La expresión corporal se caracteriza por la integración de conocimiento y análisis

técnico del movimiento y su desarrollo en un proceso expresivo para un fin creativo,

educativo o artístico que permite un tránsito perfecto entre lo técnico-vivencial y lo
creativo.
Conjuga dos aspectos importantes: por un lado, la técnica del movimiento orgánico o
Gimnasia consciente, que se basa en las leyes fisiológicas de la sucesión articular y la
oposición de fuerzas; y, por otro lado, el análisis y práctica de los factores que hacen del
movimiento un vehículo expresivo, trabajados de una manera progresiva, pautada, en
conexión con los procesos internos de cada individuo sin formas preestablecidas, sin
estereotipos, creando una "gramática" que permite acceder a un lenguaje comunicativo
personal.
Uno de los objetivos consiste en dotar a la persona de la más completa percepción,
conciencia y control del cuerpo no basado en la "copia del modelo exterior", sino en la
forma emergente desde el sentido interior del movimiento y sus connotaciones
subjetivas.