Está en la página 1de 19

LA MEMORIA Y EL OLVIDO

SUSANA

TUTOR: Lic.

INSTITUTO NACIONAL DE EDUCACION Y SUPERACION INDES


PSICOMETRIA, APRENDIZAJE Y MEMORIA
PROGRAMA DE PSICOLOGIA Y TRABAJO SOCIAL COMUNITARIO
SAHAGUN CORDOBA
2019

INTRODUCCION

Posiblemente lo más importante para cualquier ser humano es su capacidad para


almacenar experiencias y poder beneficiarse de dichas experiencias en su
actuación futura.
El tema memoria y olvido corresponde a promover la enseñanza, cuidado, clases y
anomalías que presenta la memoria, tema muy amplio y enigmático.

En el presente trabajo se abordara estos dos temas importantes como son la


memoria y el olvido. En cuanto a la memoria, se describe como la capacidad o
poder mental que permite retener y recordar, mediante procesos asociativos
inconscientes, sensaciones, impresiones, ideas y conceptos previamente
experimentados, así como toda la información que se ha aprendido
conscientemente.

Según el alcance temporal con el que se correspondan, se clasifican,


convencionalmente, en memoria a corto plazo (consecuencia de la simple
excitación de la sinapsis para reforzarla o sensibilizarla transitoriamente) y
memoria a largo plazo (consecuencia de un reforzamiento permanente de la
sinapsis gracias a la activación de ciertos genes y a la síntesis de
las proteínas correspondientes).

Por otro lados veremos la importancia de las diferentes tipos de memorias en el


ser humano, sus características y las enfermedades más frecuentes en las que
ésta se ve afectada, las más importantes son el Alzheimer, Parkinson entre otras.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

 Conocer el concepto de la Memoria


 Identificar los tipos de memoria
 Analizar cada una de las enfermedades de la memoria
 Conocer los sistemas de memoria
 Conocer las estrategias para mejorar la memoria
 Determinar los factores que se pueden presentar en cada una de las
enfermedades de la memoria
 Definir el termino de olvido
 Describir las causas que ocasionan la pérdida de memoria

LA MEMORIA

La memoria es una de las funciones del cerebro más importante. Gracias a ella, el
organismo puede codificar, almacenar y recuperar la información relativa al
pasado.
TIPOS DE MEMORIA

La memoria se clasifica en tres según el alcance temporal.

 Memoria a corto plazo (ocurre por una sinapsis excitatoria para producir
una sensibilización o reforzamiento esporádico).
 Memoria a medio/largo plazo, las cuales son consecuencia de un
reforzamiento (en este caso más a largo plazo) de la sinapsis donde se
activan determinados genes y se produce una síntesis de proteínas).
 Memoria sensorial (capacidad de registrar información a través de los
sentidos)

CAUSAS DE LA PERDIDA DE MEMORIA

La pérdida de la memoria (amnesia) es el olvido inusual.

La pérdida de memoria puede presentarse por un corto tiempo y luego resolverse


(transitorio). O puede no desaparecer y, dependiendo de la causa, puede
empeorar con el tiempo.

El envejecimiento normal puede causar algo de olvido. Es normal tener alguna


dificultad para aprender material nuevo o necesitar más tiempo para recordarlo.
Pero el envejecimiento normal no conduce a una pérdida drástica de la memoria.
Tal pérdida de memoria se debe a otras enfermedades.

La pérdida de memoria puede ser causada por muchos factores. Para determinar
una causa, su proveedor de atención médica le preguntará si el problema llegó de
manera repentina o lenta.

Muchas zonas del cerebro ayudan a crear y recuperar recuerdos. Un problema en


cualquiera de estas zonas puede llevar a la pérdida de memoria.

La pérdida de memoria puede resultar de una nueva lesión en el cerebro, la cual


es causada por:
 Tumor cerebral
 Tratamientos para el cáncer, como radiación al cerebro, trasplante de
médula ósea o quimioterapia
 Conmoción o traumatismo craneal
 Insuficiencia de oxígeno al cerebro cuando el corazón o la respiración se
detienen durante demasiado tiempo
 Infecciones cerebrales graves, infección alrededor del cerebro
 Una cirugía importante o una enfermedad grave, incluso cirugía de cerebro
 Amnesia global transitoria (pérdida súbita y temporal de la memoria) por
una causa incierta
 Accidente isquémico transitorio (AIT) o accidente cerebrovascular
 Hidrocefalia (acumulación de líquido en el cerebro)

Algunas veces, la pérdida de la memoria se presenta con problemas de salud


mental, tales como:

 Después de un evento traumático o estresante importante


 Trastorno bipolar
 Depresión o cualquier otro trastorno mental como esquizofrenia

La pérdida de la memoria puede ser un signo de demencia. La demencia también


afecta el pensamiento, el lenguaje, la capacidad de discernimiento y la conducta.
Las formas comunes de demencia asociadas con la pérdida de la memoria son:

 Enfermedad de Alzheimer, Parkinson ect


 Demencia por cuerpos de Lewy
 Demencia frontotemporal
 Parálisis supranuclear progresiva
 Hidrocefalia normotensiva
 Enfermedad de Creutzfeldt-Jakob (la enfermedad de las vacas locas)

Otras causas de la pérdida de la memoria incluyen:


 Consumo de alcohol o uso de medicamentos de receta médica o sustancias
ilícitas
 Infecciones del cerebro tales como la enfermedad de Lyme, sífilis o
VIH/SIDA
 Abuso de medicamentos tales como los barbitúrcos o los hipnóticos
 TEC (terapia electroconvulsiva); generalmente pérdida de memoria a corto
plazo
 Epilepsia que no está muy bien controlada
 Enfermedad que produce pérdida o daño a las neuronas o al tejido cerebral,
como el enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Huntington o la
esclerosis múltiple
 Bajos niveles de nutrientes o de vitaminas importantes tales como la
vitamina B1 o B12.

ENFERMEDADES DE LA MEMORIA

Las tres enfermedades de la memoria principales y más frecuentes son el


síndrome de Korsakoff, la enfermedad de Alzheimer y el Parkinson.

SÍNDROME DE KORSAKOFF

También conocida como psicosis de korsakoff. Este síndrome es la causa de un


consumo excesivo y crónico de alcohol y es consecuencia de un déficit
de vitamina B1 (tiamina). Esto se debe a que el alcohol interfiere en la correcta
absorción intestinal de esta vitamina provocando daños en la región
medial diencefálica y provocando desnutrición.

El síndrome de Korsakoff causa multitud de afectaciones a nivel neuronal debido a


este déficit y a lesiones hemorrágicas en el núcleo del tálamo. Sobre todo, la
memoria es la que se ve más afectada por él. Además, pueden también
darse episodios psicóticos.

Posibles factores predisponentes


a) Aunque no todas las personas alcohólicas sufren esta enfermedad, la primera
causa predisponente del síndrome es el consumo excesivo y continuo de alcohol
lo cual tiene como consecuencia la desnutrición y un déficit en la vitamina B1.

b) Las personas que se han sometido a operaciones para tratar la obesidad o


tienen algún trastorno alimentario, también tienen mayor probabilidad de
ocurrencia.

c) Componente genético: se precisa de un cierto componente genético para que


ocurra dicho síndrome.

d) La edad parece ser también un factor para que ocurra, si bien no se sabe
exactamente si es debido a la debilidad del organismo por el paso de los años o
por la acumulación de la deficiencia de vitamina B1.

e) Por último, las personas con una enfermedad crónica, el sistema inmune
debilitado, pacientes con VIH o aquellos que reciben hemodiálisis o nutrición
asistida.

f) Procesos infecciosos o mala absorción intestinal.

Síntomas del síndrome de Korsakoff

Algunos de los síntomas que se encuentran en esta enfermedad son:

a) Amnesia anterógrada: se caracteriza por causar dificultad para formar o retener


nuevos recuerdos.

b) Amnesia retrógrada: aunque es más común la ya explicada


amnesia anterógrada, también hay cierta probabilidad de sufrir este otro tipo
de amnesia. Se caracteriza por la dificultad al acceso a hechos pasados de la vida
del enfermo, aunque no muy lejanos en el tiempo sino más bien a sucesos que
han acontecido recientemente.

c) Ataxia: inquietud y descoordinación motora.

d) Alucinaciones.
e) Diarrea y pérdida de peso.

f) Complicaciones en el corazón y en el hígado.

h) Dificultades en la capacidad de concentración.

ENFERMEDAD DE ALZHEIMER

La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa primaria que


comienza de forma gradual en la que poco a poco se va produciendo un deterioro
cognoscitivo.

Una persona afectada de esta enfermedad sufre cambios microscópicos en el


tejido de ciertas partes de su cerebro y una pérdida progresiva y constante
de acetilcolina, una sustancia química (neurotransmisor) que resulta de
vital importancia para el funcionamiento óptimo de la actividad cerebral.

La función de la acetilcolina es permitir la comunicación de las células nerviosas


(circuitos colinérgicos), estando presente esta actividad en actividades
relacionadas con el aprendizaje, la memoria y el pensamiento.

No es tarea fácil encontrar pruebas patológicas directas de la presencia del


Alzheimer, por lo que solamente se podrá diagnosticar cuando se hayan
descartado otras etiologías de demencia.

Tipos de Alzheimer

Se pueden distinguir, según la edad de comienzo de la enfermedad,


diferentes tipos de Alzheimer:

a) Alzheimer de inicio temprano: se habla de Alzheimer de inicio temprano cuando


acontece a la edad de 65 años o antes.

b) Alzheimer de inicio tardío: el Alzheimer de inicio tardío ocurre en una edad


posterior a los 65 años.

Posibles factores predisponentes


Existen ciertos factores que aumentan la probabilidad de que una persona pueda
sufrir esta enfermedad. En este artículo, te voy a exponer algunos de ellos:

a) Edad: la edad, como ya hemos dicho, es uno de los posibles más comunes
para sufrir esta enfermedad. A mayor edad, más probabilidad.

b) Sexo: investigaciones afirman que hay un mayor porcentaje de mujeres que


sufren Alzheimer. Esto probablemente sea debido a que tienen mayor longevidad.

c) Herencia familiar: el Alzheimer es una enfermedad que se transmite


por genética. Así, se estima que hasta un 40% de los pacientes
poseen antecedentes familiares.

d) Factores medioambientes: las personas fumadores tienen un mayor riesgo de


padecer la enfermedad, así como el consumo de dietas grasas. Además,
pertenecer a una familia numerosa también aumenta el riesgo.

Síntomas del Alzheimer

Como ya he comentado anteriormente, el Alzheimer es una enfermedad


que afecta a la memoria. Lo síntomas más característicos y comunes se
pueden resumir en:

a) Pérdida de memoria a corto plazo: afecta a la incapacidad de retener nueva


información.

b) Pérdida de memoria a largo plazo: incapacidad para recordar información


persona

c) Cambios de carácter: irritabilidad, falta de iniciativa, apatía, o decaimiento.

d) Pérdida de capacidad espacial.

e) Afasia: pérdida de vocabulario usual para el individuo e incomprensión ante


palabras comunes.

f) Apraxia: descontrol con los propios músculos.

g) Alteraciones en la capacidad de razonamiento.

Para su prevención, además de mantener un cuidado especial en relación a una


dieta y hábitos de vida saludables, es recomendable realizar ejercicios que
favorezcan la actividad cognitiva.

ENFERMEDAD DE PARKINSON
Esta enfermedad es un trastorno degenerativo del sistema nervioso central y,
aunque la memoria no es de las áreas más afectadas, sí que hay un deterioro de
esta. Esta causada por la muerte cerebral de neuronas que pertenecen a
la sustancia negra.

Normalmente, las neuronas en esta zona del cerebro producen un


neurotransmisor llamado dopamina, la cual tiene como función ser el mensajero
químico responsable de realizar las señales entre dicha sustancia negra y el
cuerpo estriados.

Gracias a estas señales se producen los movimientos uniformes y deliberados. Si


ocurre la muerte de las neuronas en esta área cerebral, no se producirá dopamina
y esto será la causa por la que se darán los síntomas característicos del
Parkinson.

Además de la pérdida de las neuronas que producen la dopamina, en


esta enfermedad se produce una pérdida de las terminaciones nerviosas que son
las causantes de la producción de la norepinefrina, otro neurotransmisor.

La norepinefrina es la encargada de los mensajes químicos producidos en


el sistema nervioso simpático. El SNS controla gran parte de las
funciones automáticas del cuerpo (por ejemplo, la presión arterial).

Síntomas del parkinson

a) Problemas con el movimiento, temblores, rigidez en las extremidades o en


el tronco. Esto dificulta la capacidad de hablar o de realizar tareas en el
individuo.
b) Problemas en el equilibrio, lo cual dificulta la capacidad de andar del
individuo.
c) Solamente en muy pocas ocasiones, los síntomas pueden aparecer en
personas muy jóvenes de una edad entorno a los 20 años de edad. Esto es
conocido como parkinsonismo juvenil. En estos casos, los síntomas más
comunes son distonía y bradicinesia y suelen mejorar con un medicamento
específico llamado levodopa
d) Bradicinesia: se caracteriza por una disminución del movimiento
espontáneo y automático. Al paciente le cuesta en exceso realizar tareas
rutinarias rápidamente.
e) Rostro enmascarado: disminución de las expresiones faciales.
f) Hipotensión ortostática: es una caída súbita de la presión arterial producida
cuando una persona se pone de pie después de haber estado en una
posición tumbada. Los síntomas son mareos, vértigo, perdida del equilibrio,
o incluso desmayos.
g) Disfunción sexual: la actividad sexual puede verse afectada en
consecuencia del efecto que tiene la enfermedad en las señales nerviosas
del cerebro. Además, esto puede agravarse por los estados depresivos
propios de la enfermedad o incluso por los medicamentos.
h) Demencia u otros problemas cognitivos: aquí entran en afectación
funciones de memoria, psicomotrices, pensamiento y atención (cognitivas).
Al paciente le costará tanto escribir como leer. Los problemas cognitivos
resultan mucho más graves en etapas avanzadas de la enfermedad. Estos
problemas se manifiestan sobretodo en la memoria, en el juicio social o
manera en la que la persona forma su opinión de los demás, el lenguaje o
el razonamiento.
i) Las capacidades cognitivas se ven difícilmente afectadas ya que la mayoría
de los medicamentos que se suelen utilizar para paliar los síntomas
motores, producen alucinaciones y confusión en el paciente.

Posibles factores predisponentes

 El factor genético no es especialmente importante a la hora desarrollar


el Parkinson aunque sí que existe cierta probabilidad cuando hay
antecedentes. Este riesgo está entre el 2 y el 5 %.
 Factores medioambientales: la exposición a algunas toxinas u otros
factores medioambientales pueden ser causa de la aparición de esta
enfermedad.
 Mitocondrias: parece ser que los componentes productores de energía de
la célula (mitocondrias) pueden tener un papel importante en el desarrollo
del Parkinson. Esto es debido a que las mitocondrias son una fuente
importante de radicales libres, moléculas que dañan las membranas, las
proteínas y el ADN, daño que se conoce como oxidativo.
 Edad: como en el caso del Alzheimer, en el Parkinson hay mayor
probabilidad de ocurrencia cuanto mayor es el individuo siendo la media de
edad 60 años.

Otras enfermedades:

Amnesia: ausencia de recuerdos de un período determinado de la vida (parcial o


total)

Hipomnesia: disminución de la capacidad de la memoria debido a una dificultad


tanto en la fijación como en la evocación.

Hipermnesia: aumento o hiperactividad de la memoria, frecuente en pacientes


maníacos o delirantes

Dismnesia: alteración cuantitativa que traduce siempre en una disminución de la


memoria, imposibilita evocar un recuerdo en un momento dado y evoca otros en
forma borrosa o poco nítida.

ESTRATEGIAS PARA MEJORAR LA MEMORIA

 Abrir y cerrar las manos: apretar el puño derecho durante 90 segundos


ayuda en el proceso de formación de la memoria.
 Meditar
 Cerrar los ojos
 Hacer ejercicio
 Comer chocolate: El motivo es que estimulan la perfusión cerebral,
favorecen la neurogénesis y promueven cambios en las áreas relacionadas
con el aprendizaje y la memoria.
 Jerarquizar la importancia de lo que hay que recordar
 No realizar tareas complejas si no hay experiencia previa: la atención
dividida disminuye la espontaneidad y la atención.
 Dormir la siesta. El sueño ayuda a consolidar memorias hasta de 48h de
haber sucedido. Dormir más de 6 h se asocia con una adecuada síntesis de
neurotransmisores, receptores y hormonas.
 Dormir bien
 Socializar
 Entrenar constantemente la memoria de trabajo: analizar detalles, poner
atención en números telefónicos. Leer más de 20 minutos al día.
 Dieta adecuada: en especial proteínas, las cuales son fundamentales para
el aprendizaje de cerebros a edades tempranas.
 Respirar profundamente por 5-10 minutos ayuda a oxigenar al cerebro y
cambiar la actividad neuronal.
 Reforzamientos positivos, que liberen dopamina: consentirse a sí mismo
mejora la atención y la memoria.
 Romper rutinas o ciclos negativos: reduce el estrés, ayuda a poner interés y
atención. Hacer malabares, realizar un ejercicio aeróbico ayuda mucho.
 Repetir en forma aguda 7 veces/minutos: el tálamo, hipocampo y la corteza
prefrontal se activaran en secuencia con mayor eficiencia. Lo cual produce
una mejor atención y memoria a consolidar.
 Evitar drogas para forzar la memoria (café, cigarro, alcohol). Cambian el
ambiente químico neuronal, no son recomendables.

SISTEMAS DE MEMORIAS
Memoria episódica

Se refiere a la memoria para eventos relacionados con la autobiografía, incluye el


contexto (tiempo, lugar, situación) en el cual ocurrió un hecho. Contiene
percepciones, afectos, acciones y pensamientos. Esta memoria permite una
identidad estable y coherente del sujeto. Esta memoria adquiere y recuerda
información en un contexto temporo-espacial

EJEMPLO:

¿Te recuerdas el primer día de Universidad?

¿Con quién estabas?

¿En que lugar te encontrabas?

¿Qué ropa vestías?

¿Qué sentías?

¿Qué pensabas?, etc.

Memoria semántica

Contiene la información acerca de determinados objetos, sus propiedades, sus


significados y relaciones entre sí. En general contiene el conocimiento acumulado
acerca del mundo. Implica conocimiento general y descontextualizado.

Por lo tanto, este almacén es de mucha importancia ya que contiene la


información acerca de las costumbres sociales, de las personas, la cultura, los
colores, etc. Toda esta información se adquiere a través de la educación.
EJEMPLO:

¿Quién escribió el Quijote de la Mancha?

¿Dónde está Guatemala?

¿Qué es un jeroglífico?

¿Cuál es el día del Trabajo?

¿Qué es un embargo?

Memoria Procedimental

Esta memoria se relaciona con la acción, con ejecución de actividades, con


habilidades y destrezas perceptivas, motoras, cognitivas adquiridas y que solo
podemos acceder a través de la acción.

EJEMPLO:

¿Con qué mano revuelves la sopa?

¿Con qué pie frenas?

¿Cómo se hace un avión de papel?

¿Cómo se envuelve un regalo?

Como punto en común a estas tres enfermedades, podemos concluir que la edad
avanzada es el factor que causa mayor prevalencia sobre ellas. Así, como ya
hemos comentado, cuanto más mayor sea el paciente, mayor probabilidad de
ocurrencia de la enfermedad y más grave serán los síntomas perjudicando de esta
manera la mejoría o estabilidad.

OLVIDO
Es una acción involuntaria que consiste en dejar de recordar información
adquirida. También se le considera como un fracaso de transferencia de
información entre la memoria a corto plazo y la memoria de largo plazo. Cabe
recordar, que los recuerdos que la memoria olvida, en realidad no se elimina
totalmente, es decir no desaparecen; sino que pasan al plano inconsciente, es por
eso que las personas tienden a recordar que han olvidado algo, sin saber que
olvidaron.

CAUSAS

 Represión: El individuo olvida recuerdos como mecanismo de defensa, que


se activa inconscientemente al percibir recuerdos desagradables, que
generen malestar como: tensión, angustia, ansiedad o nos resulta
vergonzoso.

 Decaimiento de la huella: También conocida como decaimiento temporal,


consiste en que hay algunos recuerdos que se debilitan con el paso del
tiempo, sino los mantenemos frescos.

 Traumas cerebrales: En muchas ocasiones, el olvido se produce a causa


de golpes. La persona al tener una lesión cerebral pierden los recuerdos
por alteraciones neurológicas.

 Interferencia: Se dice que, el individuo olvida cuando cierta información se


pospone a otra. Se clasifican en dos tipos:
– Interferencia Proactiva: Sucede cuando el recuerdo antiguo es
ahogado por el nuevo. Olvidándose de las informaciones antiguas y
recordando la nueva información.

– Interferencia Retroactiva: Es lo contrario de la proactiva. Se olvida


la nueva información, debido a que interfiere los recuerdos antiguos.

 Incapacidad de recuperar: Sostiene que el individuo es INCAPAZ de recuperar


recuerdos, ya seas recientes o antiguos

Otras causas del olvido:

El estrés

La Depresión

Hábitos pocos saludables

La menopausia

El Hipotiroidismo

Enfermedad del Alzheimer

TIPOS DE OLVIDO

 El olvido traumático: es amnesia causada por golpes en la cabeza, que


pueden generar amnesias de distintos tipos, por ejemplo: olvidar lo anterior
al golpe o la desaparición de recuerdos periódicamente.
 El olvido psicológico: vendría a ser el olvido que es causado por una
alteración del funcionamiento psíquico normal. Ejemplo: una enfermedad
psicológica, hipnosis, etc. También suele suceder cuando la persona se
haya sometida a mucho estrés o grandes presiones (en especial cuando en
los empleos les asignan plazos difíciles de cumplir en poco tiempo y no se
tienen los recursos apropiados).
 El olvido fisiológico: es causado por problemas en el desarrollo de ciertas
partes del cerebro o sistema nervioso, ejemplo: una formación incompleta
del sistema límbico. Un caso común de este tipo de problema es cuando un
paciente no tiene recuerdos claros de su niñez.

Existe también el olvido causado por el uso de psicotrópicos (sustancias que


alteran el funcionamiento normal del cerebro), pero este no es natural, y no entra
en los 4 grandes tipos de olvido. Una persona bajo los efectos de ciertos fármacos
puede no ser capaz de recordar algunos eventos.

CONCLUSIÓN
Finamente podemos decir que la memoria es un don muy asombroso. Sin ella, el
hombre no fuera capaz de hacer nada. Es importante saber cuidarla y tenerla en
buen estado. Ejercitar la memoria es muy benéfico, ya que dependemos mucho de
ella.

Y en cuanto al olvido es importante destacar que los recuerdos que el individuo


olvida, no se han eliminado; si no pasan al plano inconsciente. Las causas para
olvidar son diversas, pero entre las más importantes son los traumas cerebrales e
interferencias.

Es necesario olvidar para no saturar nuestra materia gris, es necesario para


conseguir la concentración adecuada en una tarea, prescindir de toda la
información y experiencia que no sea relevante para lo que pretendemos
conseguir. Para tener equilibrio psíquico, es necesario olvidar y es imprescindible
olvidar muchos acontecimientos de la vida para poder seguir viviendo en buenas
condiciones.

A nuestro alrededor suceden infinidad de acontecimientos negativos con cuya


carga emocional no podríamos vivir y disfrutar de las mil cosas positivas que nos
presenta la vida.