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1. Introducción.
2. Técnicas para planear por anticipado (PPA).
3. Organizar actividades y tareas.
4. Estimar el tiempo.
5. Tamaño de las actividades.
6. Concentrarse en que voy hacer.
7. Mantener el orden.
8. Optimización del tiempo en mi trabajo y en mi
hogar.
1. Introducción
Inquietudes comunes
Procrastinar
¿QUÉ ES PROCRASTINAR?
PROCRASTINAR ES…
Dejar para el futuro lo que sabes que tienes que hacer en el presente.
P P
R R
O O
D C
U R
C A
T S
I T
V I
I N
D A
A R
D
Inquietudes comunes
TIP.- ¿Qué me va a
hacer sentir que si
cumplí o avance?
¿Cuál es mi objetivo
del día?
Evitar distracciones.
Hacer a un lado el celular.
Buscar el lugar y la atmosfera adecuada.
Hay quienes usan música.
Hay quienes necesitan silencio absoluto.
Trabajo – Juntas
Actualmente en México hay 1,610 espacios de oficinas
(emprendedores y empresas).
En 2017 existían solo 74 espacios para oficinas.
Distracciones comunes:
39% se duermen en algún momento.
47% se quejan que pierden el tiempo
• Duran mucho tiempo. Temas adicionales comúnmente.
• Poca atención. Como se presenta. Están solo los indicados.
• No se logra nada.
• No tengo nada que hacer en esa junta.
• No hay seguimiento de los puntos.
TIP.- Las juntas no deben de durar más de una hora.
Minuta: Objetivo del día
Citar únicamente a los indicados.
Otros temas se ven fuera de la junta.
Hacer la minuta correspondiente, breve y oportuna.
Ejemplo: Minuta verbal.
8. Optimizar el tiempo en trabajo y casa
MINUTA CLASICA
No hay responsables
No hay fechas de compromiso
MINUTA ACTUAL
Casa.-
Actualmente en México es muy común que trabaje la pareja o los
hijos mayores de la familia.