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1. Aporte calórico
¿Qué ocurre cuando no hay aporte calórico? Vamos a ver cómo el organismo vive de sus
reservas y cómo lleva estas reservas hacia ese ciclo antes señalado para que allí se
transformen en la energía necesaria para sobrevivir.
El primer hecho que constatamos es que el organismo tiene reservas. Algunos dicen que
éstas se miden según el peso. En un hombre de unos 70 kg y 1,70 m de altura, las reservas
de principios inmediatos son las siguientes:
- Su valor calórico es de 9 kcal/g, de modo que, con el mismo peso, se obtiene más
energía ocupando menos volumen.
2. Tipos de ayuno
El ayuno ayuda a explorar y ver los límites del propio cuerpo. Destaca su capacidad
de hacer reacción junto a la sintomatología de la enfermedad para recuperar el
equilibrio de la salud. Si bien el ayuno es terapia y remedio de muchas
enfermedades, sobre todo durante su práctica, debemos insistir en la parte sana
del paciente y estimular su salud, aplicando la terapia en función de lo que cada
persona pueda soportar y de forma que pueda ir sintiendo cómo la salud crece en
él a la vez que se hace más responsable de ella y se implica totalmente en su
curación.
El ayuno puede estar indicado como terapia específica en los siguientes procesos:
- Alteraciones alérgicas
- Alteraciones gastrointestinales
El ayuno de tres días está indicado en casos de gastritis aguda. Para úlceras
gástricas o duodenales, se recomiendan más días y la realización del ayuno
con productos mucilaginosos, protectores de la mucosa gástrica.
Se han tratado las epilepsias graves con ayuno después de los ataques, o
en el mismo ataque si éste se prolonga, seguido de una dieta cetogénica a
continuación del ayuno31.
Se ha propuesto que la restricción calórica puede proteger el envejecimiento
neuronal. Los estudios realizados con dietas caloricorrestrictivas en ratas
también encontraron que los niveles de una proteína con un potente efecto
protector frente a la muerte neuronal eran dos veces más altos en ratas
viejas a las que se había reducido un 40% la ingesta calórica
Es importante emplear para el retorno a la alimentación tantos días como días de ayuno
se hayan realizado. Durante estos días se tomará principalmente fruta cruda,
introduciendo poco a poco más alimentos, preferentemente de origen vegetal. Se
procurará que las grasas sean vegetales, naturales, ecológicas, sin calentar.
1. DEFINICIÓN
Las Flores de Bach son una terapia complementaria desarrollada por el médico inglés
Edward Bach, quien descubrió propiedades curativas en ellas.
Son una serie de 38 esencias florales de la región de Gales, Inglaterra, cuyas propiedades
curativas fueron descubiertas por el médico Edward Bach entre los años 1926 y 1934,
para tratar los estados emocionales, y para actuar sobre propiedades vitales de las
plantas. Estas plantas no son tóxicas, crecen silvestres en sitios no contaminados, y de
ellas se usa solo la flor, porque es la parte donde se concentran las energías esenciales
del vegetal en el momento de su madurez o perfección completa.
2. MECANISMO DE ACCIÓN
Según el doctor Edward Bach, la hipótesis que se plantea, es que la vibración de las flores
actúa sobre las vibraciones del campo energético del ser vivo, armonizándolo. Cada
bloqueo o ruptura que se produce en los circuitos de energía se convierte en un
desequilibrio emocional, que si perdura, da lugar a manifestaciones patológicas orgánicas.
Cada flor, entonces, actuaría desbloqueando o "suturando" esas lesiones, disminuyendo
su acción a medida que el equilibrio se recupera.
Las flores de Bach permiten armonizar la personalidad del individuo a través de un método
simple y natural, de acción muy suave, sin provocar reacciones desagradables ni efectos
adversos, sin crear interferencias con otras formas de tratamiento ni dependencias del
método.
Esta forma de tratamiento no se usa para las dolencias físicas, sino para tratar los estados
emocionales negativos que puede sufrir una persona en un determinado momento, que
pueden agotar la vitalidad del individuo, haciendo que el cuerpo pierda su resistencia
natural y se vuelva más vulnerable a las enfermedades.
3. PRINCIPIOS
Denominada por Dr. Bach como verdades fundamentales. Éstas permiten comprender y
descifrar el sentido de la enfermedad y la razón de la presencia de síntomas en la vida de
una persona. A continuación, se presentan los 5 principios del pensamiento del doctor
Bach:
a. Primer Principio: Principio de Divinidad – Humanidad: Este primer
principio, se refiere a que el hombre tiene Alma, entendida, como: un Ser
Divino, Poderoso, Hijo del Creador de todas las cosas, donde el cuerpo,
templo terrenal del Alma, no es más que un reflejo. Esta Alma, genera la
vida, ordenándola según el hombre se lo permita, para guiarlo, protegerlo y
animarlo, llevándolo siempre a lo mejor, resultando, por tanto, invencible e
inmortal.
El ser humano (dualidad: alma cuerpo). Esta polaridad, permite establecer
que el Alma es entendida como lo permanente, inmortal, trascendente. En
cambio, el cuerpo, es entendido como lo perecedero, como lo transitorio.
El doctor Ricardo Orozco, clasificó las esencias florales de Edward Bach según la
preparación cronológica original. Las 12 tipológicas y las 7 ayudantes preparadas
por el método solar, los 19 restantes (salvo White Chestnut), por cocción.
Agrimony: Oculta emociones tortuosas, problemas graves y angustia inconsciente tras una
Agrimonia máscara de alegría y despreocupación permanente. Evita discusiones y busca
armonía. Tendencia a las adicciones, tabaco, drogas, alcohol, juego, trabajo,
asumir riesgos, comida y compras, como mecanismo de escape a su tormento
mental. Busca ser aceptado. Si se enferma bromea al respecto.
Holly: Celos, desconfianza, envidia, odio y rencor. Carece de compasión. Para quienes
Acebo necesitan amor.
Honeysuckle: No vive el presente. Nostalgia. Añoranza del pasado y los buenos tiempos.
Madreselva
Hornbeam: Agotamiento mental por hastío.
Hojarazo o Carpe
Impatiens: Soledad de quien no puede estar acompañado porque marcha de prisa.
Impaciencia Impaciencia. Irritabilidad.
Larch: Sentimiento de inferioridad. Espera fracasar.
Alerce
Mimulus: Miedo a lo conocido. A situaciones concretas, definibles. Timidez.
Mímulo
Mustard: Depresión y tristezas de causas desconocidas, que aparecen y desaparecen sin
Mostaza motivo.
Oak: Luchar desesperadamente contra la corriente y sin descanso. Dedicación
Roble obsesiva al trabajo.
Olive: Agotamiento total, físico y/o mental.
Olivo
Pine: Desesperación por sentimiento de culpa y autorreproche.
Pino
Red chestnut: Miedo a que les suceda algún daño a los seres queridos. Preocupación por ellos.
Castaño rojo
Rock rose: Pánico y terror paralizante. Estados de angustia agudos. Pesadillas.
Heliantemo o
Jarilla
Rock water: Perfeccionismo. Severidad. Rigidez consigo mismo.
Agua de roca
Scleranthus: Indecisión entre dos extremos opuestos.
Scleranthus
Star of Secuelas de traumatismos físicos y mentales.
Bethlehem:
Leche de gallina
Sweet chestnut: Desesperación profunda. Sienten que han llegado al límite del sufrimiento.
Castaño dulce
Vervain: Fanatismo. No comparte la carga. Fortaleza.
Verbena
Vine: Avidez por el poder. Dominador. “Pequeño tirano”.
Vid
Walnut: Indecisión para iniciar etapas nuevas o manejar situaciones difíciles.
Nogal
Flor usada en el
remedio APLICACIONES
Estos efectos manifiestan el inicio de lo que los terapeutas florales llaman catarsis,
o limpieza emocional del paciente. Los terapeutas recomiendan intentar
sobrellevar los primeros días de tratamiento, aunque estos síntomas aparezcan,
aunque, si se hacen insoportables, se puede disminuir la dosis o cambiar la
mezcla que se haya elaborado, ya que también cabe la posibilidad de que no sea
la más acertada.