Autoexamen de mama

Cambios en la
Autoexamen de seno:
textura de la piel
inspección manual (de pie)
Cáncer
Con las puntas de los dedos juntas, palpar con delicadeza
cada seno en una de estas tres direcciones
Retracción o
de mama
hendidura en el
pezón

Secreción
del pezón

Abultamiento
y/o fruncimiento

Autoexamen de seno: Ante la presencia de uno

inspección manual (recostada) o más de estos cambios,
acuda inmediatamente al
establecimiento de salud

ACUDA AL ESTABLECIMIENTO DE Es causa de muchas muertes en mujeres,

SALUD PARA RECIBIR LA ATENCIÓN
pero puede identificarse a tiempo para
NECESARIA
su tratamiento

Con las puntas de los dedos juntas, palpar

con delicadeza cada seno en una de estas
tres direcciones

El cáncer de mama puede curarse,

si se descubre a tiempo ESTUDIANTES EN PRÁCTICAS DE
FISIOTERAPIA
 ¿Qué es el cáncer Los factores de riesgo para Recomendaciones
de mama? el cáncer de mama son:
• Aliméntese de manera saludable
Es un tumor maligno que se desarrolla en • Realice actividad física
la mama y puede invadir los tejidos que • No consuma tabaco, ni bebidas
están alrededor y otros órganos alcohólicas
• Realícese autoexamen de mama
mensualmente
• Acuda al establecimiento de salud
para examen clínico de mamas
cada año
• Acuda al establecimiento de salud
Ganglios para realizarse mamografía cada año,
linfáticos después de cumplir los 40 años
• Edad mayor de 40 años • Consulte para atención médica
• Primera menstruación antes de los oportuna por cualquier cambio que
Pared toráxica Costillas observe en las mamas
12 años
Tejido graso
• Menopausia arriba de los 55 años

Lóbulo • Antecedentes y presencia de quistes

o abultamientos en la mama
Conductos
• Antecedentes de cáncer de mama en

abuela, madre, hermana, tía

• Mujeres sin hijos o primer hijo arriba

de 30 años
Pezón
• Sobrepeso y obesidad

• Fumar
Músculo Aréola
Lobulillos