Cómo construimos nuestra autoestima

Auto evaluación: Saber evaluar y examinar mis acciones, reacciones, pensamientos y

actitudes.
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UNIVERSIDAD NACIONAL FEDERICO VILLARREAL

Auto aceptación: Saber aceptarse tal como es uno.

Auto respeto: Saber respetarme como persona y como lo que soy.

Escalera de la Autoestima
Consiste en una serie de escalones que hay que desarrollar para lograr la
autoestima

Autoestima: Saber valorarse, quererse y aceptarse tal como se es.

Dra. S.P. Hilda Jauregui

Autoconocimiento: Saber cómo soy, que me gusta y que me disgusta de mí. Auto
concepto: Saber decir quién soy mediante un concepto claro de mi persona.

“El peor de los males que le puede suceder al hombre es que llegue a pensar mal de
sí mismo”.

INTEGRANTES:

 ALIAGA CHAVEZ, Christian  PALOMINO ROJAS, Eddy  VILLEGAS ALCÓCER, Roxana

“Lo mejor que te puedes regalar es el amor a ti mismo”

¿Qué es la Autoestima?

AUTOESTIMA BAJA
Sin metas Inseguros

AUTOESTIMA ALTA
Confía en sí mismo. Se siente bien consigo mismo. Piensa antes de hablar.

ES VALORARNOS, QUERERNOS Y ACEPTARNOS TAL COMO SOMOS PENSANDO EN QUE SOMOS CAPACES
DE LOGRAR LO QUE NOS PROPONEMOS.

Complace para ser aprobado

Temeroso y acomplejado

PASIVA
Se ofende fácilmente No conoce ni respeta sus derechos.

Acepta sus errores y aprende. de ellos

Tipos de autoestima
 AUTOESTIMA BAJA

Factores que disminuyen nuestra autoestima

Maltratos físicos, emocionales o sexuales. Miedo al abandono por creer que
dependemos necesariamente de otros.

PASIVA

Envidioso Y Egoísta

Agresivo y ofensivo

AGRESIVO AGRESIVA
Criticón e impositivo No conoce ni respeta los derechos de los demás.

Exigirnos más de nuestras capacidades

 AUTOESTIMA MEDIANA

AUTOESTIMA MEDIANA
Indiferente Indeciso Lo deja todo para mañana

Verse a sí mismo de forma negativa.

 AUTOESTIMA ALTA

Metas inconclusas

No tomar en cuenta nuestros sentimientos, necesidades y deseos.