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1.

- ¿Qué alimentos
debemos consumir 3.- ¿Por qué es importante
5.- ¿Qué funciones
diariamente? la alimentación?
cumplen?
Debemos consumir alimentos que Es importante para
contengan minerales, La dieta balanceada diaria
proporcionar energía que se
carbohidratos proteínas como: cumple la función de ser
necesita para realizar
Carnes, Aves y pescado fuente de energía que nos da
diversas actividades como:
las kilocalorías que debemos
caminar, correr, estudiar, etc.
consumir, dentro de los
alimentos un 30% de lo que
ingiere.

4.- ¿Las grasas es


2.- ¿Que es una dieta beneficiosa en nuestra
equilibrada?
alimentación?
Es aquella formada por los 6.- ¿Qué cantidad de grasa
Las grasas en general son
alimentos que aportan una debemos consumir?
cantidad de nutrientes yenergías, nutrientes que aportan gran
Una persona adulta debe
la dieta considera las cantidad de energía al
consumir dentro de los
necesidades específicas con organismo.
alimentos un 30% de lo que
respecto a la edad de la persona
y su nivel de actividad física. ingiere
7.- ¿Cómo debemos
combinar los alimentos en "Año de la lucha contra la corrupción y la
una dieta? impunidad”
Dependiendo de la edad
debemos consumir una dieta
variada en nutrientes,
vitaminas, carnes,
menestras, legumbres y
verduras.

“CIENCIA Y TECNOLOGIA”

Integrantes :

8.- ¿Qué tipo de grasas


Grado : 5°
debemos consumir? Sección : “C”
Debemos consumir por lo Profesora : Nancy Noblecilla
general grasas no saturadas
que provienen de las
verduras y frutas secas