Los patrones de vida son maneras y formas de pensar y actuar que se han formado en nosotros a través de nuestra vida. En cabio las formas o estilos de vida son expresiones que denominan de una forma general al estilo, forma o modo en que se entiende la vida, estas formas de vida surgen a lo largo de nuestro desarrollo. Estos patrones y formas de vida son indispensables para nuestra formación y desarrollo a lo largo de nuestra vida. Los patrones se pueden originar de las siguientes maneras: Un patrón constructivo puede originarse de la siguiente forma: Un día veo, escucho y siento que mi papá me levanta afectuosamente y me siento muy bien, este recuerdo lo guardare por siempre. De esta manera las expresiones afectuosas de nuestros papás los guardaremos en nuestro ser y de esta forma podemos repetirlos con nuestros hijos o a quienes queramos transmitir cierto sentimiento de afecto. Un patrón destructivo se origina de siguiente modo: Vengo corriendo a donde está mamá y le digo que tuve u sueño muy feo, le pido que se recueste un rato conmigo, me empuja hacia un lado y me responde de forma violeta. Este tipo de violencia como insultos, rechazos, etc. Los guardo dentro de mi y algún día lo puedo repetir con mis hijos cuando ellos se me acerquen a pedirme apoyo o compañía ante una situación que le produzca miedo.