te
revisará para detectar si tienes diabetes gestacional como parte de la atención prenatal.
Si padeces diabetes gestacional, es posible que necesites chequeos más frecuentes. Es
más probable que estos se realicen en los últimos tres meses del embarazo, cuando el
médico supervisará tu nivel de azúcar en sangre y la salud del bebé.
Para verificar que tu nivel de azúcar en sangre haya vuelto a la normalidad después del
nacimiento del bebé, el equipo de atención médica comprobará tu azúcar en sangre
inmediatamente después del parto y nuevamente seis semanas después. Si ya has
tenido diabetes gestacional, es recomendable medir tu nivel de azúcar en sangre en
forma regular. La frecuencia de las pruebas de azúcar en sangre dependerá, en parte,
de los resultados de las pruebas realizadas poco después de que des a luz.
Cáncer
El cáncer es la segunda causa de muerte en las Américas. En el 2018, causó 1,3 millones
de muertes, y 3.7 millones de nuevos casos.
Alrededor del 40% de todos los casos de cáncer podrían prevenirse evitando factores de
riesgo clave como el tabaco, el consumo abusivo de alcohol, la dieta poco saludable y la
inactividad física. Los programas de vacunación y tamizaje son intervenciones efectivas
para prevenir determinados tipos de cáncer susceptibles de prevención primaria y
secundaria. Alrededor del 30% de los casos de cáncer pueden curarse si se detectan
temprano y se tratan adecuadamente. Todos los pacientes de cáncer pueden
beneficiarse del tratamiento paliativo.
Enfermedades Cardiovasculares
La Organización Panamericana de la Salud (OPS), como autoridad directiva y
coordinadora de la salud internacional en la Región de las Américas, toma la iniciativa
de la respuesta del sector salud a las enfermedades cardiovasculares en el sistema
interamericano. El Programa contra las enfermedades cardiovasculares presta apoyo
técnico basado en datos fidedignos a los países de las Américas con el fin de ayudarles
en la prevención, el tratamiento y la vigilancia destinados a aportar una respuesta
integral y sostenible a las enfermedades cardiovasculares.
Prevención de la obesidad
La obesidad y el sobrepeso han alcanzado proporciones epidémicas en la región de las
Américas, que ahora tiene la prevalencia más alta de todas las regiones de la
Organización Mundial de la Salud: 62% de los adultos tienen sobrepeso o son obesos. La
epidemia no es ajena a los niños y adolescentes, ya que entre el 20 y el 25% están
afectados por el sobrepeso o la obesidad.
El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que
se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula
dividiendo el peso en kilogramos de una persona por el cuadrado de su talla expresado en
metros (kg/m2 ). Se consideran personas con sobrepeso cuando el IMC es mayor o igual a 25
kg/m2 y se considera obesa cuando el IMC es mayor o igual a 30 kg/m2 . En consecuencia, el
índice de masa corporal (IMC) es un indicador antropométrico indirecto de la cantidad de tejido
graso en el cuerpo. Dicho índice correlaciona con el riesgo de otras enfermedades
cardiovasculares y metabólico-endocrinológicas
Sobrepeso
El índice de masa corporal estima bastante bien el nivel de grasa corporal, pero en personas
físicamente muy activas o en los deportistas no es un buen indicador de sobrepeso u obesidad.
Asimismo, para el cálculo del indicador no se incluyó a las mujeres embarazadas. El 35,5% de las
personas de 15 y más años de edad, presentan sobrepeso, el mismo porcentaje que en el 2015.
Según sexo, el 35,8% de los hombres y el 35,2% de las mujeres tenían sobrepeso, en el momento
de la encuesta. En el Resto Costa el 39,9% de personas de 15 y más años de edad resultaron con
sobrepeso, seguido por el 39,1% en Lima Metropolitana, el 31,8% en la Selva y en la Sierra con
31,3%.
Según región, las personas de 15 y más años de edad que presentaron mayor porcentaje de
sobrepeso residen en la Región Lima (42,3%), Tacna (42,2%), Provincia de Lima (39,3%),
Moquegua (39,0%), Lambayeque (39,0%), La Libertad (38,6%), Piura (38,1%), entre otros con
sobrepeso mayor que el promedio nacional (35,5%).
Obesidad
Según región, los mayores porcentajes de personas de 15 y más años de edad con obesidad
residen en Ica (29,4%), Tacna (29,1%), Provincia Constitucional del Callao (28,0%), Madre de Dios
(26,4%) y Tumbes (25,6%).
Reducción de la sal
Según recientes evaluaciones, el consumo de sal, suele ser de más de 5/g al día, cantidad
máxima recomendada por la OMS. Los afrodescendientes son especialmente
susceptibles a los efectos adversos de la presión arterial debido al excesivo consumo de
sal. La presión arterial alta contribuye en al menos el 40% de todas las enfermedades
del corazón y accidentes cerebro vasculares, que representan a su vez el 45% de las
enfermedades no transmisibles. La hipertensión es un riesgo de salud importante en las
Américas, en donde del 20 al 35% de la población adulta ha incrementado su presión
arterial.