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BOWLS

*** Cacao Bowl Fresa Bowl Piña Bowl


2 Bananos congelado, 1 Fresa congelada, miel, 1/2 taza de Piña congelada, 1 banana congelada, miel.
cucharada de maca, 2 leche de almendras.
cucharadas de cacao, 1/2 taza
Ingredientes de leche de alemendras.

1 banano en torreja, cereal, Fresa, arándano, almendra, chia, un Melon, cereal, chia.
maní, pedacitos de chocolate chorrito de yogurt, cereal, rayitos de
Toppings negro. coco.

Mezclar todos los Mezclar todos los ingrendientes en la Mezclar todos los ingrendientes en la
ingrendientes en la licuadora, licuadora, servir en un plato ondo y licuadora, servir en un plato ondo y
servir en un plato ondo y colocar los toppings arriba. colocar los toppings arriba.
Preparación colocar los toppings arriba.

Kiwi Bowl Mango Bowl


2 Bananos congelados, 1 Kiwi Mango congelado, piña congelada.
congelado, 1/4 mango congelado, 1/2
taza leche de almendras
Ingredientes

Banano, Kiwi, fresa, cereal. Piña, dátiles. Rayitos de coco, kiwi, mango.

Toppings

Mezclar todos los ingrendientes en la Mezclar todos los ingrendientes en la


licuadora, servir en un plato ondo y licuadora, servir en un plato ondo y
colocar los toppings arriba. colocar los toppings arriba.
Preparación

AREPA
BRÓCOLI, ZANAHORIA, PIMENTÓN Y
*** Quinoa Maiz Fibra y Avena CILANTRO
1/2 taza de quinoa cocida, 1/4 1/3 taza de maiz con fibra, 4 cdas 4 cucharadas de harina de maíz, 1
de taza de harina de maíz avena en ojuelas, 2 cditas linaza zanahoria cruda pequeña rallada, Brócoli
integral, molida crudo (3 cucharadas con solo las
1 cda de linaza molida, Sal al florecitas). 4 cucharadas.
Ingredientes gusto, 1/4 de taza de agua Pimentón rojo crudo cortado bien
chiquitico ( medio cachete), Cilantro, solo
las hojitas sin los tallos ( 2 cdas)

Guacamole 1 torreja de queso de soya Queso rayado


Toppings
Mezclar todos los Para 3: Mezclar todos los ingredientes En un plato hondo, agrega media taza de
ingredientes, Separa en dos con un poquito de agua y sal marina, agua, la harina de maíz, florecitas de
bolas y aplasta. armar las arepas que queden brócoli, pimentón, zanahoria rallada y el
Precalienta una plancha y del tamaño y grosor de la palma de la cilantro. Amasa muy bien. Verifica que la
adiciona un toque de aceite, mano. masa este suficientemente húmeda y fácil
dora las arepas 10 minutos de trabajar. Dale forma redonda y llévalo al
por cada lado. Hechar budare o tostiarepa previamente
Preparación toppings arriba engrasado con un poquito de aceite de
coco, elimina el exceso. ¡Tápalas! y
voltealas para que se cocinen bien. Por
dentro colocar toppings

PANCAKES - WAFFLES
*** FRESA BANANO CHOCOALTE
1 1/2 taza de leche de soya o 1 1/2 taza de leche de soya o 3 tazas de copos de avena (360 g)
almendras. 1 3/4 taza harina almendras. 1 3/4 taza harina integral 1 taza de leche de avena (250 ml)
integral 1 chda de polvo para 1 chda de polvo para hornear 1 chda 4 cucharadas de cacao sin azúcar
Ingredientes hornear 1 chda miel de agave miel de agave 1/2 banano 4 cucharadas de miel de agave
2 chdas chia y linaza

Toppings Miel, fresa, banano miel almedra triturada banano cacao nibs miel fresas
Mezclar todos los Mezclar todos los ingredientes.En una Pon a precalentar el sarten. Mientras, bate
ingredientes.En una plancha o plancha o sarten engrasado y caliente todos los ingredientes en la batidora.
sarten engrasado y caliente se se van armando los pancakes del Echa la masa en el sarten con la ayuda de
van armando los pancakes del tamaño que se quiera. Luego echar una cuchara y cocina durante unos 7
Preparación tamaño que se quiera. Luego ensima los ingredientes. minutos
echar ensima los ingredientes Sirve con tus toppings preferidos.

AVENA
*** AVENA BANANO AVENA OVERNIGHT AVENA CON LINZA
Leche de soya o de almendras, Leche de soya o de almendras, avena Leche de soya o de almendras, avena en
avena en hojuelas, chdita de en hojuelas, cucharada de chia hojuelas, chdita de canela y vainilla, chda
Ingredientes canela y vainilla de chia y linaza.

1/2 banano, granola 1/2 :banano, mango, fresa, granola fresa, granola
Toppings
Preparar la avena con todos Preparar la avena con los Preparar la avena con todos los
los ingredientes y colocar ingredientes. En un jaar color una ingredientes y colocar arriba los toppings
arriba los toppings capa de avena , una capa de fruta,
una capa de avena y una capa de
Preparación fruta. Dejar reposar en la nevera por
toda la noche y comerlo en el
desyauno.

TOSTADAS
Tostada mantequilla de maní y
*** Tostada fruta Tostada de pera banano
2 rabanas de pan integral 2 rebanas de pan integral, queso 2 rebanas de tostadas, mantequilla de
Ingredientes ricotta, mani
Toppings Miel, Fresa, Banano pera , piña banano, granola
Tostar el pan integral, Tostar el pan integral, untar el queso Tostar el pan integral, untar mantequilla
Preparación colocarle por ensima la miel y ricotta y colocar por arriba una de maní y colocar por arriba el banano
los toppings rodaja de piña y pera. con la granola.
EXTRAS
Ingredientes
yuca cocida + queso mozarella
Toppings Cayeye guineo verde + café blanco de soya + café con leche de
Preparación con leche de almendras almendras
MEDIA MAÑANA
*** Fruta Fruta + Yogurt Fruta + mantequilla de mani Fruta + frutos secos
Piña, kiwi, papaya, Fresa , banano , kiwi, manzana verde + mantequilla de Piña, patilla, kiwi, papaya, pomelo,
pomelo, naranja, pitaya, mango + 2 chdas de yogurt maní naranja, pitaya, mandarina + 15:
Ingredientes mandarina, patilla maraño// maiz tosatdo //maiz
salado//pistacho

MEDIA TARDE
**** hummus de garbanzo GALLETAS Fruta + frutos secos Helado de yogurt vegano SMOOTHIE
hummus de garbanzo 3 galletas de arroz Fruta + frutos secos Helado de yogurt vegano Smoothie: vasi de leche
Ingredientes de almendras, 2 chdas
mantequilla de mani y
1/2 banano
zanahoria y apio // pan mantequilla de maní // pomelo, naranja, patilla frutas variadas
Toppings arabe tostado mermelada
15: maraño// maiz-mani
Preparación tosatdo //maní//pistacho
2016
EQUIPO CONCEPTO COSTO 2016 PDV 2016
38KHC012DSP UC-012 XPOWER BLUE III S16 $ 635,811 $ 1,059,685
42KHC012DS UF-012 XPOWER BLUE III S16 $ 255,571 $ 425,952
38KHC018DSP UC-018 XPOWER BLUE III S16 $ 900,732 $ 1,501,220
42KHC018DSP UF-018 XPOWER BLUE III S16 $ 333,489 $ 555,815
38KCL124313G UC-024 XPOWER BLUE II S16 $ 1,031,452 $ 1,719,087
42KCL124313G UF-024 XPOWER BLUE II S16 $ 681,208 $ 1,135,347
38GVC036-3 UC-036 CARRIER S16 $ 2,133,845 $ 3,556,408
42GC036-3 UF-036 CARRIER S16 $ 1,148,993 $ 1,914,988
24VNA960A003 UC-060 INFINITY S19 $ 6,262,880 $ 10,438,133
FE4ANB0060000 UF-060 INFINITY S21 $ 2,831,193 $ 4,718,655
SYSTXCCITC01-A TERMOSTATO INFINITY TOUCH $ 941,618 $ 1,569,363
2019
AMERRICAN SERV DTO 2016 PDV 2019
$ 723,889 46% $ 1,072,430
$ 482,593 $ 467,470
$ 998,750 50% $ 1,597,196
$ 665,833 16% $ 730,316
$ 1,330,711 29% $ 1,865,047
$ 878,849 29% $ 1,231,744
$ 2,504,949 41% PX-CIAC
$ 1,348,818 41% PX-CIAC
$ 7,363,894 41% $ 11,794,860
$ 3,114,963 51% $ 5,230,753
$ 981,249 59% $ 1,842,563
ALMUERZO

Ingredientes 1/2 taza garbanzo y 1/3 1/2 taza de pasta integral con
taza quinoa Hamburguesa de lenteja salsa de espinaca.

Toppings Ensalada: pepino, tomate, Ensalada: Espinaca, zaanohirua


aguacate picado en trozoz y tomate ( en trozos pequeños
super pequeños. los tomates ) Brocoli y champiñones

Preparación Salsa de espinaca: leche de


almendras, espinaca. Y por
ensima se riega el brocoli y los
champiños como la proteina.
burrito mexcano de
zaragoza roja, dos tortillas
integrales

2 tazas de lechica picaa


finamente, 4 tomates
picados en trozitos , salsa
mexicana.

Se arma el burrito con las


zaragozas lechuga, tomate y
salsa.
PAGO TEL 3597471 CC AIRES 84 85,468
PAGO TEL 4217385 87,985
PAGO TEL 4226572 SANTA MARTA 73,216
PAGO TEL 3732087 -CC AIRES VIA 40 68,922
PAGO TEL 3732564- CC AIRES VIA 40 68,624
PAGO TEL 3789048 -CC AIRES VIA 40 64,053
PAGO LINEAS CORPORATIVAS 3,368,125
PAGO TEL3782164 CC AIRES 84 86,416
PAGO TEL 3782422 CC AIRES VIA 40 199,800
3782422 CRA 42H 400,400
PAGO TEL 3786433 CC AIRES 84 62,292
PAGO TEL 4217385 87,985
PAGO TEL 3731866 -CC AIRES VIA 40 140,589
10276 472,512
PAGO TEL 3788111 -CC AIRES 40 53,795
PAGO TEL 3732087 -CC AIRES VIA 40 68,122
PAGO TEL 3732564- CC AIRES VIA 40 67,824
3782939 PAQUETE CLL 84 276,709
PLAN CERRADO 60,469
3782103 INTERNET 87,531
PAGO TEL 3789048 -CC AIRES VIA 40 63,253
3592349 KRA 42H 84B 77 185,162
*** Tostada aguate y tomate Tostada champiñones + guacamole Arepa + Vegetales slateados Arepa + Maíz tierno
2 rebanadas de pan tostado, queso crema 2 tostadas de quinoa Arepa: integral// yuca // maiz Arepa: integral// yuca // maiz
Ingredientes bajo en grasa, queso parmesano.
Tomate cherry, aguacate, albahca guacamole, champiñones al ajillo y champiñones y vegetales salteados maiz tierno queso de soya
Toppings ajonjoli
Tostar el pan integral, aplastar el aguacate , Untar en las tsotadas de quinoa el Colocar arriba de la arepa los toppings Colocar arriba de la arepa los
untar el pan con queso crema y aguacate y guacamole y colocar arriba toppings
colocar por arriba el tomate partido en dos y champiñones al ajillo y ajonjolí
las hojas de albahaca. Finalmente cubir con
Preparación una capa de queso parmesano.

*** Pinchos vegetarianos Crema de lentejas + champiñones Ensalada crapesse Wrap vegertarianio
zuccini verde y amarillo, cebolla, pimenton crema de lentejas y trozos de Bolitas de queso mozzarella rebanadas a la mitad, 1 aguacate en Tortilla integral
verde y rojo, champiñones y batata champiñones cuadros o rodajas, De 3 a 4 tazas de mezcla de hojas verdes para
ensalada puede ser lechuga, albaca, etc, Tomates cherry cortados a
Ingredientes la mitad, ¼ taza de albahaca fresca.

Para la Vinagreta Balsámica: champiñones, alcachofa, cebolla


1 diente de ajo finamente picado, 1 chda de albahaca seca, 1 chda grillada y rugula
de mostaza Dijon, 1 chda de jugo de limón, ¼ taza de vinagre
Toppings balsámico, ⅓ taza de aceite de olive, Sal y pimienta al gusto

Asar todas las verduras y colocar en un Vinagreta Balsámica: mezclar el ajo, albahaca seca, mostaza Dijon, Colocoar todos los toppings adentro
pincho. jugo de limón, vinagre balsámico, sal y pimienta. Luego añadir el de la tortilla y enrollarla.
aceite de oliva y batir.
En un plato para ensalada agrega la mezcla de hojas verdes, el
aguacate, los tomates cherry, la lechuga y albahaca picada, y las
Preparación bolitas de queso mozzarella, mezcla todos los ingredientes muy bien.