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Mediciones Antropométricas
Diversas investigaciones han demostrado la hacia abajo; pies juntos con los dedos
relación existente entre la composición corporal y apuntando hacia adelante, Mc Dougal J.D.,
el estado nutricional de los individuos con el Wenger H.A. y Green J.J, (1991). (Ver fig. 1)
rendimiento en las diferentes actividades físicas
y el perfil de salud. Asimismo, señalan que las Independientemente de la posición que adopte
variables antropométricas aportan la información el cuerpo en un momento dado, todas las
de base para la elaboración de los patrones de descripciones anatómicas relacionales de sus
referencia a utilizarse en el proceso. Cuando las partes se realizan en función de la posición
normas son representativas de la población anatómica. Por ejemplo, las rodillas siempre
general, adquieren un gran valor para la estarán en una posición inferior con relación a
implantación de programas de control del peso y las caderas, aunque en una parada con apoyo
orientación nutricional. invertido de manos las rodillas estén por
encima de las caderas.
a. Sitios anatómicos de referencia:
A objeto de mejorar la homogeneidad en las La posición anatómica se describe a partir de
mediciones antropométricas las mismas se deben tres planos principales: (ver fig. 1).
realizar en los sitios previamente descritos, Plano sagital (o anteroposterior): Es paralelo al
siendo necesario localizarlos y marcarlos. En este plano vertical que divide al cuerpo en las
sentido se conciben los sitios de referencia mitades derecha e izquierda. Cuando el mismo
anatómicos como puntos que se ubican sobre la divide al cuerpo en dos porciones iguales se
superficie corporal e identifican con exactitud la denomina plano sagital medio.
localización de los lugares de medición, o se Plano frontal (o coronal): Forma un ángulo
utilizan como referencias a partir de las cuales se recto con el sagital y divide al cuerpo en las
identifican los sitios a medir. Los mismos se mitades anterior y posterior.
ubican por palpación o visualmente, por ello se Plano transversal (u horizontal): Forma un
deben tener uñas recortadas para evitar daños al ángulo recto con los dos planos anteriores y
sujeto. divide al cuerpo en las mitades superior e
inferior.
Cuando el sitio de referencia se establece por
palpación, antes de marcarlo es preciso liberarlo Estos tres planos a su vez generan tres ejes:
para evitar distorsión en su ubicación final. La (ver fig 1).
marca se debe dibujar con un lápiz dermográfico Eje lateral (o eje “X”): Está formado por la
de punta fina. Seguidamente se procede a intersección de un plano frontal y otro
chequear de nuevo la marca para comprobar que transversal.
no ha habido desplazamiento de la piel con Eje longitudinal (o eje “Y”): Está formado por
relación al sitio óseo de referencia. la intersección de un plano sagital y otro
frontal.
Debido a que el humano puede asumir diferentes Eje sagital (o eje “Z”): Está formado por la
posiciones, las mediciones antropométricas deben intersección de un plano sagital y otro
referirse en todo momento a la posición transversal.
anatómica, la cual se describe de la siguiente
manera: posición erguida con la cabeza y los ojos A objeto de facilitar la identificación de los
dirigidos hacia adelante; extremidades diferentes puntos óseos, en las figuras 2 y 3
superiores adosadas a los lados del cuerpo con las se muestran dos esqueletos, uno de frente y el
palmas de las manos hacia delante, los pulgares otro de espaldas, con los sitios de interés
hacia afuera y el resto de los dedos de la mano debidamente identificados
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Frontal o
coronal
Transversal
Sagital
Figura 2
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MEDICIONES ANTROPOMÉTRICAS
TECNICA PARA EL MARCAJE
Acromial (Acromiale):
Siga el borde acromial de la escápula hasta Fig. 5 Marca radial
encontrar la parte más lateral y superior. Si tiene
dificultad para su ubicación presione con la parte Punto medio acromial radial (Mid-acromiale-
plana del cuerpo de un lápiz la cara lateral del radiale):
acromio para ratificar la ubicación del borde Con ayuda de una cinta métrica mida la
lateral del acromio. La marca se dibuja en el distancia entre los puntos acromial y radial,
punto más lateral y superior del borde del asegurándose que la cinta siga el eje
acromio, entre los bordes anterior y posterior del longitudinal del brazo sin incluir la curvatura
músculo deltoides. del deltoides. Dibuje una pequeña marca
horizontal en el punto intermedio.
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Mesoesternal (Mesosternale):
Utilizando los dedos índices y pulgar de
Punto Subescapular (Subescapulare): ambas manos desplácese desde la clavícula al
Ubique el borde interno de la escápula, sígalo con primer espacio, continúe el desplazamiento
sus dedos hasta localizar la parte más inferior; hasta que sus dedos se ubiquen entre los
ángulo inferior de la escápula. Dibuje en ese sitio espacios intercostales 3 y 4, seguidamente
una marca. dibuje una marca sobre el esternón a ese nivel
el cual se corresponde con la 4ta costilla.
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MEDICIONES ANTROPOMÉTRICAS
Mediciones Básicas
Peso: Talla:
Se pueden utilizar balanzas con árbol de pesas, Posicione al sujeto parado con los pies juntos,
electrónicas o tipo baño. Las balanzas deben ser con talones, nalgas, columna dorsal y nuca
equilibradas antes de pesar a cada sujeto. En la apoyados contra la pared. Ubique la cabeza en
balanza tipo baño el cero se lleva a la línea de el plano de Frankfort horizontalizando la línea
referencia antes de cada medición. El sujeto debe traigo-orbital, pídale al sujeto que realice una
vestir la menor cantidad de ropa posible y estar inspiración y la mantenga mientras ejerce una
descalzo, en estas condiciones se coloca en el firme presión hacia arriba sobre los
centro de la plataforma de pie, sin tener contacto mastoideos. Su ayudante coloca la escuadra a
con objetos aledaños. Una vez adoptada la posición 90 grados y fija la misma para dar la lectura
referida se efectúa la lectura del peso en antes de que el sujeto se retire.
Kilogramos.
Fig. 28 Peso
Fig. 29 Talla
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Fig. 31 Envergadura
PANÍCULOS
Descripción:
Se refiere a la cuantificación de una doble capa de piel y de tejido adiposo subcutáneo, localizado en
diferentes puntos anatómicos.
Técnica de Medición:
El procedimiento para medir el grosor del tejido adiposo comprende: La ubicación y marcación del sitio de
medición con un lápiz dermográfico, toma del panículo con los dedos índice y pulgar, aplicación de las
ramas del calibrador en ángulo recto con relación a la dirección del pliegue y a una distancia aproximada
de 1 cm con relación a los dedos. Las lecturas se reportan en milímetros y fracciones de acuerdo a la
apreciación del equipo utilizado. Todas las mediciones se realizan del lado derecho después de mantener
el calibrador dos segundos en sitio.
Equipos:
Existen en el mercado diferentes tipos de calibradores, siendo los más populares el Harpenden, el
Lafayete, el Sanny y el Slim Guide, entre otros, cuyas apreciaciones van de 1/10 mm. a 1,0 mm. Los valores
que se obtienen con los mismos pueden presentar diferencias, por ello siempre se debe reportar la marca
del equipo utilizado.
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Tríceps: Bíceps:
Indíquele al sujeto que se coloque de pie, con los Indíquele al sujeto que se ubique de pie con los
brazos colgando al lado del cuerpo, el derecho brazos colgando a lo largo del cuerpo, el
con una leve rotación externa a nivel de la derecho con una pequeña rotación externa a
articulación del hombro. Tome el panículo con los nivel de la articulación del hombro. Tome el
dedos pulgar e índice a nivel del punto de panículo a nivel del punto de referencia y en
referencia, en dirección al eje longitudinal del dirección al eje longitudinal del brazo y
miembro, coloque las ramas del calibrador y efectúe la medición.
realice la medición
Abdominal:
Fig. 38 Panículo muslo – Opción A
Sitúe al sujeto en posición erecta con los brazos
colgando a los lados del cuerpo. Tome el panículo Método B: Si se dificulta tomar el panículo
en sentido vertical cuidando de no colocar el dedo indíquele al sujeto que extienda la rodilla
o el calibrador en el ombligo. Ubique las ramas del apoyando el talón sobre el piso y lo asista,
calibrador y realice la medición. levantando su muslo con ayuda de las dos
manos, a objeto de disminuir la tensión de la
piel. Seguidamente realice la medición en la
forma acostumbrada.
PERÍMETROS CORPORALES
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Antebrazo: Tórax:
Coloque la cinta alrededor del antebrazo, justo El sujeto abduce los brazos hasta la
por debajo del codo, desplace la cinta hacia abajo horizontal, coloque la cinta alrededor del
hasta detectar el perímetro mayor, aplique una tórax, a la altura de la marca meso-esternal en
leve tensión sin comprimir los tejidos y efectúe la un plano horizontal, se bajan los brazos.
medición. Sosteniendo la cinta con una mano proceda a
corregir el posicionamiento de la misma sobre
la espalda, ajústela si es necesario. Aplicando
una leve tensión, sin comprimir los tejidos
efectúe la medición.
Muñeca:
Coloque la cinta por debajo de las apófisis Fig. 48 Perímetro tórax
estiloideas del radio y el cubito, el antebrazo en
supinación. Ajuste la cinta y efectúe la medición. Cintura:
Identifique la región de menor circunferencia
de la cintura, coloque la cinta a su alrededor.
Sosteniendo la cinta con una mano proceda a
corregir el posicionamiento de la misma sobre
la espalda, ajústela si es necesario. Aplicando
una leve tensión, sin comprimir los tejidos
efectúe la medición.
Tobillo:
Con el sujeto parado sobre un banco o cajo, pies
ligeramente separados, pase la cinta alrededor de
la pierna por encima de los maléolos, desplácela
ligeramente hacia arriba y abajo hasta encontrar
el perímetro mínimo, después de una leve tensión
efectúe la medición.
DIÁMETROS CORPORALES
Descripción:
Es la medición de la amplitud delimitada por dos puntos óseos.
Los más comunes son: el biacromial, tórax transversal, tórax anteroposterior, biilíaco (biiliocrestal),
bitrocánter, rodillas, tobillos, codos y muñecas.
Equipo:
Se utilizan antropómetros de diferentes longitudes, que van de los 20,0 cm. a los 60,0 cm., con
escalas divididas en centímetros y milímetros.
Tórax antero-posterior:
Con el sujeto sentado o de pie, tome las ramas del
antropómetro con los dedos pulgar, índice y
medio, ubique la parte terminal de la rama
derecha del antropómetro en la marca
mesoesternal y la otra sobre la espina de la
vértebra que se corresponda con la altura de la
marca mesoesternal, lo cual se logra manteniendo
la horizontalidad del antropómetro. Después de
ejercer una leve presión e indicar al sujeto que
respire normalmente, tome la medición al final de
una espiración normal.
Fig. 55. Diámetro tórax anteroposterior
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Biacromial:
Con el sujeto de pie en posición erecta y los brazos
colgando a los lados del cuerpo. Palpe los acromio
derecho e izquierdo con los dedos medio,
seguidamente ubique las ramas del antropómetro a
los lados de los mismos apuntando ligeramente hacia
arriba en ángulo aproximado de 45 grados,
ejerciendo presión para comprimir el tejido que se
encuentra debajo de ellas. Efectúe la lectura de la
medición.
Biilíaco (bicrestal):
Indíquele al sujeto que se coloque en posición
erecta, con los brazos ligeramente separados
del cuerpo y los pies juntos. Palpe con los
dedos medio los puntos más laterales
(iliocrestales) de las crestas ilíacas, derecha e
izquierda, coloque las ramas del aparato
apuntando hacia arriba en ángulo aproximado
de 45 grados y realice la medición, ejerciendo
una presión lo suficientemente fuerte como
para comprimir el tejido ubicado debajo de las
Fig. 56 Diámetro biacromial ramas del antropómetro.
Tórax transverso:
Con el sujeto de pie o sentado, indíquele que
abduzca ligeramente los brazos, ubique el cuerpo
del antropómetro a la altura de la marca
mesoesternal, incline la dirección de las ramas
unos 30º hacia abajo (esto evita que las ramas se
deslicen entre los espacios intercostales) y
posesiónelas sobre los bordes laterales de las
costillas, manteniendo el cuerpo del antropómetro
en la misma posición. Después de ejercer presión
para desplazar el tejido blando ubicado entre las
ramas del antropómetro y las costillas, tome la
medición al final de una espiración normal.
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LONGITUDES CORPORALES
Es la medición de la longitud directa de los segmentos corporales tomando como referencia dos marcas
de referencia establecidas previamente.
Equipos utilizados:
Se utilizan antropómetros grandes y segmómetros, ambos graduados en centímetros y milímetros. Desde
el punto de vista práctico los segmómetros son más fáciles de utilizar y desde el punto de vista técnico
su precisión es equivalente a la de los antropómetros.
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Acromial – radial:
Mediostiloidea-dactiloidea(Midstylion-dactylion):
Radial-Estiloidea (Radiale-stylion):
Esta medición es equivalente a la longitud del
antebrazo.
Con el sujeto en posición anatómica, coloque una
rama del segmómetro en el punto radial y la otra
en el estiloideo, haciéndolas coincidir con las
marcas previamente efectuadas. Reporte la
medición en centímetros y milímetros.
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Trocánter-Tibial lateral(Trochanterion-tibiale
laterale):
Esta medición es equivalente a la longitud del
fémur.
Con el sujeto en posición anatómica, coloque una
rama del antropómetro o el segmómetro en el
punto de referencia trocánter y la otra sobre el
punto de referencia tibial lateral, haciéndolas
coincidir con las marcas previamente efectuadas.
Reporte la medición en centímetros y milímetros
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