Herramientas básicas en los riesgos ocupacionales

Hugo Marina

Servicio Nacional de Aprendizaje

Tecnólogo en Negocios Internacionales

Bogotá, Colombia

2019
Persona 1:

Ficha antropométrica

Datos personales
Nombre Raquel Oman
Fecha de nacimiento 07 Agosto 1990
Estatura:1.60 m Peso: 62 k Edad: 28 años
Grado: Tipo de sangre: o+ Tel: 320777777
Principales medidas corporales
Índice de Masa Corporal 25,78 Sobrepeso
I.M.C
Perímetro del cráneo 58.1 cm
Normal 93.5 cm
Perímetro torácico
Inspiración 94.7
Derecho Nor. cont. 28
cm
Perímetro de biceps
Izquierdo Nor. cont. 28.2
cm
Diámetro biacromial 44 cm
Perímetro de cintura 84 cm
Derecha 75 cm
Log. ext. superiores
Izquierda 75 cm
Derecho 52 cm
Perímetro del muslo
Izquierdo 52,5 cm
Derecha 35 cm
Perímetro pantorrilla
Izquierda 35 cm
Derecha 95 cm
Log. ext. inferiores
Izquierda 95 cm
Derecho 10 cm
Altura del pie
Izquierdo 10 cm
Procedimiento:

Me acerco a mis compañeros e ingreso los datos personales, en la

empresa se le solicita al área de Salud Ocupacional la báscula y le tomo
el peso, la estatura con un decámetro, sigo diligenciando los demás
datos.

Para Calcular el Índice de masa corporal hago con base a la formula en

un Excel.

Para sacar el valor de la altura al cuadrado multiplique el valor de la

estatura por el mismo1.60 x 1.60

Medida del perímetro craneal: se colocó en el metro al contorno de su

cabeza, a la altura de las cejas que es parte más ancha y se tomó la
medida.

Perímetro torácico: De igual forma se tomó desde la altura del pecho se

mide el contorno, a la segunda medida se le pidió que respirara
profundo para tomar la inspiración.

Las medidas de las extremidades se le tomo la medida de pie y se midió

Log. ext. Superiores y Log. Ext. Inferiores. Perímetro pantorrilla y
cintura: Se toma la medida de pie al contorno de la pantorrilla y cintura.

Se hizo toma de cada dato físicamente.

 Test físico

Datos personales
Nombre: Raquel oman
Fecha de nacimiento: 7 Agosto 1990
Estatura:1.60 m Peso: 62 k Edad: 28
Tipo de sangre: o + Tel: 320777777
Pruebas a realizar ( lo puede realizar en dos intentos)
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 17
Flexión de piernas 30
Abdominales 1m. 22
Lumbares 1m. 19
Agilidad 57 segundos
Salto largo sin impulso 1.2 m
Lanz. balón medicinal 5.98m
Velocidad 50 metros 25 segundos
Test del escalón 65 105
Test de Cooper 550m

Análisis de los resultados:

Persona 1 tiene un índice de masa superior, debe realizar trabajos

cardiovasculares y regular peso. Tiene potencial de mejora para todos
los ítems, es acta para trabajos de no acción física fuerte.
Persona 2:

Ficha antropométrica

Datos personales
Nombre Hugo Alfredo
Fecha de nacimiento 6 enero 1988
Estatura: 1.78m Peso: 85 kg Edad: 30
Grado: Tipo de sangre: o+ Tel: 3185312345
Principales medidas corporales
Índice de Masa Corporal 26,82 Sobrepeso
I.M.C
Perímetro del cráneo 57.1
Normal 100 cm
Perímetro torácico
Inspiración 100.3 cm
Derecho Nor. cont. 31.5
cm
Perímetro de biceps
Izquierdo Nor. cont. 31
cm
Diámetro biacromial 64 cm
Perímetro de cintura 99 cm
Derecha 71 cm
Log. ext. superiores
Izquierda 71.2 cm
Derecho 50 cm
Perímetro del muslo
Izquierdo 51 cm
Derecha 39 cm
Perímetro pantorrilla
Izquierda 39.5 cm
Derecha 99 cm
Log. ext. inferiores
Izquierda 99.5 cm
Derecho 10.5 cm
Altura del pie
Izquierdo 10.5 cm

Procedimiento:

Me acerco a mis compañeros e ingreso los datos personales, en la

empresa se le solicita al área de Salud Ocupacional la báscula y le tomo
el peso, la estatura con un decámetro, sigo diligenciando los demás
datos.
Para Calcular el Índice de masa corporal hago con base a la formula en
un Excel.

Para sacar el valor de la altura al cuadrado multiplique el valor de la

estatura por el mismo1.78 x 1.78

Medida del perímetro craneal: se colocó en el metro al contorno de su

cabeza, a la altura de las cejas que es parte más ancha y se tomó la
medida.

Perímetro torácico: De igual forma se tomó desde la altura del pecho se

mide el contorno, a la segunda medida se le pidió que respirara
profundo para tomar la inspiración.

Las medidas de las extremidades se le tomo la medida de pie y se midió

Log. ext. Superiores y Log. Ext. Inferiores. Perímetro pantorrilla y
cintura: Se toma la medida de pie al contorno de la pantorrilla y cintura.

Se hizo toma de cada dato físicamente.

 Test físico

Datos personales
Nombre: Hugo Alfredo
Fecha de nacimiento: 6 Enero 1988
Estatura: 1.78 Peso: 85 k Edad: 30
Tipo de sangre: o+ Tel: 3185312345
Pruebas a realizar ( lo puede realizar en dos intentos)
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 17
Flexión de piernas 40
Abdominales 1m. 22
Lumbares 1m. 23
Agilidad 41 segundos
Salto largo sin impulso 1.6 m
Lanz. balón medicinal 7.02m
Velocidad 50 metros 19 segundos
Test del escalón 67 pulsa 115
Test de Cooper 1180m

Análisis de los resultados1:

Persona 2 tiene un índice de masa superior, debe realizar trabajos

cardiovasculares y regular peso. Tiene potencial de mejora para todos
los ítems, es acta para trabajos de acción física fuerte.

1
Institución Educativa de Rozo. (s.f.). Tests físicos. Colombia: Autor.