1.

HAZ TUS MEYTAS DIARIAMENTE , LEELEAS ANTES DE DORMIR ,VISUAIZALAS ANTES Y

SIENTETE FELIZ.
2.
3. VISUALIZATE UN TIEMPO DESPUES , SIN GABERLA HECHO Y DI DEBUD Q QUE YO NO
HICE TAL COSA , AHORA NO ,,,,,,,,
4. VISUALIZATE UN TIEMPO DESPUES HABIENDOLO HECHO Y SIENTETE BIEN , COMO
ESTAS AHORA, Y DI GRACAS A QUE YO LO HICE HOY…..

SIEMPRE PREGUNTATE CUAL ES EL ,EJOR USO DE MI TIEMPO EL DIA DE HOY

CADA DIA PREGUBATTE CUAL ES LO MAS FAC UL QUE PUEDES HACER HPY DE TU AH¿GERNDA
Y CAMINA PAOS A PASO HASTA LLEGAR AL MAS DIFICIL

1 DIVIDE EN TAREAS PEQUENAS

2CAMBIA TU ENTERONO , MODIFICALO PARA QUE EL CEREBRO NO RELACIONES CON LAL

POSTERGACION

3 ELIMIINA TUS PARADAS CEL , VIDEOS ETC

4RODEATE DE GEBTE INSPIRADORA

5 BUSCA GENTE QUR YA LO HIZO Y AVERIGUA SUS HABITOS.

6 REORGANIZA TUS PRIORODADES

7 NO TECOMPLIQUES ESPERANDO LA MEJOR OPORTUNIDA EMPEIZA YA

8 LA REGLA DE LOS DOS MIN , HAZ DOS MIN LA TAREA LUEGI DEJALO Y ANALIZATE LUEGO
VERA S

9 ANTS DE DORMIR ESCRIBIR TUS TAREAS DEK DIA SIGUIENTE

10 VISUALIZA COMO TE VAS A SENTIR CUANDI YA HAS TERMINADO TU TAREA ,

CUNADO PROGRAMES LO QUE TIENS QUE HACER , INCLUYETE TAMBIEN LOS CASTIGOS SI ES
QUE NO LO CIMPLE , COM LAVAR , LIMPIAR U OTRA COSA QUE NO TE GUSTE.

REPROGRAMATER:Y SIMEPRE ACABO LO QYE EMPIEZO -YO HAGO LO QUE HE DICHO LO QUE
TENGO K HACER

LLEVA UN LIBRETA ROJA Y ESCRIBE TUS DECSIIONES , Y DETTALA CADA COSA