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Columna

También conocido como hilera es una ubicación de forma


progresiva en vertical (uno detrás del otro) en donde los estudiantes
de menor estatura se posicionan delante de forma sucesiva hasta el

más alto.

• Descanso

Posición que se realiza separando el pie izquierdo al ancho de los


hombros y las manos detrás de la cintura, tomadas la una con la
otra.

• Distancia

Ejercicio que ayuda a mantener una buena distancia entre cada uno
de los participantes. Para ello el alumno extiende el brazo derecho
y lo coloca cobre el hombro de su compañero.
• Doble Columna

Es igual a la columna normal, sin embargo la diferencia radica en


que los participantes forman dos hileras paralelas.

• Doble Fila

Ejercicio en el cual los participantes realizan dos hileras paralelas


de forma horizontal, donde el estudiante de menor altura se ubica
en la posición de la izquierda y así sucesivamente hasta llegar al más
alto.

• Doble Intervalo

Ejercicio para mantener una buena distancia entre cada estudiante.


Se realiza con los brazos horizontales entre los participantes y la
punta de los dedos haciendo contacto con los de los compañeros
de los costados.

• Fila

Ejercicio de formación en el cual los estudiantes se ubican en una


hilera en sentido horizontal, en donde el de menor estatura se
ubica al lado izquierdo y progresivamente se alinean hasta el más
alto con dirección al lado derecho.
• Firmes

También conocida como posición de atención es una postura en la


cual los talones están unidos y las puntas de los pies despegados
ligeramente hacia fuera, formando un ángulo de 45 º. Las piernas
estarán unidas, los brazosen los costados con los hombros
relajados, las manos hacia adentro, la cabeza debe estar erguida y la
vista al frente. En ocasiones se realiza un saludo con una de las
manos dirigida hacia la cabeza.

• Formación Desplegada

Formación que se realiza para disgregar el orden compacto. Es


decir que los estudiantes se dispersan por el terreno.

• Formación en Círculo
Los alumnos ubicados en fila o en columnas forman un círculo. Se
usa para la instrucción general, permite una visión clara de todos
los participantes.

• Formación en Cuadrado

Los estudiantes forman hileras y filas que se combinan para formar


un cuadrado.

• Giros

Ejercicios que se pueden realizar con un giro hacia la derecha o a la


izquierda. Siempre hay que girar con el talón de ese mismo lado y
golpear con el pie contrario.

• Medio Intervalo
Ejercicio que se realiza con el codo en flexión y con el brazo en
sentido horizontal de tal manera que el codo debe hacer contacto
con el hombro del compañero.

• Numeraciones

Necesarias para distribuir a los alumnos en el campo o patio, a


partir de cualquier formación. Pueden ser de dos, tres, cuatro,
cinco, o más.

• Un Intervalo

Se realiza de con un solo brazo de manera horizontal de manera


que la punta de los dedos haga contacto con el hombro de la
compañera.