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2018

KATHERINE PATIÑO

07 DE AGOSTO DEL 2018


1
Contenido

EXFOLIANTE MIEL Y ALMENDRAS .................................................................................................................. 8


EXFOLIANTE ACEITE DE OLIVA ........................................................................................................................ 8
EXFOLIANTE ACNE BICARBONATO DE SODIO................................................................................................. 9
EXFOLIANTE ACNE DE YOGURT Y AVENA ....................................................................................................... 9
EXFOLIANTE CORPORAL CON SAL MARINA .................................................................................................. 10
EXFOLIANTE CORPORAL CON SAL MARINA Y LAVANDA .............................................................................. 10
EXFOLIANTE CORPORAL CON LIMON ........................................................................................................... 11
EXFOLIANTE CORPORAL CON COCO ............................................................................................................. 11
EXFOLIANTE BAÑO CORPORAL CON HIERBAS .............................................................................................. 11

2
EXFOLIANTE CON ASPIRINA
Ácido salicílico, Beta hidroxiácido, elimina células muertas, antinflamatorio, elimina la
bacteria del acné
INGREDIENTES:
 2 a 4 Aspirinas normales
 ½ cucharada de Miel
PREPARACIÓN:
1. Triturar las aspirinas con una cuchara
2. Agregar un poco de agua para diluir (solución salina)
3. Agregar ½ cucharada de miel orgánica, mezclar todos los ingredientes
4. Aplicar y dejar por 15 min
5. Retirar con agua tibia y secar con toalla
RECOMENDACIONES:
 Usar de 1 a 2 veces por semana
 Entre 4 a 6 semanas se verán los resultados sobre el acné

POLVO DE CASCARA DE NARANJA (MICRONIZADO)

Antioxidante, combate infecciones, vitamina c


INGREDIENTES:
 Cascara de naranjas
PREPARACIÓN:
1. Lavar las naranjas bien con agua y un cepillo
2. Ponerlas en agua con bicarbonato de sodio, vinagre, y limón. Para la eliminación de
pesticidas y germicidas, dejar por 2 horas
3. Pelar las naranjas en finas tiras tratando de no cortar la zona blanca
4. Se pone sobre una bandeja con un lienzo o tela, dejarlas separadamente
5. Secar: deshidratadora, lugar aireado y cálido sin sol por 6 días o en el horno a 50º
durante 6 a 7 horas
6. Pulverizar en licuadora con cuidado de no quemarlas

RECOMENDACIONES:
 Mezclar con aceite de oliva y dejar 40 días en reposo
 Se puede agregar en shampoo, cremas faciales o corporales etc.

3
ACIDO HIALURONICO CON CASCARAS DE HUEVO

Hidratación cutánea
INGREDIENTES:
 20 pieles internas de la cascara de huevo
 Alcohol o vodka
 Agua
PREPARACIÓN:
1. dejar secar las cascaras de huevo, una sobre otra
2. Triturar en un mortero o licuadora hasta volverse polvo
3. Poner en recipiente de vidrio
4. Agregar una cantidad igual de agua y alcohol, si se usa vodka no agregar agua
5. Mezclar, tapar, guardar por 10 días, agitar cada 2 días
6. Colar luego de los 10 días y dejar en recipiente de vidrio
RECOMENDACIONES:
 Mezclar con aceite y cremas

4
LIMPIEZA CASERA

LECHE LIMPIADORA:
o ½ taza de agua tibia
o ½ taza de leche
APLICACIÓN:
1. En el rostro y cuello en movimientos circulares y ascendentes
2. Enjuagar con agua tibia
RECOMENDACIONES:
Puede usarse diariamente como emulsión de limpieza y para eliminar la seborrea

EXFOLIANTE:
 Leche
 Azúcar
APLICACIÓN:
1. Hacer una Mezcla homogénea y consistente
2. Aplicar en forma circular por 5 min
3. Enjuagar con agua tibia
4. Secar con toalla
RECOMENDACIONES:
Alisa la piel, elimina células muertas

HUMECTAR
 Aloe vera
APLICACION:
1. Aplicar sobre la piel dejar actuar 15 minutos
2. Remover con agua fría

Pieles Secas:
 Aguacate
 Miel
APLICACIÓN:
Aplicar sobre la piel por 15 min
Retirar con agua y secar

5
PROTOCOLO HIDRATANTE CON FITOCOSMETICA

INGREDIENTES:
 Leche
 Miga de pan
 Café o chocolate en polvo
 Tónico de arroz
 Aceite de oliva
 Banano
 Aguacate
 Yogurt sin sabor
 Limón
 Crema hidratante
APLICACIÓN:
1. Limpiar la piel con leche y miga de pan realizar masajes circulares y dejar
actuar por 5 minutos
2. Exfoliar durante 5 minutos con movimientos circulares ascendentes, retirar
bien
3. Aplicar tónico de arroz con algodón
4. Aplicar mascarilla según la necesidad del paciente dejar actuar 20 minutos,
retirar
5. Aplicar crema hidratante

ELABORACION:
 EXFOLIANTE: ½ cucharada de café o chocolate y 2 cucharadas de aceite de
oliva
 TONICO DE ARROZ, ½ taza de arroz y 1 taza de agua destilada, mezclar el
arroz con el agua en un recipiente y tapar, dejar reposar toda la noche, colar
en contenido y envasar, dura entre 1 o 2 semanas
 MASCARILLA HIDRATANTE, 1/2 banano, un trozo de aguacate ½ cucharada
de aceite de oliva, mezclar todos los ingredientes
 MASCARILLA DESPIGMENTANTE 1/4 yogurt, 10 gotas de limón mezclar
bien los ingredientes

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EXFOLIANTES

RECOMENDACIONES
 PIELES GRASAS: 2 veces por semana
 PIELES NORMALES O SECAS: 1 vez cada 15 días

7
F
 EXFOLIANTE A LOS 20: exceso de sebo, hasta 3 veces por semana, no usar
exfoliantes con retinol (vitamina a), ácidos frutales A
 EXFOLIANTE A LOS 30: exfoliar con productos que contentan acido frutales, 2
veces por semana C
 EXFOLIANTE A LOS 40: exfoliante con retinol (incrementa el colágeno y la
elastina) 1 vez por semana I
 EN CUTIS MIXTO: En la zona T 2 o 3 veces por semana y en el resto del rostro 1
vez por semana A
L
EXFOLIANTE MIEL Y ALMENDRAS
Todo tipo de piel
INGREDIENTES:
 2 Almendras peladas
 2 cucharadas de miel
 1 capsula de vitamina E
PREPARACIÓN:
7. Triturar 2 almendras peladas
8. Agregarles 2 cucharadas de miel
9. Incorporar el contenido de vitamina E
APLICACIÓN:
 Aplicar la mascarilla con suaves masajes circulares ascendentes, dejar actuar por
15 min
 Retiramos la mascarilla con toallas impregnadas de agua tibia
 Retirar los residuos con una toalla con agua fría
 Aplicar algodón con tónico de manzanilla bien fría para cerrar los poros
RECOMENDACIONES:
 ALMENDRAS: es nutritiva por su contenido de vitaminas A,B Y E humectante por su
alto contenido de ácidos grasos, triturados sirve como exfoliante y limpiadora
 MIEL: es humectante, antiséptica, antibacteriana colabora a la cicatrización del acné,
contiene vitaminas, minerales, hierro y fosforo, suaviza la piel
 VITAMINA E: es antioxidante, lo que quiere decir que ayuda aprevenir la
degeneración celular (arrugas) tiene propiedades antinflamatorias y cicatrizante

EXFOLIANTE ACEITE DE OLIVA


Piel normal a seca
INGREDIENTES:
 Aceite de oliva
 Azúcar
 Agua caliente
PREPARACIÓN:
8
F
1. Mezclar 2 cucharadas de bicarbonato con 4 gotas de agua
2. Revolver hasta formar una pasta homogénea
APLICACIÓN:
 Limpiar el rostro con una toalla caliente
 Verter en la mano un poco de aceite de oliva y frotar suavemente en la cara A
 Frotar el azúcar en las manos, aplicar primero en las mejillas y luego en el resto del
rostro durante 20 a 30 segundos
 Enjuagar la cara con agua caliente
C
 Frotar con un paño para retirar el aceite
I
EXFOLIANTE ACNE BICARBONATO DE SODIO
INGREDIENTES:
 Bicarbonato de sodio
A
PREPARACIÓN:
3. Mezclar 2 cucharadas de bicarbonato con 4 gotas de agua
4. Revolver hasta formar una pasta homogénea
L
APLICACIÓN:
 Humedecer el rostro y aplicar la mezcla
 Frotar suavemente y dejar por 5 minutos
 Retirar con agua tibia

EXFOLIANTE ACNE DE YOGURT Y AVENA


INGREDIENTES:
 ½ taza de avena molida
 2 cucharadas de yogurt
PREPARACIÓN:
1. Mezclar los ingredientes en un recipiente limpio
2. Revolver hasta formar una mezcla homogénea
APLICACIÓN:
 Aplicar el producto sobre el rostro con movimientos circulares , dejar actuar por 3
minutos
 Enjuagar con agua tibia

9
C
EXFOLIANTE CORPORAL CON SAL MARINA
INGREDIENTES:
 1 taza de sal marina


Media taza de aceite de oliva
3 a 5 gotas de aceite esencial de su preferencia
O
R
 1 cucharada de miel
PREPARACIÓN:
3. En un recipiente agregar sal marina, añadir el aceite de oliva
4. Agregar el aceite esencial y miel liquida P
5. Mezclar bien hasta que se forme una mezcla homogénea
APLICACIÓN: O

R
Aplicar sobre la piel con masajes suaves y circulares
 Dejar actuar de 15 a 20 min
 Ducharse como de costumbre
 Aplicar crema hidratante luego del baño
A
L
EXFOLIANTE CORPORAL CON SAL MARINA Y LAVANDA
INGREDIENTES:
 1 taza de sal marina
 ½ taza de flores de lavanda secas
 ½ taza de aceite de almendras
 3 a 5 gotas de aceite esencial de lavanda
PREPARACIÓN:
1. Mezclar o moler un poco de aceite con las flores de lavanda
2. En un recipiente agregar sal marina, añadir el aceite de almendras, y la mezcla
de lavanda
3. Mezclar bien hasta que se forme una mezcla homogénea
APLICACIÓN:
 Aplicar sobre la piel con masajes suaves y circulares
 Dejar actuar de 15 a 20 min
 Ducharse como de costumbre
 Aplicar crema hidratante luego del baño

10
C
EXFOLIANTE CORPORAL CON LIMON
INGREDIENTES:
 1 taza de azúcar
 1 limón
PREPARACIÓN: O
1. en un recipiente mezclar el azúcar con el jugo de un limón
2. revolver un poco para integrar pero sin disolver el azúcar del todo
APLICACIÓN: R
 En la ducha aplicamos la mascarilla
 Realizar movimientos circulares suaves frotando con las yemas de los dedos
 Se ducha normalmente
P
O
 Sin secarse totalmente se aplica aceite inmediatamente

R
EXFOLIANTE CORPORAL CON COCO
Piel sensible
INGREDIENTES:
 Crema corporal o aceite
 Coco rallado A
PREPARACIÓN:
1. Mezclar la crema caporal o aceite con coco rallado, triturar un poco
APLICACIÓN: L
 En la ducha aplicamos la mascarilla
 Realizar movimientos circulares suaves frotando con las yemas de los dedos
 Se ducha normalmente
EXFOLIANTE BAÑO CORPORAL CON HIERBAS
INGREDIENTES:
 ½ taza de avena
 ½ taza de flores de lavanda secas
 ¼ taza de cascaras de naranjas secas
 ¼ taza de romero seco
 ¼ taza de hojas de manzanilla secas
 12 hojas de laurel hechas polvo
PREPARACIÓN:
1. Deshidratar las hierbas y la cascara de naranja dejándola en un lugar oscuro y
fresco o en un horno a poca temperatura hasta que estén secas y crujientes
2. Triturar todas las hierbas y la cascara de naranja
3. Verter en la tina de agua caliente
4. Se puede agregar aceite esencial de su preferencia y burbujas de baño

APLICACIÓN:
 Sumergirse en la tina
 Frotar el cuerpo con el agua de hierbas y reposar durante 15 a 20 min
 Ducharse enfriando progresivamente hasta terminar con agua casi fría
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Mascarillas
Un dia por semana luego de la limpieza de la piel se aoplica la mascarilla dejar actuar
durante 20 a 30minutos

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