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espalda
Dolores de cabeza
Rigidez
Fatiga
Lesiones de pie, rodilla, cadera y espalda.
Atrofia y debilidad muscular.
Problemas de digestión.
Respiración dificultosa
Ciática
Compresión nerviosa
Tensión muscular
Mala circulación
Mayor riesgo de malestar articular.
8. Alas de ángel
Este estiramiento trabaja la columna torácica y puede ayudar a contrarrestar la
formación de un jorobado.
https://www.lavidalucida.com/ejercicios-corregir-mala-postura-dolor-de-
espalda.html?fbclid=IwAR17GomPi8dF3y8dNtWtV7bumIOi-RUwz5cBZF-5AxDygK-
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