consumo

Alimentos unidad semanal cantidad por paquete disponible

DESAYUNO

leche en polvo gramos 175.00 1,000.00 1.66

galletas unidades 35.00 40.00 8.00

cafe instantaneo gramos 14.00 200.00 1.00
colacao gramos 52.50 325.00 0.00
mermelada gramos 10.00 350.00 3.00
tostadas unidades 21.00 40.00 0.00
azucar gramos 100.00 1,000.00 2.00

COMIDA
albondigas hero unidades 1.00 1.00 17.00
garbanzos secos gramos 100.00 500.00 2.00
lentejas secas gramos 100.00 500.00 2.00
arroz gramos 50.00 1,000.00 1.00
espaguetis gramos 100.00 500.00 9.00
pure de patata gramos 75.00 125.00 9.00
tomate frito gramos 175.00 350.00 6.00
atun unidades 1.00 1.00 15.00
magro de cerdo unidades 0.50 1.00 10.00
Alubias secas gramos 100.00 500.00 4.00
gisantes gramos 50.00 185.00 4.00
CENA
sopa de sobre unidades 1.00 1.00 6.00

caballa, sardinas, calamares unidades 2.00 1.00 20.00

pastillas de caldo unidades 1.00 24.00 2.00
pasta para sopa gramos 50.00 500.00 4.00

DULCES Y POSTRES
Halls Vita C unidades 7.00 9.00 20.00

Chocolate con almendras unidades 1.00 1.00 4.00

Melocoton unidades 0.25 1.00 3.00
piña unidades 0.25 1.00 3.00

AGUA
beber litros 7.00 1.00 12.50
comida litros 7.00 1.00 50.00
higiene litros 14.00 1.00 250.00

Tengo un deposito de 300 litros,

que puede valer para todo y un
recolector de lluvia, que puede
aumentar las reservas.
Los desayunos siempre son los
mismos. Leche con cafe o colacao,
con 5 galletas maria o tostadas
con mermelada.

Las cenas seran de sopa o de

conservas, como sardinillas,
calamares o caballa.

Para las comidas tengo 6 menus.

Para rotar.
1. Pasta con atun y tomate
2.Albondigas con pure de patata
3. Arroz con tomate y jamon
4. Garbanzos
5. Lentejas
6. Alubias
7. Ensalada de arroz con piña y
jamon
duracion 1 persona duracion 2 personas duracion 4 personas

9.49 4.74 2.37

4.57 2.29
9.14
14.29 7.14 3.57
0.00 0.00 0.00
105.00 52.50 26.25
0.00 0.00 0.00
20.00 10.00 5.00
#DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!
#DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!

17.00 8.50 4.25

10.00 5.00 2.50
10.00 5.00 2.50
20.00 10.00 5.00
45.00 22.50 11.25
15.00 7.50 3.75
12.00 6.00 3.00
15.00 7.50 3.75
20.00 10.00 5.00
20.00 10.00 5.00
14.80 7.40 3.70

6.00 3.00 1.50

5.00 2.50
10.00
48.00 24.00 12.00
40.00 20.00 10.00
#DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!

25.71 12.86 6.43

4.00 2.00 1.00
12.00 6.00 3.00
12.00 6.00 3.00
#DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!
12.00 6.00 3.00

1.79 0.89 0.45

7.14 3.57 1.79
17.86 8.93 4.46
#DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!
menos de una semana
menos de un mes
menos de dos mes
entre 2 y 6 meses
mas de 6 meses