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1. Objetivo.-
2. Fundamento Teórico.-
El yodo es un elemento contenido principalmente en las hormonas tiroideas, las cuales son
necesarias para un adecuado crecimiento y desarrollo sobre todo del sistema nervioso
central.
Recomendaciones:
Los requerimientos nutricionales de yodo varían con la edad y estos deben ser suplidos con
la alimentación.
Estas son las cantidades diarias de yodo recomendadas:
Bebés:
40 a 50 microgramos.
Niños :
de 1 a 3 años: 70 microgramos
de 4 a 6 años: 90 microgramos
de 7 a 10 años: 120 microgramos
de 11 años en adelante: 150 microgramos
Mujeres embarazadas:
175 microgramos
Mujeres lactantes:
200 microgramos
Las carencias de yodo en el organismo son mucho más graves de lo que puede parecer si
no administramos a nuestra dieta la suficiente cantidad de este mineral. Una de las mejores
fuentes proviene de la sal yodada que, si se toma con moderación, previene estados
carenciales y enfermedades como el bocio, un mal que se manifiesta por el crecimiento
patológico de la glándula tiroides.
150 microgramos de yodo diarios son suficientes para evitar los problemas que se derivan
de una dieta baja en sodio. Males que no existirían si utilizásemos sal yodada: entre ellos,
malformaciones en el feto, cretinismo (retraso mental y deterioro severo de las facultades
motoras), enanismo, la sordomudez y otras malformaciones congénitas.
Los adultos con una ingestión baja de yodo pueden sufrir hipotiroidismo. Aunque la sal
yodada es la que más cantidad de este mineral aporta al organismo, también el consumo de
verdura proporciona yodo, fundamentalmente ciertas algas que se pueden encontrar en los
herbolarios. Asimismo, es importante no sobre consumir el yodo, porque también tiene
efectos nocivos para el correcto funcionamiento de la glándula tiroides.
Si se toman suplementos de yodo, se debe consumir entre 100 y 150 microgramos al día,
para alcanzar una ingestión total de entre 150 y 200 microgramos. Si se toman algas como
fuente de yodo es mejor utilizar las algas que tienen un contenido uniforme de yodo, tales
como la kelp (kombu) o la hijiki. En cualquier caso, la sal es la fórmula ideal para tomar yodo,
porque su consumo es diario, barato y accesible, y la sal yodada tiene el mismo sabor que la
sal común.
3. Materiales.-
Pipetas volumétricas
Balanza analítica
Matraz aforado
Matraz Erlenmeyer
Vasos de precipitados
Pizeta
Bureta
Soporte Universal
4. Reactivos.-
Solución:
Sal 50gr.
200ml. de agua
Almidón al 2%
5. Procedimiento.-
IO3 +I I2 + K+ ……
N1/V1= N2V2
V1= N2V2 0.005*100 V1= 5ml.
N1 0.1
6. ESQUEMA DE LA EXPERIENCIA.-
7. CALCULOS .-
8. RESULTADOS.-
9. OBSERVACIONES Y CONCLUSIONES :