De cele mai multe ori, durerile de

genunchi pot fi tratate acasa si ar

trebui sa se amelioreze in decurs de
cateva zile. Totusi, daca durerea
este severa, sau daca dureaza mult
timp, atunci ar trebui sa mergeti la
medic.

Metode de ameliorarea a durerii

genunchilor:

 Puneti cat mai putina greutate pe

genunchi - de exemplu, evitati sa stati
mult timp in picioare.
 Puneti gheata pe genunchi (sau
alimente congelate, cum ar fi mazarea,
dar invelite intr-un prosop) timp de
maxim 20 de minute, la fiecare doua-trei
ore.
 Luati antianalgezice (exemplu:
paracetamol)

In cazul durerilor de genunchi,

mergeti la medic daca:

 Durerea nu se amelioreaza in cateva

saptamani.
 Nu mai puteti sa va miscati
genunchiul sau sa va mentineti
greutatea pe el.
 Genunchiul se blocheaza.

Este necesar sa mergeti la

urgente daca:
 Durerea este insuportabila
 Genunchiul este foarte umflat, sau si-
a schimbat forma.
 Aveti febra, iar genunchiul este rosu
si fierbinte (acesta este un semn al
infectiei).

Durerea de genunchi poate fi un

simptom al multor afectiuni diferite.
Astfel, pentru a depista cauza,
trebuie sa vi se faca o scanare. Pot
fi necesare interventia chirurgicala,
fizioterapia, sau medicamentele.

Durerile de genunchi in urma leziunilor

In functie de simptome, cauzele pot
fi multiple.

Daca simtiti durere in urma

suprasolicitarii sau in urma
rasucirilor, de cele mai multe ori
dupa ce faceti sport, poate f
vorba de leziuni care afecteaza
muschii si ligamentele.Acestea
se pot trata, de cele mai multe ori,
acasa. In primele doua zile, trebuie
sa va odihniti, sa puneti gheata pe
genunchi, sa va faceti compresii
(infasurati un bandaj pe genunchi
pentru a-l sustine) si sa stati cat mai
mult posibil cu piciorul ridicat, pe o
perna.

Durerea intre genunchi si

fluierul piciorului poate sa
apara dupa alergat, sau dupa
sarituri repetate, find cauzata
de tendinita. In acest caz,
tendonul se umfla, apare o leziune
si devine dureros. Pe langa sfaturile
mentionate la punctul anterior,
evitati caldura (bai fierbinti),
alcoolul si masajul.

Daca genunchiul nu este stabil,

daca cedeaza cand incercati sa
stati in picioare, sau daca nu il
puteti indrepta, poate f vorba
de un ligament, tendon sau
meniscul rupt, sau de
deteriorarea cartilajului. Daca
cartilajul este deteriorat, trebuie sa
protejati zona afectata, sa va
odihniti, sa puneti gheata si sa luati
analgezice si medicamente
antiinflamatoare. In cazurile mai
grave, poate fi necesara interventia
chirugicala. Aceasta poate consta
in:

 Forarea unor gauri mici in osul din

apropiere, pentru a ajuta cartilajul nou
sa creasca.
 Inlocuirea cartilajului deteriorat cu
altul sanatos, luat din alta parte a
articulatiei.
 Inlocuirea intregii articulatii cu una
artificiala

Daca durerile si umflaturile

genunchilor sunt experimentate
de adolescenti, sau de adulti
tineri, atunci poate f vorba de
boala Osgood – Schlatter, care
este o apofizita dureroasa, legata
de dezvoltarea tuberozitatii tibiale
anterioare si de modificarile
vasculare ce apar la acest nivel, de
origine traumatica sau
microtraumatica. De cele mai multe
ori, dispare spontan, in decurs de
cativa ani, fara sa existe urmari.

Cand genunchiul isi modifca

forma dupa o coliziune, sau
dupa schimbarea brusca a
directiei, acesta poate f
dislocat. Genunchiul dislocat este
o leziune obisnuita si necesita
aproximativ sase saptamani pentru
a se vindeca complet.

Sunt si situatii in care durerea

de genunchi apare fara sa
existe o leziune.
Durerea si rigiditatea ambilor
genunchi si umflaturile usoare,
in special in cazul varstnicilor,
pot f simptome ale
osteoartritei. Osteoartrita este o
afectiune pe termen lung, care nu
poate fi vindecata, dar nu se
inrautateste neaparat ci, din contra,
se poate ameliora. Simptomele se
pot reduce prin sport regulat,
pierderea in greutate (daca este
necesar), purtarea incaltamintei
adecvate, folosirea unor dispozitive
speciale pentru reducerea solicitarii
articulatiilor in timpul activitatilor
zilnice.
Daca genunchiul este cald si
rosu, iar durerea este din ce in
ce mai severa in timp ce il
indoiti sau cand stati in
genunchi, puteti avea
bursita. Bursita afecteaza
articulatiile, dar poate fi tratata
acasa prin odihna, gheata si
mentinerea piciorului la un nivel
ridicat.

Daca genunchiul este umflat,

cald, si prezinta vanatai, in
special daca luati
anticoagulante, poate f vorba
despre o sangerare la nivelul
articulatiilor.

Cand genunchiul este ferbinte

si rosu si aveti atacuri bruste de
durere severa, poate f vorba de
guta sau artrita septica. Guta
este un tip de artrita cu
microcristale, care apar ca urmare a
depunerii cristalelor de acid uric la
nivelul tesuturilor, inclusiv la nivelul
articulatiilor, provocand inflamatie
si durere locala. Artrita septica
presupune inflamarea intensa a
unei articulatii, declansata de un
agent patogen (microb) ajuns in
articulatie.

Sursa: www.nhs.uk