¿Sabias Que?

Factores como el estrés,las relaciones con los

compañeros,situaciones de tensión cotidiana,fatiga
muscular y mental;influyen directamente en el bienestar
laboral de los trabajadores, para que tu trabajo no se vea
afectado por los aspectos mencionados u otros
externos,te invitamos a que leas las siguientes
recomendaciones.

HIGIENE POSTURAL 
Una postura incorrecta es =
a un mayor esfuerzo,menor
eficacia y posibles
lesiones. 

Una postura correcta es = a

mejor desempeño laboral y
mayor calidad de vida.

HÁBITOS SALUDABLES

Un estilo de vida saludable mejora la

sensación de bienestar en las
personas y disminuye el riesgo de
enfermar. 

-Evite el consumo de tabaco y

otras sustancias.
-Siga una dieta sana y
equilibrada.
-Evite el estrés.
-Mantenga un ciclo de descanso
y sueño apropiado.
-Participe en actividades que le
generen satisfacción.

PAUSAS SALUDABLES
COMPANY Acciones encaminadas a la
promoción y prevención de la
salud en los trabajadores,con el
fin de incrementar el
rendimiento y la productividad
laboral, mejorando la calidad
de vida.

BENEFICIOS A NIVEL
-Psicosocial
-Social
-Empresarial