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1 La relación interpersonal
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propone una necesidad de cooperación y colaboración para favorecer la según cuatro formas, de las cuales tres tienen un carácter psicosocial y
participación del paciente. de interrelación: autoconcepto, dominio de su rol e interdependencia.
• V. Henderson: en los escritos de esta autora aparece la relación enfer- La enfermera percibe al paciente como participante activo en el desem-
mera-paciente dentro del rol de enfermería tratando los conceptos de peño de sus funciones en cada una de las formas de adaptación, siendo
suplencia-ayuda (en el que la enfermera inicia, controla y es responsa- ella la guía en los momentos en que surgen dificultades.
ble de los cuidados básicos individualizados y dirigidos a la persona en • J. Watson: en este modelo el paciente y la enfermera son agentes de
su totalidad), trabajo en equipo (en el que el paciente está incluido y es cambio, están asociados, motivados y orientados hacia el crecimiento
visto como un sujeto activo y responsable de su propia salud) y relación mental y espiritual, buscando el sentido de su propia existencia, para
enfermera-paciente propiamente dicha, que es considerada como te- mantener la dignidad e integridad humanas. Los cuidados enfermeros
rapéutica. son el resultado de una continuación de estudios científicos y humanís-
• H. Peplau: la base de este modelo y una de las grandes aportaciones que ticos sobre los cuales se construye la relación terapéutica enfermera-pa-
esta autora ofrece a la enfermería es la interrelación. El centro de la in- ciente. El cuidado se inicia en el momento en que la enfermera entra en
tervención de la enfermera consiste, por tanto, en la relación interper- el campo fenoménico de la persona y percibe, siente y responde a lo vi-
sonal enfermera-paciente en cualquiera de los roles que ésta ha de vido por ella permitiéndole exteriorizar los sentimientos y pensamientos.
cumplir (extraño, enseñante, líder, sustituto, asesor) en las distintas
fases de la intervención (orientación, identificación, explotación y reso- Los modelos tratados son una materia conceptual sustentada en valores hu-
lución). manistas. La enfermera en la relación con el paciente ha de buscar descubri-
• C. Roy: este modelo conceptual se orienta de forma preponderante hacia mientos y plantearse reconsideraciones, sin olvidar que la intervención eficaz
las dimensiones psicosociales de la persona porque ésta se adapta de los cuidados depende de un cuestionamiento permanente.
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2 La enfermera en la relación
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es exclusivo. Son personas con dificultades para dialogar, razonar o ex- • Capacidad de escuchar al otro.
presar sentimientos, pero a quienes les resulta fácil insultar o amenazar. • Posibilidad de decir “no” cuando se quiera decir, sin sentirse culpable.
• Facilidad para dar y recibir críticas constructivas.
Estilo manipulador
Desarrollo de un estilo asertivo
Se explica basándose en los siguientes aspectos: Los fundamentos de la asertividad son:
• Posición básica: es peligroso que la gente sepa lo que uno quiere por- • Una buena autoestima: “yo soy adecuado como persona aunque puedo
que le impiden conseguirlo. equivocarme y actuar a veces de forma inadecuada”.
• Objetivo principal en la relación: obtener lo que se quiere pero sin que • Respeto mutuo: “yo soy importante y tengo mis derechos. Los demás
el otro sepa qué es lo que se busca. Producir sensación de culpa en la son importantes y tienen sus derechos”.
otra persona. • No hay que buscar vencedores ni vencidos porque esta dicotomía pro-
• Consecuencia: aparenta que escucha, pero no le interesan los senti- duce sentimientos de odio a largo plazo e impide que el estatus esta-
mientos de los otros. blecido se perpetúe.
• Reacción que produce en los demás: inicialmente puede provocar sim- • Uno puede elegir no ser asertivo: no hay que mostrarse compulsiva-
patía porque aparenta preocuparse por los demás. Con el tiempo, todo mente asertivos en todas las situaciones.
el mundo percibe que no es sincero, que intenta manipular la relación
continuamente y produce rechazo. Sobre estas bases surgen lo que se podría llamar “derechos asertivos”:
• Causas: surge en un entorno familiar donde nadie expresa abiertamente
sus sentimientos o necesidades. • Tengo derecho a cometer errores: es humano y universal.
• Perfil de las personas con este estilo: son individuos que nunca expo- • Tengo derecho a tener mis propios sentimientos y opiniones, aunque los
nen claramente sus valoraciones, por lo que nadie sabe qué opinan demás no estén de acuerdo: proclamo mi independencia.
exactamente sobre temas importantes. • Tengo derecho a expresar mis propios sentimientos.
• Tengo derecho a negarme a una petición.
Estilo asertivo • Tengo derecho a no justificarme ante los demás.
• Tengo derecho a no seguir los consejos de los demás.
Se identifica por estas características: • Tengo derecho a pedir lo que deseo.
• Posición básica: “mis opiniones y sentimientos son importantes, las de Escuchar activamente al otro
los demás también. Seguro que se puede llegar a un acuerdo siendo Existen una serie de consejos fundamentales para escuchar activamente que
sinceros”. las enfermeras deberían observar (Ver Tabla 3):
• Objetivo principal en la relación: negociar con el otro de una forma
abierta y llegar a acuerdos cuando sea posible. • Mantener el contacto ocular con la otra persona mientras se le habla.
• Consecuencia: dice con sinceridad lo que piensa y lo que siente y espera • Indicar que se escucha mediante gestos verbales (p. ej.: “sí, entiendo,
de los demás que hagan lo mismo. ya”) o no verbales (asentir con la cabeza).
• Reacción que produce en los demás: respeto. • No llenar los silencios del otro con intervenciones propias. Animar a
• Causas: en situaciones ideales es consecuencia de un entorno familiar que siga hablando con gestos verbales o no verbales o formulando pre-
en el que se respetan las opiniones de las personas, aunque sean dis- guntas sobre el tema que amplíen su discurso.
crepantes, y donde se favorece el diálogo y la negociación. • Periódicamente, resumir lo que dice el otro para que vea que se le sigue
• Perfil de las personas con este estilo: son personas satisfechas consigo y para corregir posibles errores de comprensión.
mismas y con su entorno, que respetan a los demás y con una visión del • No mostrar acuerdo o desacuerdo en cada punto que el paciente ex-
mundo optimista y comprometida. prese, sino al final del todo, cuando haya terminado su exposición. Hasta
ese momento, es suficiente con indicar que se está entendiendo lo que
Características del estilo asertivo se dice.
El concepto de asertividad surge en Estados Unidos durante la década de los • No desplazar la conversación del tema del que se está hablando mos-
60 en relación con el movimiento de integración laboral de la mujer. trando desacuerdo (p. ej.: “yo no lo veo así por tal y tal razón”) o ha-
blando de uno mismo (“lo mismo me ocurrió a mí cuando estaba
Las características principales del estilo comunicacional asertivo son: haciendo…”).
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Tabla 3. Las ocho reglas básicas de la escucha activa desde la perspectiva de la asertividad
Objetivo Escucha incorrecta Escucha correcta
Evaluar el contenido Se desentiende si la expresión es deficiente Evalúa el contenido. No se preocupa de errores
de expresión
Escuchar ideas Escucha datos aislados Escucha lo esencial
Escuchar activamente Finge escuchar. No se esfuerza Se esfuerza en escuchar y se lo demuestra
al interlocutor
Evitar distracciones Se distrae fácilmente Sabe concentrarse, lucha contra las distracciones
Aprovechar la diferencia entre la velocidad de Dedica los intervalos libres a pensar en otras cosas Dedica el intervalo a resumir lo dicho y
pensamiento y la expresión oral al lenguaje no verbal
Tomar nota sin excesos Toma demasiadas notas Toma pocas notas
Mantener el contacto visual-facial No mira al paciente mientras escribe Pide permiso al paciente para escribir y
y sigue la conversación para conversar al rellenar la historia
No reaccionar ante palabras con carga emocional Reacciona No queda atrapado en las palabras, sino que
evalúa contenidos
Dominar los sentimientos Tiende a evaluar y discutir antes de que el otro termine No evalúa hasta haber entendido perfectamente
al interlocutor
Te conviene recordar...
✔ Se han resumido en este epígrafe los estilos comunicacionales interpersonales y los estilos de relación profesional, analizando
sus características diferenciales y dando pautas para desarrollar el modelo asertivo, que es la base de una adecuada relación
con el paciente. Este marco teórico es sólo orientador pero insuficiente, no basta con leer estas páginas, sino que hay que poner
en práctica estas enseñanzas de forma repetida. Primero, en entornos seguros, por medio del role-playing en grupos de pro-
fesionales que se reúnan para trabajar sobre el tema. Posteriormente, una vez que se está cómodo con estas técnicas, hay que
practicarlas con los pacientes reales e ir depurándolas y adaptándolas a la personalidad específica de cada uno y al tipo de pa-
cientes con los que se trabaja. La ventaja de desarrollar estas cualidades es que no sólo sirven desde el punto de vista profe-
sional, sino que mejorarán las relaciones interpersonales en general.
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MOTIVACIÓN Y BURNOUT: ACTITUDES Se verá que hay razones que llevan a una persona a actuar y que pueden sur-
gir de fuentes tanto internas como externas, conscientes o inconscientes. Según
Los estudios relativos a la motivación son de gran interés para el conocimiento indica Chalifour (1994): “Nuestros comportamientos se inician ante todo desde
del comportamiento humano y son numerosas las teorías de cómo instintos, el interior y el entorno, de forma significativa, puede animar, desviar, bloquear
pulsiones, necesidades, impulsos o deseos explican el origen, la dirección, el o perjudicar este movimiento vital, que busca continuamente expresarse a tra-
mantenimiento y el cese de la conducta motivada. vés de la presencia de necesidades reales”. De esta forma, el patrón de motiva-
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ción que presente la enfermera en la elección y desarrollo posterior de su pro- seca o extrínseca. Es decir, se puede abordar cualquier actividad desde una
fesión estará muy relacionado con el tipo de cuidados que ofrezca. orientación motivacional extrínseca o intrínseca. Si la persona desempeña
una actividad sin más razón que el propio hecho de desempeñarla, está par-
Motivación ticipando en una orientación motivacional intrínseca (p. ej.: estudiar para
aprender). Si una persona desempeña una actividad para satisfacer motivos
El término “motivo” proviene del vocablo latino movere, que significa “lo que que no están relacionados con la actividad en sí misma, entonces participa en
se mueve o tiene eficacia o virtud de mover”; la palabra “motivación” deriva una orientación motivacional extrínseca (p. ej.: dejar de beber porque si no le
del latín motus, en referencia al ensayo mental preparatorio de una acción. echarán del trabajo; estudiar para aprobar, etc.).
Por tanto, la etimología de la palabra motivación indica que se trata de algo
activo, que genera movimiento. La psicología social se ha preocupado en especial de cómo son interpretados
los incentivos y los frenos por aquellas personas a las que les son ofrecidos.
Actualmente se opta por utilizar el término motivación para designar un con-
junto de mecanismos que van a determinar: La motivación extrínseca
En el estudio de la motivación extrínseca se evidencia la importancia de las
• La puesta en marcha de un comportamiento. recompensas, los castigos y los incentivos como favorecedores o inhibidores
• La orientación de un comportamiento: atracción hacia un fin o, al con- de las conductas.
trario, huida o rechazo.
• La intensidad de la movilización energética. Cuando una persona realiza una tarea para conseguir un objetivo posterior o
porque espera recibir una recompensa se dice que está “extrínsecamente” mo-
El comportamiento motivado tivada:
Las necesidades y el comportamiento motivado
El humanista Abraham Maslow (2007) propone una jerarquía de las necesi- • La recompensa es un objeto ambiental atractivo que se consigue des-
dades humanas que ayudan a la comprensión de las bases de la motivación. pués de una secuencia de conducta y que aumenta las probabilidades
Explica que los seres humanos poseen unas necesidades básicas jerárquica- de ocurrencia de la misma (p. ej.: un sueldo, una buena nota, un agra-
mente ordenadas en una pirámide que tendría ubicadas en la parte inferior las decimiento, etc.).
necesidades primarias más básicas, que son imprescindibles para el equilibrio • Un castigo es un objeto ambiental desagradable que se da después de
corporal y la supervivencia. El resto de las necesidades (seguridad, amor, per- una conducta y que reduce las probabilidades de aparición de dicha
tenencia, valoración y autorrealización) son de índole psicológica y social. Las conducta (p. ej.: una crítica, un apercibimiento, rechazo, etc.).
enfermeras, en la motivación profesional, se ubican en los últimos niveles. • Un incentivo es también un objeto ambiental que facilitará que un in-
dividuo realice o repita una secuencia de conducta. A diferencia de la re-
• Nivel I: necesidades fisiológicas. compensa y el castigo, el incentivo se presenta antes de que ocurra la
• Nivel II: necesidades de seguridad y protección. conducta para promoverla.
• Nivel III: necesidad de amor y afiliación social.
• Nivel IV: necesidad de valoración y autoestima. La motivación intrínseca
• Nivel V: necesidad de autorrealización. La motivación intrínseca en la persona hace referencia a observar la conducta
como relevante en sí misma, vista como la satisfacción de una necesidad in-
Las necesidades guían la conducta humana. Todas las personas tienen una terior, autoestima, logro, bienestar. El individuo es un organismo activo que
serie de necesidades básicas que producen energía, configuran la personali- va a llevar a cabo una serie de conductas “intrínsecamente” motivadas, es
dad y dirigen la conducta hacia su satisfacción. Dichas necesidades no siem- decir, va a obtener una satisfacción por el mero hecho de realizarlas.
pre se complementan, sino que pueden entrar en conflicto y generar tensión
en el individuo, que se expresa de distintas maneras, entre ellas con fuertes El síndrome de burnout
reacciones emocionales que en muchos casos se dirigen al paciente, lo que im-
pedirá realizar los cuidados adecuadamente. La desmotivación en el trabajo y el cansancio emocional son algunos de los
grandes males de la sociedad actual.
Objetivos del comportamiento motivado
Desde la psicología cognitiva de la motivación es importante conceptualizar Orígenes del burnout
los procesos mentales como determinantes causales de la acción. Las metas, Es Freudenberger , psiquiatra psicoanalista que trabajaba en EEUU, quien des-
los planes, las expectativas, los propósitos, lo que se quiere lograr, son cons- cribe por primera vez este síndrome clínico a partir de la observación de las
tructos cognitivos que están implicados en el comportamiento motivado. respuestas que manifestaban los voluntarios que trabajaban con toxicómanos
después de un tiempo. Éstos mostraban una considerable pérdida de energía,
Las metas son todo aquello que las personas se esfuerzan en conseguir. Son sintiéndose cansados y apáticos, habían perdido la motivación para el tra-
importantes porque alientan y están en la base del comportamiento motivado. bajo, estaban fácilmente irritables y su trato con los pacientes era distante.
Las expectativas pueden ser una fuente importante de motivación, ya que Lo definió como burnout (“quemarse”) en referencia a la relación que se es-
son el resultado de la evaluación subjetiva que un sujeto hace para poder al- tablece entre el individuo y su trabajo.
canzar una meta específica y está basada en experiencias previas.
Maslach, psicóloga social, adoptó también este término para describir las res-
Motivación extrínseca e intrinseca puestas emocionales que presentaban los individuos que trabajaban en pro-
La experiencia dice que hay dos formas de disfrutar de una actividad: intrín- fesiones de ayuda.
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Posteriormente se desarrollan trabajos desde la perspectiva de la psicología • Ámbito cognitivo: los procesos de pensamiento sufren un deterioro.
social en los que se pone de manifiesto que el síndrome de burnout no es un Pueden aparecer problemas de memoria, de concentración, con auto-
estrés psicológico, sino una respuesta a fuentes de estrés laboral crónico pro- evaluaciones negativas y la consiguiente disminución de la autoes-
venientes de las relaciones de trabajo entre los profesionales de ayuda y sus tima.
clientes. Este síndrome estaría integrado por un agotamiento emocional, una • Ámbito conductual: disminución del rendimiento laboral, aumento del
sensación progresiva de despersonalización y una falta de realización personal. absentismo laboral por la presencia de una sensación de malestar per-
sistente como consecuencia de sintomatología psicosomática que va
Características asociada. Estas consecuencias no se circunscriben exclusivamente al
El síndrome de burnout (según la propuesta de Maslach, definición más acep- ámbito laboral, ya que también es frecuente que aparezca un deterioro
tada) estaría integrado por tres dimensiones básicas: en las relaciones familiares.
• Ámbito organizacional: afectará, sin lugar a dudas, a las relaciones entre
• Agotamiento emocional: los profesionales tienen mermados sus recur- profesionales, entre profesional-paciente/familia y a la dinámica orga-
sos emocionales y no pueden ofrecer apoyo o ayuda a los demás. nizativa.
• Despersonalización: implicaría la aparición de actitudes negativas como
el distanciamiento en el trato con los pacientes y sus familias o la insen- Formas de afrontamiento
sibilidad hacia los problemas que presentan. De forma genérica se pueden plantear dos aspectos fundamentales para la
• Falta de realización personal: autoevaluación negativa que hace el pro- prevención del burnout: la comunicación y el autoconocimiento.
fesional de su propio trabajo, lo que favorece una baja autoestima la-
boral. Teniendo en cuenta los dos pilares fundamentales (comunicación y autoco-
nocimiento), las acciones preventivas y las estrategias de intervención debe-
Factores causales rían efectuarse según un plan de acción que comportará tres dimensiones:
Para que el síndrome se produzca es necesaria la interacción entre las res- individual, grupal y organizacional.
puestas individuales al estrés junto con la presión laboral en el ambiente de
trabajo. Aspectos individuales
• Ser capaces de identificar el estrés ayuda a manejarlo mejor.
Los rasgos de personalidad del profesional • Desarrollar recursos de afrontamiento de estrés o de reestructuración
Freudenberger consideraba personas con alto riesgo de “quemarse” a aquéllos cognitiva.
que eran “idealistas, optimistas e ingenuos” y que utilizaban el trabajo para ob- • Realizar actividades de ocio que resulten atractivas y ser capaces de
tener una “buena opinión de sí mismos”. romper con la rutina.
• Aceptar las limitaciones personales.
Así, profesionales con rasgos de personalidad empática, sensibles, altruistas, • Conseguir el equilibrio personal y una buena aceptación de uno mismo
con preocupación por el trabajo y entusiastas, serían fácilmente susceptibles se traduce en una mejor relación con los demás.
de “quemarse”.
Aspectos en relación al grupo laboral
Las características del medio laboral • Favorecer una buena comunicación entre los distintos profesionales del
Un entorno físico de la actividad laboral con la temperatura inadecuada, so- equipo.
metido a ruido constante, con una iluminación inadecuada o artificial, ex- • Facilitar la expresión emocional entre los miembros del equipo.
puesto a peligros reales (contaminación, contagios, radiaciones, etc.), con • Fomentar un buen clima laboral es un antídoto contra el estrés.
escasez de espacio físico o con olores molestos, puede generar situaciones al- • Cambiar las luchas de poder y la competitividad por la solidaridad y la
tamente estresantes. eficacia.
• Organizar las tareas de manera razonable y asequible.
También hay que tener en cuenta las demandas del medio laboral. Jornadas
laborales prolongadas (guardias, duplicación de turnos), sobrecarga laboral Aspectos relativos a la organización
por exceso de trabajo y escasez de personal impiden, en ocasiones, la satis- • La organización deberá tener en cuenta la importancia del entorno fí-
facción por la realización del trabajo bien hecho. sico como elemento estresante.
• Propiciar que los profesionales tengan la oportunidad de acceder a la
Efectos del síndrome de burnout formación continuada.
Pueden producirse en los profesionales los siguientes efectos en los distintos • Fomentar unos canales de comunicación efectivos con y entre las dis-
ámbitos: tintas jefaturas.
• Participar de forma responsable en la elaboración de planes de trabajo.
• Ámbito emocional: se producen alteraciones emocionales como esta- • Educar a los profesionales en el manejo psicosocial de los pacientes.
dos de ansiedad, cansancio emocional, miedo, irritabilidad, rabia, sen- • Establecer un sistema de “refuerzos” que aliente y motive a los profe-
timientos de culpa y de frustración, tristeza, apatía, etc. sionales.
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Te conviene recordar...
✔ Como se ha visto a lo largo de este apartado, las expectativas y motivaciones que mueven a los profesionales van a marcar su
estilo y su vida profesional, la duración y la calidad de la misma. Una persona que quiera “gozar” con su trabajo deberá tener
muy en cuenta sus expectativas, motivaciones y limitaciones dentro de un entorno que también es limitado y que, en muchas
ocasiones, no es nada favorecedor.
✔ Hay muchas satisfacciones que el trabajo cotidiano puede aportar, pero es verdad que las mismas no son espectaculares y a
veces ni siquiera públicas, se quedan en el trabajo bien hecho y en la satisfacción del propio paciente y su familia. Desde ahí
se construye la satisfacción laboral sin dejar de aspirar, pero con medida, a otras satisfacciones de reconocimiento como equipo,
como unidad de cuidados, como institución o como profesión.
✔ Será importante no quemarse y no quemar a los demás pero, sobre todo, no permitir que nadie queme a nadie.
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Carl Rogers fue el primer autor que enfatizó la comprensión empática, junto El desarrollo de la empatía
a la congruencia y la aceptación incondicional, como requisitos imprescindi-
bles para poder establecer el clima psicológico adecuado dentro de una rela- La experiencia de la enfermedad
ción terapéutica. Entendía por comprensión empática “la captación precisa Se ha dicho que sólo los profesionales que han padecido una enfermedad
de los sentimientos experimentados por el paciente y de los significados que pueden entender a la persona enferma. En cualquier caso, parece demostrado
éstos tienen para él y, una vez captados, la capacidad de comunicárselos”. que la empatía requiere vivir y conocer y que, por lo tanto, la base fundamen-
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tal para el desarrollo de la empatía en cualquier situación humana la consti- Énfasis en la comunicación
tuye la experiencia, ya sea propia o de otros, de situaciones similares. Convertir la entrevista y las habilidades de comunicación en uno de los aspec-
tos más importantes del currículum resulta una estrategia decisiva.
En la relación enfermera-paciente, se requiere la experiencia del proceso de
enfermedad y de sus consecuencias. Importancia del trabajo en equipo y necesidad de formación
grupal
Discusión e intercambio de experiencias y no sólo de Mejorar la capacidad para las relaciones humanas está intensamente aso-
conocimientos ciado al hecho de desarrollar un espíritu de equipo, lo que permite compar-
Junto a la experiencia, la conversación resulta también imprescindible, por- tir las continuas frustraciones y satisfacciones que se producen en el propio
que se aprende a compartir experiencias y sentimientos. desempeño profesional.
Te conviene recordar...
✔ En este tema se han resumido el concepto de empatía y su desarrollo histórico, enfatizando el papel clave que desempeña en
la práctica enfermera. También se han identificado los procesos que conducen a la pérdida de la empatía, analizando cómo esta
cualidad tiende a perderse durante el ejercicio profesional, asociado al desarrollo del “quemado profesional”.
✔ Por último, se han recomendado algunas medidas para evitar que se pierda la empatía en los profesionales de la salud y se ha
revisado la bibliografía sobre los intentos que se han hecho para medirla y habilidades que permiten mejorarlas.
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LA ESCUCHA ACTIVA Sin embargo, la escucha activa no es sólo una técnica, se trata de una actitud
que exige de la enfermera una competencia especial: consiste en ayudar al pa-
Uno de los aspectos más influyentes en la mejora de la comunicación es el ciente a exponer su situación y saber detectar lo que el paciente no ha dicho
desarrollo de los hábitos de escucha. Sin embargo, escuchar no es algo tan fácil (Ver Imagen 2).
y automático como oír y, por experiencia, se sabe que muchas veces se oye
pero no se escucha. La hipótesis de la que se parte es que la mayoría de las personas son capa-
ces de resolver sus propios problemas si se les da la oportunidad (Rogers,
El proceso de escuchar empieza primero como algo fisiológico y enseguida 1995).
se convierte en proceso psicológico, como define Alemany (1995): “Escu-
char es un proceso psicológico que, partiendo de la audición, implica otras Factores que dificultan la escucha
variables del sujeto: atención, interés, motivación, etc. Es un proceso mucho
más complejo que la simple pasividad que asociamos al dejar de hablar” Ambientales
(Ver imagen 1). • Ruidos del entorno.
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• Indicar que se escucha diciendo “sí” y acompañando con movimientos • Evitar cuestiones difíciles.
de cabeza. • No diferenciar las ideas importantes de las que no lo son.
• La postura del cuerpo ha de ser relajada, confortable, cerca del otro pero • Intentar hacer coincidir la información del paciente con la que la enfer-
no encima. mera ya conoce.
• La expresión facial será de empatía y comprensión. • Fingir atención hacia el paciente para finalmente imponer los propios
criterios o dar siempre la razón al enfermo.
En relación a la comunicación verbal: • No comprobar la asimilación de la información que se ha dado.
• Desaprovechar la ventaja que da la velocidad del pensamiento.
• Nunca interrumpir, ni cambiar de tema sin hacer mención a lo que está • La tendencia a aconsejar, incluso a moralizar y a imponer las ideas propias.
diciendo el paciente.
• Captar el contenido específico del mensaje verbal. ¿Qué se dice al otro cuando no se le escucha?
• Repetir la idea central que ha dicho el paciente. • Se impone: “Tienes que dejar de…”
• Preguntando también se escucha. • Se culpabiliza: “Si no hubieras hecho esto…”
• No expresar inicialmente el propio acuerdo o desacuerdo, sino ma- • Se moraliza: “No está bien que…”
nifestar simplemente que se ha comprendido lo que se está di- • Se seduce: “¿No harías esto si yo te lo pidiese?”
ciendo. • Se discute: “Usted no tiene razón”.
• Saber estar en silencio. • Se aconseja: “Lo mejor es que…”
• Se critica: “Esto no lo has hecho bien”.
Errores más comunes en la escucha activa • Se alaba: “Pero si tienes una familia fantástica”.
• Se evita: “Prefiero no hablar de eso en este momento”.
Entre los errores más habituales cometidos por las enfermeras se encuentran
los siguientes: Actitudes que favorecen la escucha activa
• Interrumpir al paciente sin poder esperar a que termine su intervención. Establecer un clima agradable
• Escuchar sólo la comunicación verbal, pero no “escuchar” la comunica- • Calidez: la calidez no es más que el clima que rodea la comunicación.
ción no verbal. Por todo ello, la enfermera debe crear una atmósfera en la que el que
• Adelantarse a la información que dan los pacientes y dar por supuesto habla se encuentre a gusto, lo que implica naturalidad, muestras de in-
lo que van a decir. terés por el interlocutor y el tema y evitar la impresión de urgencia y
• Sentirse muy impactado por algo que el paciente dice (puede bloquear). escasez de tiempo.
• Cambiar de tema bruscamente. • La autenticidad: ser auténtico supone ser capaz de expresar de manera
• Llegar a conclusiones con poca información rellenando la que falta por abierta, clara y sincera las opiniones en relación a la situación.
no pedir más información. • La comprensión empática.
• Atender exclusivamente a los datos objetivos. • Tolerancia: ser comprensivo con las circunstancias del paciente.
Te conviene recordar...
✔ Se han ido viendo a lo largo del presente apartado todos los aspectos que van configurando la escucha activa. Quizá sea una
de las “técnicas” más complicadas de comunicación porque exige al profesional poner mucho de su parte (control del entorno,
actitudes y habilidades), dentro de un profundo autoconocimiento que le permita reconocer su situación emocional para poder
controlar aquellas conductas que interfieran la escucha del paciente.
✔ Cuesta más escuchar que hablar y quizá lo que no se tenga del todo claro es que en todas las situaciones lo primero es escu-
char: para hablar es imprescindible escuchar y, a veces, sólo hay que escuchar. Después de analizar cada uno de los factores que
interfieren la escucha, cada profesional se deberá preguntar dónde radica su dificultad para escuchar y entrenarse en las ha-
bilidades para mejorarla.
BIBLIOGRAFÍA
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3 El paciente en la relación
ASPECTOS ANTROPOLÓGICOS Y SOCIOLÓGICOS DEL • Exención de obligaciones: el individuo es descargado de todas sus res-
PROCESO DE ENFERMAR ponsabilidades para con la sociedad. Esto incluye, principalmente, la
obligación de trabajar.
Son múltiples las aportaciones de la sociología en el campo de las ciencias • Exención de culpa: es absuelto de toda responsabilidad o culpa por su
de la salud. Estas contribuciones incluyen desde perspectivas epidemiológi- condición de enfermo.
cas, que tratan de analizar las causas sociales de la enfermedad y de su dis-
tribución en la población, hasta el significado social de la enfermedad, sobre La sociedad exige, por otra parte, dos deberes a los individuos que quieren ser
todo de los procesos estigmatizantes o invalidantes, pasando por la estruc- considerados enfermos:
turación social de los profesionales y de las propias instituciones de la salud.
• Consultar con expertos: el paciente y/o las personas responsables de
Se resumirán algunos aspectos concretos de la sociología de la salud que tie- él, si éste no se encuentra en condiciones de poder hacerlo, deben bus-
nen que ver con la relación enfermera-paciente y que pueden ayudar a enten- car ayuda competente para sobreponerse a su enfermedad.
der ciertos aspectos de su funcionamiento. En este sentido, parecen • Colaborar en la recuperación: el individuo ha de reconocer que la con-
destacables dos elementos: el rol de enfermo en la sociedad occidental y el dición de enfermo es indeseable y que, por tanto, tiene la obligación de
proceso de búsqueda de ayuda para la recuperación de su salud. restablecerse.
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Etapas en el proceso de búsqueda de ayuda para la nocimiento social de su estado de enfermedad mediante la legitimación
enfermedad (Ver Tabla 2) por parte de un profesional.
• Experimentación de los síntomas: aproximadamente, el 80% de los in-
dividuos sanos experimentan síntomas somáticos en el transcurso de Factores que influyen en la decisión de consultar sobre la
una semana. Las principales causas que producen esta clínica sutil pero enfermedad
frecuente son las infecciones víricas subclínicas, excesos en la dieta o Dependientes de los servicios de salud
falta de ejercicio y la disforia que acompaña, de forma natural, a los su- • Accesibilidad.
cesos vitales estresantes. Sin embargo, de este 80% de la población • Gratuidad.
que padece semanalmente molestias físicas o psicológicas, sólo el 25%
acude a una consulta. Dependientes del individuo
• Validación personal: en el momento en que un individuo experimenta • Gravedad de los síntomas físicos: la intensidad de los síntomas no
algún tipo de malestar psíquico o somático intentará atribuir dichas guarda relación con la frecuencia con la que los individuos consultan
molestias a alguna causa concreta. Cuando los síntomas, a juicio del sobre su estado.
sujeto, son fácilmente explicables por alguna circunstancia, la enfer- • Factores psicológicos: se demuestra que los pacientes que consultan al
medad es negada y la preocupación desaparece. Sin embargo, cuando profesional de la salud, aunque sea exclusivamente por problemas fí-
los síntomas no guardan relación con un desencadenante claro o no sicos, presentan mayor malestar psíquico de forma significativa que los
pueden ser explicadas convenientemente por el individuo, éste se ca- que no lo hacen.
taloga a sí mismo como enfermo y actuará en consecuencia. • Factores sociales:
• Validación del entorno: la persona que experimenta síntomas de ma- – Sexo: parece demostrado que las mujeres no sólo muestran mayor
lestar y les ha atribuido alguna connotación negativa, antes de deci- número de síntomas que los hombres, sino que tienden a acudir
dirse a consultar, tiende a comunicar su situación a otras personas al médico por trastornos de menor entidad que los de los varo-
“significativas”. El tipo de consejo que dichas personas “de referencia” nes.
ofrezcan al enfermo será fundamental a la hora de decidir consultar o – Apoyo social: los hombres y mujeres solteros presentan una mayor
no al médico. frecuencia de consultas médicas.
• Sanción social: si el individuo ve reforzada su convicción de enferme- – Acontecimientos vitales: existe una correlación significativa entre
dad por el entorno, el siguiente paso será el intento de obtener el reco- malestar psicológico y situaciones vitales estresantes.
Te conviene recordar...
✔ A lo largo de este epígrafe se han destacado, desde la sociología de la salud, dos aspectos significativos en el proceso de en-
fermar: el rol de enfermo en la sociedad de hoy en día y el proceso de búsqueda de ayuda para solucionar el problema de salud.
✔ En ambos elementos existen factores socioculturales y personales que influyen decisivamente y que han ido cambiando a lo
largo del tiempo. Desde las creencias primitivas por las cuales el enfermo y la enfermedad eran rechazados y estigmatizados,
hasta la actualidad, donde se considera el hecho de enfermar como una situación fortuita, de la cual se exculpa al enfermo y
en la cual la sociedad proporciona el apoyo necesario para solucionar cualquier problema de salud.
BIBLIOGRAFÍA
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122
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LA ADAPTACIÓN Y EL AFRONTAMIENTO DE LA • Reversibilidad: es más difícil asumir los cambios irreversibles (enfer-
ENFERMEDAD medad crónica) que las situaciones reversibles (enfermedad aguda).
• Rapidez: los cambios que surgen de forma rápida no dan tiempo a que
La vida del ser humano está asociada, por definición, a múltiples cambios. Algunos aparezcan mecanismos adaptativos y tienden a producir un gran im-
de ellos son normales y esperables, ya que se encuadran dentro del ciclo vital de la pacto emocional.
persona e incluyen aspectos como la incorporación laboral, el establecimiento de • Anticipación: independientemente de la rapidez de aparición, si el su-
pareja, la crianza de los hijos, su posterior abandono del hogar o la jubilación. Pese ceso era anticipado por el individuo es más fácil adaptarse.
a que todos ellos conforman la evolución del funcionamiento del individuo, pue-
den asociarse a estrés. Por otra parte, existen otro tipo de situaciones, también muy Circunstancias del individuo
frecuentes en la vida humana, como los accidentes y las enfermedades, que pro- • Vulnerabilidad del individuo: su personalidad influirá en el impacto que
ducen estrés de forma sistemática y a los que el individuo tiene que adaptarse. un suceso concreto le produzca y que será diferente al que producirá en
otras personas.
El proceso de adaptación • Apoyo social: la posibilidad de contar con una red social con la que com-
partir el suceso y que se movilice para ayudar al individuo, amortiguará
Cada vez que sucede una situación estresante, el ser humano suele tardar algún el efecto del hecho estresante.
tiempo en adaptarse y volver al estado de funcionamiento previo. Esta situa- • Significado simbólico del suceso: a veces, y dependiendo de las circuns-
ción, que produce limitaciones parecidas a las que ocurren en una enfermedad, tancias personales, el significado manifiesto que el suceso tiene para
es tan frecuente en el ser humano que las clasificaciones psiquiátricas actuales el paciente es diferente del que posee para el resto de los individuos (p.
la han descrito como un trastorno psicológico específico, el trastorno de adap- ej.: una enfermedad leve, cuando se tiene un trabajo poco gratificante,
tación, que se define como la respuesta a una situación de estrés identificable y puede resultar más beneficiosa que perjudicial para el paciente porque
se caracteriza por los aspectos que se detallan a continuación y que se muestran le librará del trabajo mientras dure la baja laboral).
en la Tabla 3.
El concepto de adaptación y sus tipos
Características del estrés
Debe constituir una situación que la mayoría de las personas considerarían La palabra “afrontamiento” (en inglés coping) define los esfuerzos, general-
estresante. Las principales circunstancias incluidas en esta definición son: mente pensamientos y acciones, que realiza un individuo para adaptarse a
una situación negativa. En la mayoría de los casos, sin embargo, el paciente
• Problemas de salud. no sólo tiene que adaptarse a la enfermedad, sino también a las consecuen-
• Situaciones de duelo. cias de la misma.
• Alteraciones significativas en las relaciones conyugales, familiares o in-
terpersonales. Tipos de afrontamiento
• Problemas laborales y/o económicos. Según las características que tenga el afrontamiento se consideran los si-
• Dificultades con la justicia. guientes tipos que se observan en la Tabla 4.
Circunstancias que influyen en el proceso de adaptación Otras personas pueden dar por imposible resolver la situación; en este caso la
La intensidad de este trastorno depende de: enfermedad, y lo que intentan es adaptarse a la emoción negativa (general-
mente depresión) que la acompaña.
Circunstancias del factor estresante
• Intensidad: cuanto más afecte a la vida diaria del individuo resultará Afrontamiento cognitivo frente al conductual
más complejo adaptarse. El afrontamiento cognitivo consta, exclusivamente, de pensamientos (p. ej.: espe-
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Pasivas
• Rezar: esperar que ocurra un milagro.
• Autoculpabilizarse: es una estrategia en la que el individuo busca razo-
nes que justifiquen la enfermedad revisando su pasado de forma cul-
pabilizante.
• Catastrofizar: pensar, de forma repetida y resistente a la crítica, que lo
que ocurre es horrible, que nunca va a mejorar y que, por tanto, no me-
rece la pena vivir así.
Afrontamientos conductuales-atencionales
Son estrategias consistentes en actividades (conductuales) que centran la Imagen 1. Las personas buscan diferentes estrategias de afrontamiento
atención en los síntomas (atencionales). conductual-atencional
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Te conviene recordar...
✔ Se han revisado las principales formas que tienen los seres humanos de adaptarse y afrontar situaciones negativas y, concre-
tamente, la enfermedad. Las características de estos afrontamientos son muy distintas, pero lo más importante es el hecho de
que resulten adaptativos, que supone toda la actividad que ayude a mejorar la calidad de vida del individuo. Los estudios ac-
tuales permiten saber cuáles de estas estrategias son adaptativas (Ver Tabla 5), porque mejorarán el pronóstico del paciente,
y cuáles no (Ver Tabla 6).
BIBLIOGRAFÍA
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• Zedner M, Endler OS. Handbook of copying. Theory, research and applications. New York: John Wiley & Sons; 1996.
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Que acepten su papel de enfermo lignidad de su situación, bloqueándose, disminuyendo su capacidad para
Una expectativa clave es que la sociedad acepte el hecho de que se está en- pensar y modificando sus comportamientos. Otros tienden a actuar siempre
fermo. Una de las características de ese rol es la exención de culpa y otra, la como si su afección fuera banal, incluso en el caso de afecciones graves, ne-
posibilidad de poder expresar el sufrimiento de forma reiterada. gando su situación.
Que lo informen sobre su enfermedad Lo fundamental en este caso es que los temores del paciente puedan ser ex-
Una de las quejas más frecuentes de los pacientes es que nadie les explica en cada presados y la enfermera no los haga suyos, sino que ayude al paciente a ela-
momento cuál es su situación. Esta expectativa, que se traduce en un derecho, borarlos.
chocará normalmente con aquellos profesionales que mantienen el modelo pa-
ternalista en el que el profesional sabe qué es lo mejor o peor para el paciente y Que lo consideren culpable de su problema y lo juzguen
lo que éste debe o no saber. Es necesario ser coherentes y armonizar toda la infor- Entre los temores se deben incluir sentimientos de culpa relacionados
mación que se emita. Quizá muchos profesionales estarán pensando al leer estas con acciones u omisiones y que el paciente considera la causa de lo que
líneas que muchos pacientes no quieren información, y en ocasiones es verdad. ahora le está sucediendo: “si no hubiera fumado”, “si me hubiera puesto
Sin embargo, un profesional que detecta que el paciente no puede o no quiere re- el casco”.
cibir cierta información es porque está dispuesto a darla si es necesario.
Ante estas situaciones conviene:
Temores del paciente
• Conocer las expectativas y los temores del paciente.
Los temores más habituales que surgen como motivo de la situación de • Reconvertir las ideas erróneas.
enfermedad son, entre otros, los siguientes: • Mostrar empatía.
• Informar sobre su situación.
Que le encuentren algo incurable • Tolerar la angustia.
En cualquier situación de enfermedad surge la amenaza de tener algo incurable. • No actuar precipitadamente.
• Establecer límites.
Ante este hecho los pacientes pueden reaccionar de diferentes maneras. Hay • Ser asertivo.
personas que, frente a cualquier enfermedad, tienden a pensar más en la ma- • Transmitir responsabilidad.
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• Hacerlo partícipe de los cuidados. tarla, mientras que si no lo avisan se tolera mal. Otra de las ansiedades habitua-
• Mantener la confidencialidad y el respeto. les entre los pacientes es que, si no están de acuerdo con los profesionales, si se
quejan a una enfermera o le dicen que no le ha gustado algo de lo que ha hecho
Que le hagan daño supondrá que luego pueda castigarle y producirle más dolor.
Se sabe que muchas de las exploraciones y técnicas que se utilizan en el queha-
cer diario son dolorosas o, como mínimo, molestas. Por lo tanto, el temor al dolor Que lo abandonen, que no lo aprecien
y al sufrimiento por parte del paciente es real y está omnipresente en la práctica El paciente se siente vulnerable, dependiente y se pone en manos de los pro-
diaria. Todos tienen la experiencia de que, aunque el dolor asusta, cuando se in- fesionales para que lo cuiden, anulando sus capacidades adultas y cediéndo-
forma de que una técnica es dolorosa el paciente se prepara mejor para sopor- selas al profesional.
Te conviene recordar...
✔ A lo largo de los epígrafes anteriores se han podido analizar todos los aspectos que inciden e influyen en el proceso y vivencia
de la enfermedad. Todos esos factores hacen que cuando las personas enferman se pongan en marcha una serie de pensamien-
tos sobre lo que debe ser un profesional y lo que se puede esperar de él. Muchas de esas expectativas tienen que ver con lo es-
tablecido socialmente y otras con la personalidad del individuo que enferma, con su enfermedad, etc.
✔ En cualquier caso, los profesionales no pueden olvidar que deben trabajar con dichas expectativas, conociéndolas, convirtién-
dolas si son erróneas y ajustándolas lo más posible a la realidad. De esa forma se podrán prevenir muchos de los temores que
se derivan de las mismas y, si no es posible, entender los miedos de los pacientes e intentar que éstos puedan expresarlos para
poder superarlos. Tampoco hay que olvidar que los profesionales también tienen expectativas y temores respecto a los enfer-
mos, muchos de los cuales no son tan diferentes e, incluso en algunas ocasiones, se complementan con los mismos, llegán-
dose a confundir las necesidades de unos y otros.
BIBLIOGRAFÍA
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sultas. Inform Psiquiat 1981; 83(2):143-169.
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COMUNICACIÓN NO VERBAL suele ser consciente de lo que está expresando gestualmente. A menudo exis-
ten contradicciones entre el mensaje verbal y no verbal de la comunicación y
En este capítulo se plantean los elementos básicos de comunicación que pue- siempre se tiende a dar mayor crédito a la información no verbal.
den resultar útiles para entender el proceso emocional del paciente. En primer
lugar se han estructurado estos conocimientos de manera que se sepa qué in- Equívoco
formación hay que buscar basándose en los diferentes aspectos de la actitud El lenguaje no verbal admite múltiples interpretaciones, en función del re-
no verbal: disposición básica, estado de ánimo, descalificaciones entre len- ceptor, de la situación y de las coordenadas culturales en las que se desarro-
guaje verbal y no verbal y fiabilidad del discurso, todo ello (y de forma para- lle la comunicación.
lela) reflexionando sobre la imagen no verbal que ofrece el profesional
sanitario. Clasificación del lenguaje no verbal
Concepto Knapp sugiere siete dimensiones de conducta no verbal en relación con la co-
municación que se muestran en la Tabla 1.
Knapp (1997) definió la comunicación no verbal como aquella clase de even-
tos comunicativos que trascienden la palabra hablada o escrita. El lenguaje no Clasificación de los actos no verbales
verbalse diferencia del verbal por ser el más importante desde el punto de
vista comunicativo. Hasta el 65-70% del total de la información transmitida Existen múltiples clasificaciones de los actos no verbales, basadas en diferen-
en cualquier conversación entre dos personas es de tipo no verbal. tes criterios (Ver Tabla 2).
Kinésica Es el estudio del movimiento corporal. Incluye el significado asociado a los movimientos de las manos, la cabeza, las
piernas o cualquier otra parte del organismo, así como a las expresiones faciales, la mirada o la postura general del
cuerpo
Tactésica Se define como el estudio sistemático del contacto corporal. Analiza qué partes del cuerpo se utilizan para tocar a
otras personas, con qué frecuencia e intensidad, en qué contexto y con qué finalidad
Proxémica Constituye el análisis de las características espaciales de la interacción social. Estudia las distancias sociales que se
adoptan en diferentes entornos, cómo se marca y protege el territorio personal, la elección de la postura de sentado
o de pie y el ángulo en que se sitúa el cuerpo al interaccionar con otras personas
Paralingüística Se refiere a la forma en que son dichas las palabras, puesto que el contenido del lenguaje como tal se considera
comunicación verbal. Incluye aspectos como el timbre, el tono, el volumen de voz, el acento, las pausas silenciosas o
rellenas con contenido (p. ej.: “¡ah!”), las alteraciones en la fluidez del lenguaje o el tartamudeo, la latencia de
respuesta y la velocidad de vocalización (número de palabras emitidas por unidad de tiempo)
Características físicas del interlocutor Se refiere al color de la piel, forma y olor corporal y el atractivo físico general de la persona que habla
Artefactos Todos los objetos (ropa, joyas, perfume, peluca, etc.) o adornos corporales (cabello, barba, bigote) que el individuo
utiliza para modificar su aspecto físico
Factores ambientales del proceso comunicativo Describe las características del entorno donde tiene lugar la comunicación
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terpretaciones de los textos ni las características personales de cada in- duo experimenta una situación de alarma o que le suscita un gran in-
terlocutor a la hora de interpretar un mensaje no verbal. terés.
• En el caso de la comunicación entre paciente y enfermera, no han de
omitirse las implicaciones en el lenguaje no verbal que producen cier- Expresiones faciales
tas enfermedades y que no presentan significado comunicacional: in- • Sonrisa: se asocia a situaciones de bienestar y sentimientos positivos.
expresividad facial en la enfermedad de Parkinson, alteraciones • Depresión de la comisura bucal: expresa tristeza.
paralingüísticas en enfermedades neurológicas o psiquiátricas, etc. • Contracciones de los músculos faciales: la frente arrugada o la contrac-
ción de los labios son movimientos que sugieren preocupación o có-
Dimensiones de la conducta no verbal lera.
• Abrir la boca sin hablar: implica la supresión consciente de un bostezo.
Se van a seguir cada una de las siete dimensiones descritas por Knapp: Se asocia a sorpresa o fatiga.
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ción. Sin embargo, las posturas corporales abiertas, cómodas y relaja- Apariencia física y artefactos
das indican apertura hacia la relación. La apariencia física y el atractivo son muy importantes en la comunicación
humana. El aspecto más importante a analizar dentro de esta categoría son
Movimientos corporales los estereotipos respecto a la apariencia.
• Movimiento continuo: cruzar y descruzar las piernas o brazos de forma
rápida o persistente, mecerse o revolverse en el asiento, junto a la pre- Entre ellos, el atractivo físico es el más importante. Obviamente, el atractivo
sencia de adaptadores, son actitudes que indican ansiedad o desacuerdo incluye más que sólo el aspecto físico y se encuentra modulado por caracte-
con el interlocutor. rísticas psicológicas y sociológicas.
• Frecuencia de gesticulación, sobre todo ilustradores: implica relajación
y apertura hacia la comunicación. Factores ambientales del proceso comunicativo
• Encogimiento de hombros: se asocia a incertidumbre o ambivalencia.
Desde el punto de vista de la relación con el paciente hay que resaltar exclu-
Tactésica sivamente estos dos aspectos:
La tactésica es la dimensión de la conducta no verbal que presenta mayores
diferencias culturales. Por ejemplo, gestos como un beso en la cara o incluso • No comunicarse con pacientes encamados o sentados en sillas de rue-
en la boca entre varones con función de saludo, que resulta frecuente en al- das desde una posición erguida, sino sentados a la misma altura que
gunos países eslavos y árabes, es considerado claramente inadecuado en las ellos.
naciones occidentales. • En la consulta, pese a que no sea habitual, parece que es más efectivo
entrevistar al paciente sin una mesa de despacho entre ambos, porque
En entornos sanitarios, el tacto es usado con dos funciones: se incrementa significativamente la comunicación.
• Instrumental: presenta un objetivo concreto, distinto al comunicativo, Aspectos específicos del lenguaje no verbal en la
como, por ejemplo, mover al paciente, explorarlo o realizar alguna téc- relación con el paciente
nica instrumental.
• Expresivo: la función es exclusivamente comunicativa. El tacto puede Desde el punto de vista de la comunicación se puede considerar que la prin-
servir, por ejemplo, para expresar confianza, empatía y apertura hacia cipal ayuda del lenguaje no verbal consiste en:
la comunicación.
Conocer la disposición básica
Proxémica
Hall (1959, 1966) propuso cuatro categorías básicas de distancia interperso- Cooperadora
nal que implican diferentes tipos de comunicación: Es la habitual en los pacientes que han pedido voluntariamente ser vistos por
la enfermera. Estos pacientes se caracterizan porque mantienen el contacto
• Distancia íntima: abarca desde los 15 a los 45 cm entre los interlocuto- ocular que suele acompañarse de una sonrisa como saludo. El aspecto gene-
res. Las interacciones que tienen lugar a esta distancia son: tener rela- ral es relajado, con predominio de posturas abiertas y tendencia a estrechar
ciones sexuales, luchar y proteger o acariciar. la mano con energía. El habla es atenta y existe continua sincronía entre pro-
• Distancia personal: entre los 45 cm y 1,25 m. Implica relaciones perso- fesional y paciente.
nales cercanas.
• Distancia social o profesional: es la que ocurre entre 1,25 y 3,5 m. Se em- Evitativa
plea para interacciones con personas con las que no existe una relación Son pacientes que no solicitan la atención voluntariamente.
íntima, como las relaciones laborales o la comunicación con clientes y
pacientes. Este tipo de individuos tiende a evitar el contacto visual (prefiere mirar al suelo
• Distancia pública: abarca más allá de los 3,5 m y se utiliza para confe- o a la pared), no suele estrechar la mano y, si lo hace, es siempre con escasa
rencias, charlas en público y todas aquellas situaciones en que no se energía. Durante la conversación mira hacia todas partes, ventanas y puertas
requiere reconocer a las personas a las que se habla. principalmente, como si se plantease escapar. En el caso de atención prima-
ria se sienta en el lado más lejano al del profesional tras rodear el asiento por
Paralingüística detrás. La distancia al profesional durante la entrevista es excesiva o se pro-
En cuanto a los principales significados de los actos paralingüísticos hay que tege detrás de algún objeto del escritorio. Su postura en la silla, con las manos
destacar los siguientes: agarrando el asiento y pies en posición avanzada, da la impresión de que va
a levantarse en cualquier momento.
• Tono: un tono de voz bajo, como un susurro, suele utilizarse cuando
existen dificultades para hacer revelaciones personales. Agresiva
• Velocidad: el habla rápida y espasmódica se asocia a ansiedad, Suelen solicitar o acudir a la enfermera para protestar por alguna razón o para
mientras que el habla excesivamente lenta indica preocupación o exigir cuidados.
tristeza.
• Tartamudeos y lapsus verbales: los tartamudeos, dudas y errores en la Presentan una mirada directa, mantenida más tiempo del habitual y con cierto
pronunciación ocurren cuando el tema de comunicación produce in- tono desafiante. El ceño aparece fruncido, con labios y mejillas apretados y
tensa ansiedad. cabeza hacia adelante (como “embistiendo”). Predominan las posturas cerra-
• Silencio: los silencios en el curso de la conversación son una de las po- das, con puños apretados y gran tensión muscular. El habla es rápida, a me-
sibles respuestas a temas que producen gran ansiedad. nudo en tono elevado y en forma de ráfagas.
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Determinar si presenta algún tipo de malestar psicológico Acentuación: los mensajes verbales se enfatizan mediante actos no verba-
les. Se utilizan sobre todo ilustradores y expresiones de emociones.
Ansioso
En el ámbito de lo paralingüístico se demuestra por un incremento de la ve- Complementación: una conducta no verbal complementa otra verbal mo-
locidad de vocalización, disminución del tiempo de reacción, habla entrecor- dificándola, terminándola o elaborándola de algún modo. Se emplean sobre
tada, errores de pronunciación y, en los casos más extremos, tartamudeo. todo ilustradores y expresiones emocionales, p. ej.: ante una pregunta sobre
Kinésicamente se observa una mirada con tendencia a la movilidad y al par- la relación con un compañero, a la respuesta verbal “bien” se añade un enco-
padeo, ojos muy abiertos y sensación general de alerta. El cuerpo se encuen- gimiento de hombros. Implica que la relación no es del todo satisfactoria.
tra tenso y estirado y predominan posturas rígidas y cerradas.
Regulación: la conducta no verbal contribuye a regular el flujo de la verbal.
Deprimido Para ello se emplean reguladores, p. ej.: en una conversación de pie en la calle,
Analizando los aspectos paralingüísticos se observa un habla lenta y monó- se sabe que la otra persona quiere terminar la charla cuando se separa, deja
tona, tono bajo y uniforme, aumenta el tiempo de reacción y la frecuencia y de situar su cuerpo enfrente del de la enfermera y sus pies apuntan hacia
duración de los silencios, con una pronunciación poco clara y prolongada. fuera, como si fuese a empezar a andar.
Desde el punto de vista kinésico se percibe una mirada baja con evitación del
contacto visual, rostro inexpresivo y tendencia al humedicimiento de los ojos. Contradicción: la puntuación de ambos niveles de la comunicación son
Puede existir la denominada “máscara facial” consistente en la disociación congruentes cuando las informaciones que transmiten los lenguajes verbal y
entre la expresión triste de los ojos (difícilmente manipulable de forma volun- no verbal no entran en conflicto y son incongruentes cuando se contradicen.
taria) y el gesto más alegre de la boca, más fácilmente modificable. La ca- Esta incongruencia se conoce como descalificación. Un ejemplo típico consiste
beza y los brazos están caídos y los hombros hundidos. en decir que todo va bien mientras el lenguaje no verbal expresa depresión.
Contradicciones respecto al mensaje verbal Confirmar la fiabilidad del mensaje verbal: cuando un individuo no
El tercer axioma de la comunicación humana descrito por Watzlawick, Be- dice la verdad existen una serie de signos no verbales que suelen delatarlo y
avin y Jackson (1967) afirma que “la naturaleza de una relación depende que son los siguientes:
de la puntuación de las secuencias de comunicación entre los interlocuto-
res”. • Evita mantener el contacto visual.
• Utiliza menos ilustradores de los habituales.
En este contexto, se denomina “puntuación” a la relación que mantienen entre • Emplea un gran número de adaptadores al hablar.
sí el lenguaje verbal y el no verbal. Según Knapp , existen seis tipos básicos de • Presenta una gran tensión y rigidez corporal y escasa expresividad fa-
relación que pueden mantener ambos tipos de lenguaje y que son: cial.
Te conviene recordar...
✔ La comunicación no verbal supone el 70% de toda la información que se puede transmitir a otra persona y, además, es la parte
de la comunicación más fiable para el interlocutor, porque apenas puede manipularse voluntariamente.
✔ Los conocimientos actuales sobre el tema, resumidos en este apartado, permiten tomar conciencia de los mensajes no verba-
les que emite inconscientemente el profesional y que el paciente va a percibir. Estos conocimientos facilitarán la adecuación
de los mensajes a las circunstancias del paciente.
BIBLIOGRAFÍA
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COMUNICACIÓN VERBAL: LA ENTREVISTA (EIR 96- • El esquema de la entrevista semiestructurada es válido para trabajar en
97, 27) casi cualquier tipo de consulta en atención primaria y entrevista hospi-
talaria.
Las enfermeras realizan, tanto en hospitales como en los centros de salud, • Ordenar la entrevista es, quizás, la primera tarea básica.
dos tipos de entrevista según los objetivos de la misma sean previamente co- • Separar los tipos de comunicación es un ejercicio puramente docente y
nocidos o no. Cuando los objetivos no están previamente pactados, se habla por eso no se puede evitar que se mezclen de alguna manera.
de consulta a demanda. Este tipo de consultas son habituales en la sala de
curas, la llamada al timbre de un paciente o en el servicio de urgencias, así Empezar con buen pie. Primer contacto
como en la atención en programas de salud (p. ej.: las consultas a demanda
que hacen las gestantes a las matronas). Otras veces, los objetivos de la con- • Si se dispone de tiempo, conviene leer previamente a la entrevista un
sulta están predefinidos, como en la realización de determinadas actividades resumen de la historia o lista de problemas. Es una forma de conocerlo
técnicas y en el ámbito de las visitas de seguimiento en los programas de mejor.
salud. Este tipo de consultas son las programadas. • Saludar cordialmente al paciente y a sus acompañantes, llamándolos
por sus nombres.
La mayoría de las consultas de enfermería son programadas pero, a pesar de • Presentarse (nombre y cargo que se representa) si el paciente no lo co-
que pacientes y profesionales “saben a qué van”, la experiencia advierte de lo noce y presentar a cualquier alumno o colaborador que esté en la en-
absurdo que es pensar que aquéllos no habrán tenido dudas o preocupacio- trevista, adecuando dicha presentación a la demanda del paciente. Si
nes que los inciten a consultar, a pedir consejo o simplemente a desahogarse. tiene una demanda urgente, se atenderá antes que nada.
Por todo ello, parece válido el esquema general de la entrevista semiestruc- • Ser uno mismo, tratando de ser cordial pero no más allá de lo natural
turada, tanto para las consultas programadas como para las que vienen mar- en cada persona.
cadas por la demanda del paciente según sus necesidades. • Según el contexto cultural será conveniente, o no, saludar dando la
mano. Puede bastar con una mirada, una sonrisa, una invitación a sen-
Indicaciones generales tarse o un tono de voz adecuado.
• Concentrarse en mirar (contacto ocular) y atender al paciente sobre
En la entrevista semiestructurada el profesional lleva determinados conteni- todo en el primer minuto de entrevista (Ver Tabla 3).
dos de la misma, pero da espacio al paciente para que incluya otros surgidos • Mostrar disponibilidad.
de sus propias inquietudes.
¿Cómo suelen estropearse los momentos iniciales de la
Puntos clave: entrevista?
• No mirando al paciente.
• Aunque la entrevista sea programada, no se debe despreciar el hecho • Realizando una técnica mientras habla el enfermo, buscando datos en
de que los pacientes puedan traer diversos motivos de consulta. la historia, mirando papeles o entreteniéndose en el ordenador.
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• Hablando en vez de escuchar o aplicando protocolos sistemáticamente. Técnicas que favorecen la elaboración de percepciones,
• Con distintos ruidos en la comunicación (teléfono, otros pacientes que emociones o ideas
hablan, gente que entra y sale, etc.). • Frases por repetición: es una técnica sencilla basada en la repetición de
una palabra o frase que orienta la atención hacia un contenido con-
Delimitar los motivos de consulta y negociar contenidos creto.
• Clarificación: solicitar con una pregunta que el paciente aclare algún
Tampoco es infrecuente que en una consulta programada el profesional tome término, mediante, por ejemplo, “¿qué entiende usted por…?”. No
la iniciativa y se presuponga que no existen otros motivos de consulta que los debe abusarse de la clarificación para no dar la impresión de interroga-
previamente conocidos. Incluso en consulta programada conviene dejar la torio.
iniciativa al paciente con una pregunta abierta del tipo: “¿Hay algo que quiera • Señalamiento: técnica que muestra al paciente emociones o conductas,
comentar o consultar, antes de empezar?”. No es raro que digan “sí, mi ma- profundizando en sus motivaciones o evidenciando conflictos o áreas de
rido...” o “ya que he venido, que si me podían dar las agujas de insulina”, etc. estrés psicosocial (p. ej.: “lo noto preocupado”).
Te conviene recordar...
✔ El esquema de la entrevista semiestructurada es válido para trabajar en casi cualquier tipo de consulta.
✔ Los momentos iniciales de la entrevista son cruciales para el desarrollo de la misma.
✔ Para conectar adecuadamente con el paciente se recomienda dejarle hablar primero a él, estar atento a lo que no se dice y aten-
der a los signos no verbales de aprobación.
✔ Cuando se sepa todo lo que el paciente quiere, hay que tratar de negociar los contenidos de la consulta, dejando oportunidad
para abordar en otro momento los asuntos que queden pendientes.
✔ Las técnicas de apoyo narrativo pueden ser útiles para facilitar el relato del paciente (baja reactividad, silencio funcional, faci-
litación, empatía) o para favorecer la elaboración de percepciones, emociones o ideas (frases por repetición, clarificación, se-
ñalamiento, interpretación).
✔ La información específica se obtiene de forma más fiable siguiendo un proceso desde preguntas abiertas a preguntas cerra-
das. Cuanto más tenga que pensar la respuesta el paciente, más fiable será ésta.
BIBLIOGRAFÍA
• Borrell i Carrió F. Entrevista clínica. Manual de estrategias prácticas. Barcelona: semFYC; 2004.
• McWhinney IR. Comunicación médico-paciente. En: Medicina de familia. Barcelona: Doyma; 1995. p. 89-113.
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INFORMAR EN LA ENTREVISTA El paciente deja de ser un mero receptor de información para poder interrum-
pir y opinar en cualquier momento, una vez creadas las condiciones necesa-
Llega el turno de informar al paciente sobre su enfermedad, los cuidados y sus tra- rias para que lo haga.
tamientos. Es entonces cuando surgen las preguntas: “¿seré capaz de transmitir
todo lo que quiero decir?, ¿me entenderá el paciente?, ¿cumplirá los cuidados?”. Otra de las técnicas que va a permitir reforzar la información sobre la enfer-
medad, transmitiendo cuestiones que inicialmente pueden ser complicadas
El resultado de cualquier interacción nunca puede ser neutro ni para el paciente de entender por el paciente a un coste mínimo, es la ejemplificación.
ni para el profesional.
Informando de la conducta terapéutica o preventiva
En cualquier caso, una buena información, que se conseguirá interactuando
con el paciente y manejando unas sencillas técnicas que se verán a continua- Una vez que los pacientes saben lo que les ocurre y lo han entendido (aspecto
ción, permitirá obtener más éxito y una mayor satisfacción por parte del pa- principal), se llega al importante momento de explicarles los cuidados, el tra-
ciente y, por supuesto, del profesional. tamiento o normas preventivas y asegurarse de que las entiendan (Ver Tabla
7).
Considerando los problemas del paciente
Errores frecuentes al dar una información (Ver Tabla 8)
Después de la exploración, ya sea verbal, física o ambas, el paciente esperará
explicaciones sobre su estado y las recomendaciones pertinentes. Informando a niños y ancianos
Las normas básicas para transmitir impresiones y recomendaciones, serán: Hay que adoptar determinadas actitudes a la hora de informar a estos grupos
tan diferentes:
• Enunciar el problema o problemas hallados.
• Informar sobre su naturaleza. • A partir de los cinco años, el niño tiene una importante maduración
• Acordar un plan de cuidados, preventivo o curativo, según corresponda. cognitiva que le permite expresar sus emociones. Aunque no se puede
• A la hora de informar se deberán tener en cuenta las siguientes consi- olvidar la colaboración de los padres, siempre hay que intentar dar la
deraciones: oportunidad a los menores.
– Una correcta información no garantiza una conducta saludable. • Conviene utilizar la misma tonalidad de voz y la manera habitual de
– Una persona no modifica sus hábitos de vida simplemente porque hablar, pese a que la tendencia suele ser a cambiar el tono pensando
se le informe de que son tóxicos o perjudiciales. que van a entender mejor. Lo que sí se debe hacer es usar la empatía
– Una persona que no hace caso a las recomendaciones no tiene adaptada a su edad con frases del tipo “vaya juguete más chulo tienes”,
por qué ser una persona que no haya comprendido o haya sido “llevas un vestido muy bonito”, etc.
mal informada.
– Muchas personas a las que se ha informado correctamente decla-
rarán que no ha recibido ningún tipo de información sobre su pa- Tabla 5. Tipos de vocabulario frente al paciente
decimiento. Neutro Emocional
• Existe una tendencia a dar menos información a las personas de nivel Tumor Cáncer
socioeconómico más bajo, simplemente porque no suelen mostrar des- Permanente Crónico
acuerdos con los profesionales. Maligno No se cura
Nervioso Neurótico
Enunciando el problema Aprensivo Hipocondríaco
Enfermo mental Loco
Las características formales de la emisión de mensajes informativos son: Anticuerpos SIDA
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• Las sesiones informativas tienen que ser cortas e intensas y procurar no A los adolescentes no suelen preocuparles los efectos a largo plazo (p. ej.: en
repetir pensando que no lo han entendido. el caso de recomendaciones preventivas), por lo que hay que insistir en los
• Apoyarlos afectivamente. efectos a corto plazo.
• Enseñar jugando, pero en un clima de máxima concentración.
• Tener especial cuidado con todos los mensajes que puedan repercutir En cuanto a los ancianos, es necesario plantearse una serie de cuestiones
en su autoimagen. inicialmente: ¿está preparado el anciano para asimilar nueva informa-
ción?, ¿tiene algún déficit cognitivo? Es conveniente que venga acompa-
En cuanto a los adolescentes, se recomienda orientar mejor que aconsejar. En ñado de un familiar si se tiene que dar información, para que no quede la
caso necesario, se puede mostrar una actitud abierta de oposición y crítica, re- duda de su asimilación. El proceso debe seguir siendo bidireccional y, aún
saltando modelos de comportamientos positivos y apoyándolos en modelos con más intensidad, es necesario asegurarse de que entienden toda la in-
de identificación valorados por los adolescentes. formación.
Te conviene recordar...
✔ Al encontrarse delante del paciente y tener que darle información precisa sobre su proceso, cuidados y/o tratamiento hay que
comenzar con la enunciación del/los problema/s por los que viene a la consulta.
✔ Cuando se tenga que informar sobre la naturaleza del problema, aparte de la enunciación, y respetando siempre la bidireccio-
nalidad, se podrá ejemplificar para dar una información más clara gracias al empleo de ejemplos de fácil compresión.
✔ También se podrán dar los cambios por escrito para evitar el olvido (frecuente) de las medidas pactadas.
✔ Finalmente se verificará la asimilación, para cerciorarse sobre la comprensión de los mensajes.
✔ Las edades extremas de la vida (niños y ancianos) suponen una dificultad añadida para dar información, por lo que se deben
tener en cuenta unos simples consejos que ayudarán al objetivo final. Conviene, por ejemplo, valorar los déficit cognitivos,
siempre utilizando la bidireccionalidad y creando un clima de apoyo afectivo aún más intenso.
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Errores más frecuentes • Avisar al paciente de que va a recibir una mala noticia.
• Dar la mala noticia con un lenguaje conciso y claro, preferentemente
Algunos expertos identifican varios errores comunes: con mensajes cortos.
• Dejar tiempo para que el paciente asimile la información recibida me-
• Tecnicismos: en las malas noticias el profesional puede perder la segu- diante silencios.
ridad y ampararse, como consecuencia, en el lenguaje técnico, que es • Atender a las reacciones del paciente consensuando las acciones que se
el que más seguridad le proporciona. deberán realizar.
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Coaliciones con la familia brando la duda sobre si el paciente ya sabe o sospecha el diagnóstico. Otras
La familia es, indudablemente, el principal cuidador de la sociedad. Sin em- estrategias pueden incluir el abordaje psicosocial de la familia. A veces puede
bargo, en ocasiones, se transforma en enemigo de la verdad colocando al pro- ser necesario incluso facilitar el diálogo entre el familiar y el paciente.
fesional en la obligación de engañar al paciente o perder la relación con ellos.
Conseguir convencerlos de que lo mejor y más adecuado para el paciente es Manejo de la incertidumbre
conocer la información supone un reto para el que se requiere paciencia y Algunos pacientes manejan muy mal la incertidumbre y presionan al profe-
unas adecuadas técnicas de negociación. sional con la intención de obtener respuestas que nadie puede darle. Si se
pierde el control se tiende a dar una respuesta fácil que lo único que puede
En primer lugar es necesario ganarse su confianza. Además se puede inten- hacer es generar falsas esperanzas en el paciente pudiéndose sentir después
tar crear espacios de comunicación sobre la enfermedad en otro entorno sem- traicionado en su confianza.
Te conviene recordar...
✔ Informar sobre malas noticias es una situación frecuente e inevitable de la práctica diaria y muy compleja desde el punto de
vista comunicacional, dado el impacto que para el paciente puede tener su mala elaboración y el impacto emocional que tiene
en el propio profesional.
✔ Debe entenderse como un proceso y tendría que tener un abordaje multidisciplinar. El objetivo de manejar las habilidades co-
municacionales es crear el mínimo impacto necesario y para ello se detallan algunas estrategias entre las que hay que desta-
car la de Buckman. Esta estrategia conforma seis pasos: preparar la mala noticia, saber qué sabe, saber qué quiere saber,
aportar la noticia en pequeñas dosis (lo que sea capaz de asimilar), asumir las reacciones y planificar los cuidados.
BIBLIOGRAFÍA
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138
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5 Intervenciones terapéuticas
ABORDAJE COGNITIVO-CONDUCTUAL especiales durante largo tiempo que, de hecho, son el objetivo básico
de la meditación en las religiones orientales. Si no se tiene este tipo de
La teoría cognitiva surge a finales de los años 60 del s. XX con los trabajos de entrenamiento, siempre se estará pensando, puesto que ésta es la fun-
Beck, donde se sientan las bases de este sistema psicoterapéutico. La teoría cog- ción de la mente.
nitiva de los trastornos emocionales considera que la respuesta emocional del in- • El diálogo interno contiene pensamientos positivos y negativos. Los po-
dividuo ante cualquier suceso viene determinada no por el suceso en sí, sino por sitivos producen emociones agradables y los negativos emociones des-
el significado consciente que se le atribuye. Es decir, no son los acontecimientos agradables. Siempre existe un pensamiento antes de una emoción, por
externos los que hacen felices o desgraciados a los individuos, sino lo que se lo que es imposible que exista una emoción sin un pensamiento previo.
piensa de ellos, así como las interpretaciones y las expectativas que se desarro-
llan como consecuencia. Sin embargo, analizando con mayor profundidad el La solución
problema, se comprueba que entre el suceso externo que le ocurre a un indivi- El primer paso para controlar los pensamientos negativos es ser consciente
duo y el sentimiento que experimenta existe siempre un factor clave en el pro- de cómo se producen y del efecto que tienen sobre cada uno.
ceso, al que se denomina diálogo interno. Este diálogo puede entenderse como
una conversación mental que un individuo mantiene continuamente consigo ¿Cómo hacerlo?
mismo y que etiqueta cada suceso externo que ocurre y cada emoción o pensa- Puede hacerse en un registro de pensamientos disfuncionales. En él se ano-
miento interno que se experimenta. Si este diálogo interno contiene pensamien- tarán:
tos positivos se desarrollarán sentimientos positivos. Por el contrario, si
predominan pensamientos negativos se favorecerán los sentimientos negativos. • La fecha.
• La emoción que se siente. Describirla (ansiedad, tristeza, irritabilidad,
Abordajes cognitivos miedo, etc.) y cuantificarla en una escala de 0 a 100. En esta escala, 0
significa que no hay emoción, 50 sería una intensidad media y 100 la
La psicoterapia cognitiva es un tipo de psicoterapia reglada, cuyos fundamen- intensidad más fuerte que se puede experimentar. Es necesario pun-
tos científicos se encuentran sólidamente demostrados y cuya efectividad ha tuar cualquier cifra en esta escala.
sido ratificada en múltiples estudios controlados randomizados. Por otra parte, • La situación. ¿Qué se hacía cuando comenzaron los sentimientos nega-
la psicoterapia cognitiva también es útil tanto para el autoconocimiento como tivos? Esto incluye, en general, lo que se estaba pensando en ese mo-
para el bienestar psicológico de los individuos sanos. mento. Apuntar sólo la idea global (p. ej.: “pensaba en lo dura que es
la vida”), ya que el pensamiento específico de ese instante irá en la si-
El problema: los pensamientos negativos guiente columna.
Introducción teórica • El pensamiento automático. ¿Qué pensamientos había en ese momento?
Los pensamientos automáticos negativos son pensamientos e imágenes que Hay que intentar registrarlos tan exactamente como sea posible, palabra
un individuo presenta en situaciones específicas cuando está experimentando por palabra. A veces, lo que predominan son imágenes más que pensa-
una emoción negativa. Este tipo de pensamientos se caracterizan por ser: mientos (p. ej.: imaginarse a uno mismo incapaz de afrontar una situa-
ción en el futuro). En ese caso hay que describir la imagen.
• Automáticos: aparecen en la conciencia sin ningún esfuerzo.
• Involuntarios: no se eligen voluntariamente ni se han seleccionado me- Dificultades
diante el razonamiento. • El momento: idealmente es mejor registrar los pensamientos negativos
• Plausibles: se aceptan como hechos consumados y no se piensa en inmediatamente después de que ocurran.
cuestionarlos. • No escribir los pensamientos: se deben evitar las excusas que impiden
• Negativos: están constituidos por juicios negativos y críticos respecto a centrarse en los pensamientos negativos. No es fácil mirar estos pensa-
las características, acciones, pensamientos o sentimientos personales. mientos “a la cara”.
• Distorsionados: no tienen en cuenta todos los factores que inciden en
el problema, porque se basan en una lógica errónea. Rebatir los pensamientos negativos
Introducción teórica
Las principales conclusiones respecto a la forma de pensar, según la teoría Una vez que se es consciente de los pensamientos negativos, el siguiente paso
cognitiva de las emociones, son: consiste en evaluarlos y buscar alternativas más realistas y útiles.
• El ser humano siempre está pensando sobre aquello que le ocurre y • ¿Cuál es la evidencia? Se debe evaluar objetivamente si los hechos que
continuamente mantiene un diálogo interno que evalúa su mundo ex- rodean la situación que se está analizando apoyan lo que se piensa o lo
terno e interno. Este diálogo sólo puede eliminarse mediante ejercicios contradicen.
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• ¿Qué visiones alternativas existen? Existen muchas formas diferentes • Imponerse exigencias desmedidas/perfeccionistas: los registros no tie-
de contemplar cada experiencia. ¿De qué otra forma podría interpretarse nen que estar perfectamente escritos ni hay que encontrar la mejor res-
lo que ocurre? ¿Cuál es la alternativa que tiene más probabilidades de puesta o la que se piensa que otras personas considerarán adecuada.
ser correcta? • Autodespreciarse: se debe vigilar la posibilidad de realizar autocríticas
• ¿Cuál es la consecuencia de pensar de esta forma? ¿Cuál es la influen- mientras se están escribiendo los pensamientos.
cia de lo que se siente y lo que se hace? ¿Cuáles son las ventajas y las • Necesidad de práctica: no hay que desanimarse si se descubre que los
desventajas de pensar de esta forma? ¿Se pueden encontrar alternati- mismos pensamientos se repiten una y otra vez ya que, tras años pen-
vas que sean más útiles para uno mismo? sado de forma negativa, es normal que se hayan desarrollado como un
• ¿Qué errores de razonamiento se están cometiendo? Los principales auténtico hábito.
errores de razonamiento se reflejan en la Tabla 1.
Poner a prueba los pensamientos
Ejercicio práctico Introducción teórica
• Respuesta racional: se han de escribir todas las respuestas que parez- Los seres humanos tienden a ser científicos aficionados. Realizan prediccio-
can posibles ante cada pensamiento. nes (p. ej.: “si aprieto el interruptor, se encenderá la luz”, “si me quedo bajo
• Evolución: hay que retomar el pensamiento automático negativo origi- la lluvia, me resfriaré”) y actúan en consecuencia, utilizando la información
nal. Una vez respondido hay que plantearse la intensidad con la que se sobre lo que ocurre y lo que hacen para confirmar las predicciones o modi-
cree en él y valorarlo de nuevo. No se puede esperar que la creencia en ficarlas. La depresión y la ansiedad hacen que sea difícil hacer predicciones
los pensamientos negativos desaparezca completamente. Llevará realistas o ponerlas a prueba. Cuando una persona deprimida se dice a sí
tiempo, ya que estos pensamientos suelen estar muy interiorizados por misma “no seré capaz de realizar tal o cual cosa”, “todo el mundo debe de
la persona, mientras que las respuestas son muy recientes. pensar que soy estúpido/incapaz/inseguro”, “si no hago todo lo que me
• Valorar la emoción: hay que dirigirse a la columna de emociones del piden, no me querrá nadie”, etc., tiende a considerar estos pensamientos
diario y comprobar los sentimientos existentes antes de responder a los como hechos inmutables, no como predicciones que pueden o no ser co-
pensamientos negativos. rrectas.
• Diseñar un plan de acción. ¿Qué se puede hacer tanto para cambiar las
situaciones a mejor como para poner a prueba las respuestas a los pen- Ejercicio práctico
samientos negativos? ¿Cómo se puede manejar la situación de forma Para poner a prueba las predicciones contenidas en los pensamientos nega-
diferente cuando ocurra la próxima ocasión? ¿Qué se ha de hacer si se tivos son necesarios una serie de pasos:
piensa y se siente de la misma forma la próxima vez?
• Especificar claramente la predicción, es decir, el pensamiento negativo
Dificultades automático.
Problemas frecuentes a la hora de rebatir los pensamientos negativos: • Revisar las evidencias existentes a favor y en contra.
• Desarrollar un plan de acción que permita poner a prueba las prediccio-
• La necesidad de práctica: cuestionar, evaluar y responder los pensa- nes y comprobar si son correctas o no.
mientos negativos no es algo que se haga normalmente. • Tomar nota de los resultados, para lo que hay dos posibilidades:
• Rebatir en situaciones extremas: resulta particularmente difícil encon- – La predicción no se cumple: esto permite demostrar mediante la
trar respuestas racionales a los pensamientos negativos cuando la per- experiencia que los pensamientos negativos son incorrectos y
sona se encuentra hundida. están distorsionados.
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Te conviene recordar...
✔ Muchos de los pacientes que llegan a los hospitales o a las consultas de enfermería traen una serie de expectativas y pensa-
mientos que, de una forma u otra, influyen en el proceso de su recuperación y que, en muchos casos, producen una serie de
problemas adicionales a su situación de enfermedad. Todo ello forma parte del malestar psicosocial del paciente ante el cual
la enfermera deberá intervenir.
✔ En el presente apartado se ha presentado un programa de habilidades cognitivo-conductuales que, con el entrenamiento ade-
cuado, la enfermera podrá poner en marcha en el abordaje de los problemas psicosociales del paciente, mejorando así la ca-
lidad de los cuidados y favoreciendo su recuperación y su calidad de vida.
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MANEJO DEL DUELO • Luto: representa el proceso mediante el que se resuelve el duelo.
• Sentimiento de pérdida: es la situación afectiva predominante en las
El presente epígrafe pretende mostrar los aspectos más importantes del duelo situaciones de duelo.
y exponer una intervención sobre el manejo del paciente en proceso de duelo. • Elaboración del duelo: agrupa una serie de procesos psicológicos que
Con ello, se quiere dar un instrumento a los profesionales para la mejora de conducen a aceptar la nueva realidad del sujeto.
la actuación sobre sus pacientes aquejados de un sufrimiento de origen psí-
quico que permita incrementar su calidad de vida. Características del duelo
Concepto de duelo • Estrés desencadenante. La situación estresante es la pérdida de un ser
querido.
El duelo se refiere al conjunto de procesos psicológicos y psicosociales que si- • Periodo de tiempo entre la aparición del estrés y el inicio de la sintoma-
guen a la pérdida de una persona con la que el sujeto estaba vinculado afec- tología. La razón de exigir un tiempo límite es la necesidad de demostrar
tivamente. que la sintomatología no está producida por un factor desencadenante
anterior en el tiempo. En el caso del duelo, el malestar psicológico siem-
Existen una serie de conceptos relacionados: pre empieza en los primeros días tras el fallecimiento del familiar.
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• Características de los síntomas. La clínica que presenta el individuo con • Desorganización: ocurre también al principio. Se acompaña de deses-
duelo incluye síntomas emocionales (ansiedad, depresión, irritabilidad) peración y absoluta desestructuración del funcionamiento del individuo
y/o alteraciones de conducta, generalmente antisocial, aunque tam- en cualquiera de los ámbitos vitales.
bién puede presentar conductas anormales de enfermedad (p. ej.: so- • Negación: es una forma frecuente de reacción ante sucesos inesperados.
matización del malestar psicológico). El individuo espera la llegada o la llamada de la persona desaparecida
• Duración máxima. Las clasificaciones psiquiátricas exigen un tiempo y actúa como si nada ocurriese.
máximo al trastorno de adaptación de 6 meses. Si el paciente sigue • Depresión: representa la progresión a una fase adaptativa más realista.
presentando malestar después de este periodo, implica que no se ha Confirma que el proceso del duelo se está llevando a cabo de forma
adaptado a la situación y entonces cumplirá criterios de trastorno de- adecuada.
presivo, de ansiedad o de algún otro trastorno psiquiátrico. El duelo, sin • Culpa: consiste en pensamientos recurrentes, casi obsesivos, en rela-
embargo, se considera que normalmente dura entre 6 y 12 meses. ción con lo que se podría haber hecho para evitar el suceso. También son
más frecuentes si no se ha podido despedir del fallecido y si las relacio-
Factores que predicen la intensidad del duelo nes con él no eran buenas.
• Ansiedad: surge ante el miedo, generalmente realista, de los cambios
Circunstancias del factor estresante que ocurrirán en la vida del paciente después del suceso (p. ej.: soledad,
• Intensidad: cuanto más afecte a la vida diaria del individuo resultará dificultades económicas, etc.). Es el temor a tener que sobrevivir sin la
más complejo adaptarse. Es decir, cuanto más cercano afectivamente persona fallecida porque satisfacía una serie de necesidades.
sea el familiar fallecido mayor es el impacto. • Ira: puede ir dirigida hacia familiares o amigos que no han “ayudado” du-
• Rapidez: los cambios que surgen de forma rápida no dan tiempo a que rante el suceso o hacia personas que todavía disfrutan de lo que el pa-
aparezcan mecanismos adaptativos y tienden a producir un gran impacto ciente ha perdido (p. ej.: otras personas que conservan sus cónyuges o
emocional. Por el contrario, si el suceso era anticipado por el individuo (p. sus hijos). También es habitual que la ira se dirija hacia el personal sa-
ej.: el fallecimiento de un familiar con una enfermedad terminal conocida) nitario (reacción frecuente en plantas oncológicas y en urgencias) o in-
se ha podido realizar un proceso de duelo que facilitará la resolución. cluso hacia el fallecido por haber abandonado a los supervivientes.
• Resolución y aceptación: ocurre cuando el paciente ha podido adaptarse
Circunstancias del individuo a la pérdida de la persona y asumir las modificaciones que producirá este
• Vulnerabilidad del individuo: la principal causa de vulnerabilidad del suceso en su vida. No siempre se alcanza esta fase (EIR 02-03, 25).
sujeto es la existencia de historia psiquiátrica previa.
• Apoyo social: la posibilidad de contar con una red social con la que com- Como norma general se acepta que el duelo normal dura entre 6 y 12 meses.
partir el suceso, y que ésta se movilice para ayudar al individuo, amor- Algunos síntomas perduran durante más de 2 años y ciertos sentimientos y
tiguará el efecto estresante. conductas pueden persistir toda la vida. Desde el punto de vista biológico, el
• Significado simbólico del suceso: a veces, dependiendo de las circuns- duelo se asocia a alteraciones en los ritmos biológicos, principalmente el del
tancias personales, es diferente el significado manifiesto que el suceso cortisol (disminución en la proliferación de leucocitos y deterioro del funcio-
tiene para el paciente del que posee para el resto de los individuos. namiento de los linfocitos killer o células agresoras).
• Responsabilidad respecto al suceso: si el sujeto piensa que ha tenido
alguna responsabilidad respecto al fallecimiento, el duelo se hace cró- Duelo normal y duelo patológico (Ver Tabla 3)
nico por los sentimientos de culpa.
Otros tipos de duelo
Componentes del duelo normal (EIR 94-95, 31)
Duelo anticipatorio
• Shock: aparece en los momentos iniciales y su duración es mayor Es el que se expresa por adelantado cuando una pérdida se percibe como in-
cuando el suceso es imprevisto. Se asocia con apatía y sensación de evitable, a diferencia del duelo normal, que ocurre después de la pérdida. Un
estar fuera de la realidad. ejemplo sería el duelo de los familiares ante una persona con cáncer terminal.
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Duelo en los padres lación que se mantenía con el fallecido. Los tipos de relación que se asocian
La muerte de un hijo es considerada en todas las culturas como algo antina- al duelo crónico son (Gamo, 1999).
tural, la inversión del ciclo biológico normal. Suele acompañarse de senti-
mientos de culpa paterna (por no haber sabido cuidar suficientemente bien • Ambivalencia afectiva: cuando ante una misma persona coexisten sen-
al hijo) y de sentimientos de desesperanza (al destruirse las ilusiones pues- timientos de amor y odio hay que resolver esa contradicción durante el
tas en la siguiente generación). Por esta razón, el duelo puede perdurar toda duelo sin generar sentimientos de culpa. La culpa es la emoción más
la vida. Es el caso del duelo crónico. destructiva y suele estar en la base de la mayoría de los duelos cróni-
cos.
Evolución del duelo • Extrema dependencia: individuos con escasa autonomía afectiva y fun-
cional que han depositado una gran parte de sus gratificaciones en una
Se acepta que, en alrededor del 90% de los individuos con duelo, éste va a re- persona son incapaces de sobrevivir a su fallecimiento.
mitir espontáneamente, incluso sin ninguna intervención. El resto acaban • Imposibilidad de despedida: la despedida es importante ante cualquier
desarrollando cuadros de depresión, a veces con riesgo de suicidio y, menos separación pero, lógicamente, es clave ante el fallecimiento, que cons-
frecuentemente, trastornos de ansiedad por consumo de tóxicos, trastornos de tituye una despedida definitiva. Si no se ha podido realizar, el supervi-
conducta u otros. viente fantasea con todo aquello que le hubiese gustado decir al
fallecido (a veces, desahogo de sentimientos negativos entre ambos) y
Factores que favorecen la cronificación en el duelo que quedará pendiente para siempre. La única forma de resolver este
La principal razón que explica que un duelo se haga crónico es el tipo de re- conflicto es repararlo con el profesional.
Te conviene recordar...
✔ Después de leer este apartado parece fácil percatarse, por un lado, de cómo el duelo en sus diferentes grados de severidad
constituye una cuestión de salud de gran trascendencia y, por otro, de la gran importancia que los profesionales de atención
primaria cobran en la resolución de los problemas a nivel psicosocial.
✔ En este sentido, los profesionales de atención primaria juegan un papel fundamental en la detección y manejo de dichas si-
tuaciones, que producen un importante sufrimiento psíquico. Además, dada la magnitud y trascendencia de los problemas de
salud mental se cree que, de cara al futuro, cabe esperar que la responsabilidad de los profesionales de atención primaria irá
creciendo en este campo.
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