1. ¿Qué Aporto para mi vida este tema?

Me aporto pautas necesarias para llevar a fin mis tareas en el

tiempo adecuado y en forma eficiente.
¿Cómo puedo aplicar en los diferentes aspectos de mi vida
(personal, familiar, laboral) este tema?
Personal:
 Debo organizar mi tiempo para ejercitarme.
 Evitar chismes.
 Comer saludable.
 Evitar reuniones sociales a las cuales no quiero asistir.

Familiar:
 Planear de antemano actividades familiares.
 Encontrar el momento del día compartir con mi pareja, la
conexión es importante en una relación sentimental.
 Destinar un espacio para tareas domestica evitando la
desorganización.

Laboral:
 Realizar mis tareas a tiempo antes de que comiencen a
ser requeridas con límite de entrega.
 Mantener mi espacio de trabajo limpio y ordenado.
 Planear mi jornada Laboral.
 Eliminar distracciones.
 Establecer estrategias de trabajo efectivas.
 2. ¿Cuáles son mis fortalezas y debilidades encontradas en el tema?

Fortalezas
 Motivación para hacer las cosas correctamente.
 Facilidad de concentración en la tarea a elaborar.
 Capacidad de adaptarme a una tarea fácilmente.
 Soy una persona organizada.

Debilidades
 Malgastar el tiempo en tareas sin importancia.
 Hacer poca actividad física.
 No alimentarme en horarios adecuados.

3. ¿Después de que usted leyó este libro que aspectos cambiaria de su vida?
 Organizare más mi tiempo.
 Estableceré rutinas tanto para mi vida personal como
laboral.
 Me ejercitare y me alimentare de mejor manera.
 Organizare los objetivos a alcanzar a corto y largo plazo.
 Estableceré hábitos en mi lugar de empleo para el buen
uso del tiempo.
4. ¿Qué debemos hacer para que nuestra vida sea más placentera?

 Permitir que nuestro cuerpo descanse correctamente y

las horas necesarias.
 Tener una adecuada alimentación.
 Evitar chismes, reuniones innecesarias.
 Habituarnos a una rutina de ejercicios.
 Incrementar nuestra productividad.

5. ¿Que he tenido que hacer para conseguirlo?

 Visualizar positivamente mi vida

 Crear rutinas para alimentación, ejercitarme, hacer
eficientemente mi tarea laboral.
 Iniciar pequeños cambios para ir mejorando poco a
poco.
 Determinar mis compromisos realmente importantes.

6. Que personas te han apoyado en el proceso:

 Mi compañera sentimental.
 Compañeros de trabajo.