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La sensación
La sensación es el modo mas elemental que utiliza el hombre para extraer información de su
entorno y de esta forma adaptarse mejor a el. Mediante la sensación los sentidos captan la
información del mundo que nos rodea y se produce al ser excitado un órgano sensorial por un
estímulo. Existen diversas clases de sensaciones en función del órgano sensorial que interviene:
Sensación visual (cromática y acromática), Sensación auditivo (de ruido y de tono), Sensación
olfativa, Sensación gustativa, Sensación táctil (de dolor, presión y temperatura)

Los tipos de receptores de acuerdo a la clase de estímulo pueden ser:

Los exteroceptores son los que proporcionan al organismo información del exterior, v a ellos
pertenecen los cinco sentidos tradicionales. Los propioceptores, cuya principal función consiste en
informar al individuo sobre sus movimientos, su tono muscular y su postura, y se ubican en
músculos, tendones. Articulaciones y en el oído interno no auditivo. Los interceptores están
situados dentro del organismo y su estimulación es interna. A su cargo se hallan las cenestesias, el
dolor orgánico, etc. Los dermoceptores, o sentidos de la piel, los cuales captan el tipo de estímulos
que van a provocar sensaciones como el placer, el dolor, el contacto, el frío o el calor.

La Percepción

La percepción es una actividad cognoscitiva mediante el cual el ser humano aprende la realidad,
contiene la interpretación de las sensaciones dándoles significado, recibidas a través de los
sentidos y las experiencias vividas. En el proceso perceptivo intervienen tres componentes:. La
percepción sensorial obedece a los estímulos cerebrales logrados a través de los 5 sentidos, vista,
olfato, tacto, auditivo, gusto. El proceso simbólico obedece a los procesos de recepción sensorial
que nos permiten distinguir la forma, tamaño y color de estos estímulos dándole los procesos de
recepción sensorial nos permiten distinguir su forma. En el Proceso afectivo toda percepción está
cargada de un significado afectivo y para su estudio es preciso tener en cuenta las características
de la personalidad del sujeto.

La percepción varía de acuerdo a la constancia del objeto ya sea por su tamaño, forma y color. En
la constancia del tamaño tendemos a percibir los objetos como si fueran siempre del mismo
tamaño, con independencia de su lejanía, en la constancia de la forma tendemos a ver un objeto
siempre según la misma forma, con independencia del ángulo de donde lo observemos y la
constancia del color, los colores de los objetos tienden a permanecer constantes en la percepción
cuando conocemos el verdadero color.

La Atención

Es una condición básica de nuestros procesos cognitivos, que nos permite seleccionar más
eficazmente la información que es relevante para el hombre con mayor claridad y orden, posee un
carácter focal que configura el objeto perceptivo en la estimulación prioritaria y un carácter
activador-regulador en que la percepción funciona según la atención sostenida de forma continua.
Entre los estímulos que con contribuyen a «llamar la atención» tenemos: un aumento en el ruido o
un cambio en la iluminación, un movimiento repentino cerca, la repetición de un mismo estímulo,
el tamaño de un objeto, la posición de un estímulo; hay otros factores de naturaleza interna que
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desempeñan un papel importante en la atención como son los motivos, intereses y valores. De
otra parte también encontramos dos tipo de atención la voluntaria o intencional e involuntaria
que se da cuando un acontecimiento atrae la atención del sujeto sin esfuerzo consciente por
ejemplo un ruido.

La Memoria

La memoria es un registro de nuestras percepciones obtenida mediante nuestros sentidos,

codifica la información y la guarda para luego ser recuperada. En el proceso de almacenamiento se
retiene la información en: La Memoria sensorial en donde se guarda el contenido de la
información sensorial, es muy limitada y de un corto lapso de tiempo. La percepción: percibimos la
información en procesamientos ascendentes y descendentes La Memoria a corto plazo o de
trabajo: toma la información de la memoria sensorial: palabras, imágenes, ideas, enunciados y su
duración es muy corta, 20 a 30 segundos, el olvido es una de sus características principales sin el
se sobrecargaría con facilidad la MCP y se da ya sea por el desvanecimiento de una huella de
memoria: por deterioro temporal o por El desbaratamiento de la huella por otras memorias
posteriores. La Memoria a largo plazo: que es sensible a las interferencias y guarda gran cantidad
de información en un largo periodo de tiempo. Esta puede ser: Episódica (información sobre
experiencias personales); Semántica o constructiva (almacena conocimiento general). (Piaget-
Lindaver 1979) y procedual (memoria de cómo se hacen las cosas). El Almacenamiento de la
información en la memoria a largo plazo se hace mediante la elaboración, la organización (es una
red de relaciones ordenada y lógica) y el contexto (fondo físico o emocional que se asocia con un
evento como lugares, habitaciones ) esta información puede recuperarse de forma conciente e
inconciente.

El pensamiento

El pensamiento es el proceso cognitivo por el que se elabora nueva información a partir de la

disponible y que es capaz de resolver los problemas de los individuos, colocando al raciocinio
como el desarrollo de pensamientos. Piaget plantea que el lenguaje es una consecuencia del nivel
de desarrollo de la inteligencia que comienza con el nacimiento (antes de que el niño empiece a
hablar). Según Piaget, el lenguaje es un simple reflejo del nivel de inteligencia del niño y los
primeros pensamientos inteligentes del niño, no pueden expresarse a través del lenguaje sino que
existen únicamente, como imágenes o determinadas acciones físicas pero no pueden expresarse, a
través del lenguaje, postula que el pensamiento es anterior al lenguaje. Ha tenido una gran
importancia con su Teoría del Desarrollo Cognitivo en la que plantea, que el pensamiento del niño,
pasa por una serie de etapas:

• Periodo Sensomotor: abarca desde el nacimiento hasta la aparición del lenguaje, Se realiza la
experiencia del mundo a través de los sentidos y los actos (mirar, tocar, saborear)
• Periodo preoperatorio: se evidencia desde los 2 a los 7 años, Se representan las cosas con
palabras e imágenes, pero se carece de razonamiento lógico
• Periodo de operaciones concretas: abarca desde los 7 a los 11 años, Se piensa lógicamente
acerca de los hechos concretos, percibiendo analogías concretas y ejecutando operaciones
aritméticas.
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• Periodo de operaciones formales: se inicia en torno a los 11 ó 12 y alcanza su equilibrio hacia los
14 ó 15 años, El rasgo que marca la aparición de este cuarto periodo es la capacidad para razonar
por medio de hipótesis, Razonamiento abstracto.

El lenguaje

Es el componente fundamental y específico de la inteligencia humana, mecanismo por el que,

empleando sonidos vocales, signos escritos o gestos, las personas pueden comunicarse, surgió al
mismo tiempo que el pensamiento.

La inteligencia

Inteligencia es la capacidad de planear, resolver problemas, pensar en abstracto, aprender,

comprender ideas, se desarrolla de forma acelerada hasta los 15 años, progresa a un ritmo
constante hacia los 25 años, y que a partir de esta edad inicia un lento descenso. Al mismo tiempo
que se produce esta regresión intelectual, el sujeto alcanza una madurez psicológica y una
experiencia que compensan el posible deterioro de la inteligencia.

La Motivación

Es el elemento activador y director de una conducta hacia la consecución de una meta, y se

pueden clasificar en primarios (naturaleza fisiológica) y secundarios (sociales), existen diversas
teorías de los procesos motivacionales entre las que tenemos:

Las Emociones

La emoción es un proceso activador de la conducta, Según Cannon y Bard, los sucesos ambientales
activan el hipotálamo y este centro cerebral desencadena dos tipos de cambios, por un lado
cambios periféricos neurovegetativos y por otro la experiencia emocional. En el caso de Schachter
y Singer, lo fundamental es la interpretación que las personas hacen de los estímulos,
interpretación que nos lleva a clasificar los mismos de un modo o de otro y que provoca la
aparición de la emoción específica que corresponda a dicha clasificación.

Entre las dimensiones de la emoción estas pueden ser: Fisiológica: patrones de activación (en el
caso del miedo, una descarga de adrenalina). Cognitiva: valoración de la situación (como peligrosa)
y Conductual: emisión de respuestas (huida).
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Aspectos de la superación:
Físico.- tener disciplina y lograr cumplir con un programa mínimo de ejercicios para mejor la
calidad de vida.

Estético.- cuidado del cuerpo(x ejemplo en lo que se refiere a la elección de alimento)

Económico.- tratar de ser ordenados en nuestras cuentas o gastos

Intelectual.- constantemente el ser humano debe crecer intelectualmente para ello debe
enriquecerse de múltiples conocimientos, se debe estimular siempre el deseo de buscar, descubrir
y comunicar la verdad mediante el uso de métodos más penetrantes y esclarecedores de nuestra
realidad.

Afectivo.- consolidar los lazos familiares para mayor contención humana Moral ser respetuoso con
los demás, no invadir con nuestras ideas, olvidando que se tiene al frente otra persona que piensa
diferente de nosotros

Social.- al ser el ser humano un ente sociable, necesita convivir en armonía con sus semejantes,
asimismo se debe despertar el deseo de servir a los demás, alentando el amor por el trabajo, por
el progreso social y por el bien común.

Moral.- deben promoverse de manera cada vez más profunda el sentido de los valores
universales, y la necesidad de poner la ciencia y la tecnología al servicio del hombre.

Espiritual- la necesidad de tener una ideología, filosofía o creencia

EVOLUCION PERSONAL
El ser humano tiene que pasar por tres escalones conocidos como “los tres escalones de la evolución
humana”, para lograr llegar a tercero se tiene que pasar por el primero y el segundo, ya que no
puedes llegar al tercer escalón de un salto del primero al tercero, tenemos que atravesar obstáculos,
como si tuviéramos una competencia en la cual debemos mostrar nuestro mayor esfuerzo para
llegar a la meta, estos tres escalones se conocen como:
1er. Escalón: “sufrimiento”. A veces cuándo nos echamos la culpa del porque nos pasa esto o
aquello, pensamos de una manera negativa y pesimista, además de un profundo egoísmo, pues no
queremos darnos cuenta de que existen personas en este planeta que pueden estar pasando por
situaciones más difíciles. Cuando tenemos un pensamiento como este, no podemos llegar al
segundo escalón, ya que ni siquiera hemos superado el primero, por lo que debemos reflexionar si
estamos haciendo bien al preocuparnos por ciertas situaciones que pueden tener solución.
2do. Escalón: “saber perder”. En la vida siempre se tienen problemas, ya que el ser humano no es
perfecto y comete muchísimos errores, por lo que en este segundo escalón debemos de aprender
a reflexionar acerca del mundo que nos rodea, así como de las circunstancias en las que nos
encontramos para poder enfrentar y resolver el problema que nos esté aquejando en ese momento,
aunque en este escalón nosotros podemos llegar a reflexionar y a encontrar soluciones a nuestros
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problemas, debemos darnos cuenta que sólo obtenemos una verdad a medias ya que, para tenerla
completa, debemos llegar a alcanzar el tercer escalón.
3er. Escalón: “un propósito en la vida”. En este escalón nos daremos cuenta de que todas y cada
una de las personas hemos pasado por diferentes momentos y circunstancias para lograr llegar al
lugar en el que nos encontramos, por lo que hace reflexionar a quienes llegan a este escalón las
cosas que hemos hecho para observar las consecuencias, ya sea de nuestro éxito, o bien, de nuestro
fracaso, dependiendo de las circunstancias en las que se encuentre cada individuo, nos damos
cuenta de que las personas de nuestro pasado y presente se van acomodando en distintos aspectos
de nuestra propia vida, ya sea que hemos vivido buenas o malas experiencias con tal persona, si nos
deja buenos o malos recuerdos, si nos hizo felices o nos hizo sufrir, si logran quedarse en un
recuerdo permanente o si ya está casi en el olvido, si seguimos frecuentando a un grupo de
personas, si se tiene una buena convivencia en la actualidad, entre muchos otros aspectos más.

Es la capacidad para adaptarse a los cambios, modificando si fuera necesario su propia conducta
para alcanzar determinados objetivos cuando surgen dificultades, nueva información o cambios del
medio, ya sean del entorno exterior, de la propia organización, del cliente o de los requerimientos
del trabajo en sí.

Esta competencia hace referencia a la versatilidad en el comportamiento, a la emisión de conductas

adaptativas y no tanto a los cambios de tipo cognitivos o en los sistemas de valores, expectativas o
creencias.

Las personas que poseen esta habilidad se caracterizan porque:

 Aceptan y se adaptan fácilmente a los cambios.

 Responden al cambio con flexibilidad.
 Son promotores del cambio
 Manejan adecuadamente las múltiples demandas, reorganizan pronto las prioridades.
 Adaptan sus respuestas y tácticas a las circunstancias cambiantes
 Su visión de los acontecimientos es sumamente flexible.

Las personas con esta competencia son capaces de adquirir nuevas pericias o habilidades y de
incorporarse fácilmente a un nuevo equipo de trabajo. Permanecen abiertas a los nuevos datos y
pueden renunciar a las antiguas creencias y adaptarse a los nuevos tiempos.