Mi cuerpo fuente de arte

A través de nuestro cuerpo reflejamos el resultado de exteriorizar y dar a luz a algo oculto de
nuestro ser. De manera que, el cuerpo humano es aquel instrumento capaz de intercambiar
mensajes; es decir, de relacionarnos con todo aquello que nos rodea, siendo el movimiento
la expresión más sublime de comunicación.
Desde los orígenes, sin saberlo, el hombre trasmitía arte por medio de sus movimientos;
realizando una secuencia de actividades físicas acompañadas de manera rítmica. Donde
claramente se evidencia en circunstancias tales como: rituales, celebraciones, concursos,
espectáculos, entre otros, y su misión ha oscilado en el entretenimiento, la manifestación
cultural y la expresión de sentimientos. De allí, nace a lo que hoy en día conocemos como el
lenguaje corporal, la danza.
A partir de entonces esta modalidad de arte ha sido una vía al enriquecimiento de la
experiencia humana, debido al paso del tiempo su significado ha cambiado; ya que
actualmente encontramos diferencias según la cultura en la cual se desarrolla. Como ejemplo,
hay gran variedad géneros que generalmente se clasifican en: las danza populares o
folclóricas, las danzas clásicas y danzas modernas.
Así mismo, al realizar este tipo de actividad estaremos desarrollando gran cantidad de
habilidades como la coordinación, la creatividad, la memoria y la interacción con otros;
además, esta preparación traerá consigo el lograr el dominio del movimiento, de las
gesticulaciones, los desplazamientos y direcciones en determinado espacio, con la finalidad
de fortalecer nuestro cuerpo.
Para concluir, la danza es lenguaje esencial del ser humano, donde la principal herramienta
es el cuerpo. En definitiva, es el camino en el cual nosotros podemos adquirir diversas
capacidades y entrar en un ambiente de beneficio para la mente tanto como para cuerpo,
porque gracias a ello, estaríamos liberando todo aquello que sentimos provocando el
incremento de confianza y a la vez reduciendo los niveles de estrés o depresión.