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1. Embutidos. ...

2. Jarabe de maíz alto en fructosa. ...


3. Bebidas con azúcar. ...
4. Papas fritas. ...
5. Pizzas. ...
6. Hamburguesas. ...
7. Helados. ...
8. Jugos néctar.

Alimentos perjudiciales para los niños

 Bebidas gaseosas y azucaradas compuestas por químicos (refrescos, jugos artificiales).


 Café y té.
 Alimentos ricos en azúcar como donuts, tortas con exceso de cremas o chocolate.
 Chuches o caramelos en exceso.
 Condimentos.
 Alimentos enlatados.
 Snacks como pepitos, galletas confitadas, patatas fritas embolsadas.

Alimentos que tienes que colocar como primeros en la lista

 Frutas de toda clase.


 Verduras.
 Proteína (pollo, huevos, carnes rojas, pescados…).
 Arroz, pasta, pan.
 Leche y sus derivados (queso, mantequilla).
 Legumbres (alubias, lentejas).
 Todos estos alimentos deben estar los más frescos posibles y ser preparados de forma natural.