“AÑO DE LA CONSOLIDACIÓN DEL MAR DE GRAU”

UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN MARTÍN

FACULTAD DE INGENIERÍA AGROINDUSTRIAL

ESCUELA PROFESIONAL DE

INGINIERÍA AGROINDUSTRIAL

ASIGNATURA : PSICOLOGÍA.

TEMA : LA MEMORIA.

DOCENTE : PSIC.AMALIA AMES ARISTA.

ESTUDIANTES : GABRIELA GONZALES GRÁNDEZ.

TOCTO FLORES EDINSON.

CICLO : I

FECHA DE PRESENTACIÓN: 12/10/2016

MORALES - SAN MARTÍN

La
memoria
1. INTRODUCCIÓN: La memoria es un proceso psicológico que
sirve para almacenar información codificada. Dicha información puede
ser recuperada, unas veces de forma voluntaria y consciente y otras de
manera involuntaria. En el estudio de la memoria, unos investigadores
han destacado sus componentes estructurales mientras otros se han
centrado en los procesos de memoria.
Posiblemente lo más importante para cualquier ser humano es su
capacidad para almacenar experiencias y poder beneficiarse de dichas
experiencias en su actuación futura.
El engranaje y los mecanismos que rigen el funcionamiento de este
colosal proceso psicológico funcionan con tal grado de perfección que
la persona sana apenas es consciente de que todas sus acciones y
todas sus comunicaciones verbales dependen del correcto
funcionamiento de su memoria. Sin embargo, cuando la memoria falla,
ya sea de manera circunstancial y momentánea, ya sea de manera
permanente, el individuo se da cuenta, en medio de la frustración, de su
importancia.
El presente se va a realizar con la finalidad de obtener
más conocimiento sobre el proceso de la memoria, fase de la memoria,
tipos de memoria, los recuerdos, condiciones de la memoria, el Olvido, y
las anomalías de la memoria.

2. PROCESO DE LA MEMORIA:
La memoria humana es la función cerebral resultado de conexiones
sinápticas entre neuronas mediante la que el ser humano puede retener
experiencias pasadas. Los recuerdos se crean cuando las neuronas
integradas en un circuito refuerzan la intensidad de las sinapsis.
La memoria humana, a diferencia de la memoria de los animales que
actúa principalmente sobre la base de sus necesidades presentes,
puede contemplar el pasado y planear el futuro. Respecto de su
capacidad, se ha calculado el cerebro humano puede almacenar
información que “llenaría unos veinte millones de volúmenes, como en
las mayores bibliotecas del mundo”. Algunos neurocientíficos han
calculado que en toda una vida se utiliza solo una diezmilésima parte
(0,0001) del potencial del cerebro.

3. CONDICIONES DE LA MEMORIA
Tener una memoria buena y saludable demanda de ciertas condiciones.
Dichas condiciones se pueden clasificar en dos ámbitos:
 Físicas:
a. Alimentación: La alimentación está relacionada con el cerebro y por
ende influye en la memoria. Cuando el individuo tiene como trabajo
recordar, se registra una serie de movimientos a nivel neuronal, que
requieren de energía para terminar el proceso.
La fuente principal de energía para el ser humano es la alimentación, es
por eso que se necesita adquirirlas en cantidades necesarias.

Los compuestos que brindan una buena salud a la memoria son:

1) Calcio y fósforo: Permiten la transmisión de información entre las

neuronas, regulando procesos mentales
2) Cobre: Equilibra el organismo y tiene efectos sedantes para
proporcionar concentración durante el trabajo intelectual.
3) Magnesio: Elemento que refuerza la memoria y estimula el buen
funcionamiento de las neuronas.
4) Glucosa: Es el principal elemento para la actividad cerebral, ya
que produce la energía (ATP).
5) Aminoácidos y oligoelementos: Activa la potencia cerebral y en
particular la capacidad de recordar. Eleva el estado de ánimo.
6) Vitaminas: Las vitaminas del grupo B ayudan en los cambios de
humor y en el rendimiento del cerebro.
7) Carbohidratos: Fuente de energía para todas las funciones del
cuerpo, desde caminar hasta pensar, dormir y memorizar.

b. Respiración: Es el proceso fundamental para la vida. Una excelente

respiración hará que todo el sistema del individuo (incluyendo las
pequeñas células) se encuentre en un óptimo estado y el cerebro se
encuentre en perfectas condiciones, apto para recordar.

La respiración correcta consta de 4 fases bien diferenciadas:

1) Fase de inspiración: Consiste en exhalar el aire de nuestro

entorno, para que ingresen, hasta nuestros pulmones.
2) Fase de retención: Consiste en retener unos segundos el aire,
permitiendo la oxigenación de todas las células.
3) Fase de espiración: Consiste en dejar que el aire salga
lentamente juntamente con el dióxido de carbono y partículas de
deshecho liberado por las células y la sangre.
4) Fase de descanso: Al terminar de espirar, es necesario relajar los
músculos y dejar que el aparato respiratorio descanse antes de
volver a iniciar el siguiente ciclo respiratorio.
 c. Descanso: Interviene en la recuperación biológica y psíquica del
individuo, es necesario dormir 8 horas diarias para fortalecer las
facultades mentales.
 Psicológicas:

1) Atención: Estimula el proceso de adquisición, almacenamiento y

recuperación de la memoria. La atención también es un requisito
para captar correctamente la información que nos rodea.
2) Interés: Es importante que el individuo esté interesado y/o
motivado para que el proceso de recordar experiencias se realice
efectivamente. Si no existiera interés, entonces el proceso se
tornaría desagradable.
3) Comprensión: Es una capacidad de retención, donde el individuo
crea mentalmente conceptos partiendo de los datos aportados
por su entorno, demostrando que es capaz de manejar el tema.
El individuo partiendo de su compresión se encarga de ordenar la
información retenida y creando así: conceptos propios.
4) Habilidad selectiva: Es necesario que el individuo tenga la
habilidad de saber escoger y elegir una determinada experiencia,
ya que si no fuera éste el caso se tornaría todo un desorden de
recuerdos.
5) Imaginación: Es la capacidad, por el cual el individuo, crea
imágenes mentales de situaciones, personas y objetos que no se
encuentran presentes en la realidad.

3. FASES DE LA MEMORIA: En el proceso

de almacenamiento de los conocimientos en la memoria es posible
diferenciar las siguientes fases:

 codificación o registro: Es la recepción, procesamiento y combinación de

la información recibida.
 almacenamiento : Es la creación de un registro permanente de la
información codificada.
 recuperación, recordar o recolección: Es recordar la información
almacenada en respuesta a una señal para usarla en un proceso o
actividad, del proceso de la memoria.
4. TIPOS DE MEMORIA :

 MEMORIA SENSORIAL: tiene la capacidad de registrar por un breve

lapso la información que percibimos mediante nuestros sentidos.
Dentro de la memoria sensorial podemos identificar dos tipos: memoria
ecoica y memoria icónica.
 1) La memoria ecoica: también llamada sensorial auditiva, se
encarga de almacenar por breves instantes los primeros
segmentos del estímulo auditivo; este tipo de memoria es la
requerida para llevar a cabo una conversación y por ende para
hablar.
2) La memoria icónica: también denominada sensorial visual, se
encarga en conservar durante un breve periodo de tiempo las
imágenes percibidas durante la fijación ocular.
Esta memoria se encarga de captar el movimiento de las imágenes, y que las
mismas permanezcan un tiempo en nuestra memoria antes de que estas se
desvanezcan.

 MEMORIA A CORTO PLAZO: también denominada memoria operativa,

retiene la información generada por el medio que nos rodea, pero con
una capacidad limitada. La información obtenida desaparece en un lapso
de hasta 45 segundos aproximadamente, a menos que esta
sea conservada en nuestra memoria con ayuda de la función de
recuperación.
Según la teoría “lapsus de juicio absoluto” de Miller, en la memoria a
corto plazo sólo podemos almacenar siete ítems, con una variación de
aproximadamente +/-2, esto se debe a que la memoria a corto plazo
tiene una capacidad limitada para procesar los estímulos que han sido
generados mediante la percepción de un elemento determinado.

Una de las consecuencias más comunes de la memoria a corto plazo es

la pérdida de los recuerdos (el olvido).

 MEMORIA A LARGO PLAZO: Este tipo de memoria puede almacenar

permanentemente la información, esta memoria presenta una capacidad
ilimitada para el almacenamiento de información.
Dentro de la memoria a largo plazo podemos encontrar varias divisiones:
memoria declarativa, procedimental, episódica, semántica, explícita e
implícita.

a) Memoria declarativa: se encarga de almacenar información sobre

los acontecimientos; por ej: nombres, fechas, etc.
b) Memoria procedimental: es la encargada en almacenar el
conocimiento de las habilidades motoras y de los procedimientos
realizados en el entorno. Nos muestra recuerdos que hemos
almacenado mediante la práctica; por ej: como peinarnos, cómo
escribir, etc.
 c) Memoria episódica: este tipo de memoria almacena (en ciertas
ocasiones detalladamente) nuestras experiencias. Nos permite
recordar vivencias y episodios ocurridos en un determinado lugar.
d) Memoria semántica: este tipo de memoria almacena el
conocimiento necesario para el uso del lenguaje, hechos
relacionados con el mundo y conocimientos generales que no
están por lo general basados en experiencias propias.
e) Memoria implícita: está almacena información inconscientemente
sobre hábitos, habilidades y nos permite de esta forma aprender a
hacer ciertas cosas sin estar consciente de ello. Por ej: andar en
bicicleta.
f) Memoria explícita: a diferencia de la memoria implícita, con este
tipo de memoria si sabemos que contamos con dicha información.
La memoria explícita almacena información sobre hechos,
aprendizajes y vivencias propias, de las que somos totalmente
conscientes.
5. LOS RECUERDOS: Los recuerdos son imágenes del pasado
que se archivan en la memoria. Nos sirven para traer al presente algo o
a alguien. Se definen también como una reproducción de algo
anteriormente aprendido o vivido, por lo que están vinculados
directamente con la experiencia.
Las conexiones neuronales de la corteza son estimuladas por la
información y se fortalecen y vinculan al contexto emocional en que se
formaron. Una vez codificadas reside en la región de la corteza en la
que la información fue percibida y procesada. Cuando sea necesario, o
suscitado por la emoción, esa memoria se activa para utilizarse como
memoria de trabajo.Según el psicoanálisis, el aferrarse a un recuerdo
puede generar depresiones y, en casos extremos, incluso una ruptura
con la realidad actual.Los recuerdos de un colectivo humano nos dan
una aproximación más cercana de la realidad que la propia historia,
puesto que ella suele saltarse los hechos individuales para centrarse en
los acontecimientos globales.Desde la fenomenología, el filósofo Paul
Ricoeur también explica que el recuerdo es una imagen. Al recordar,
como suele decirse, representamos un acontecimiento pasado.9
Constituyendo así una estructura común entre memoria e imaginación
en el momento que tiene lugar en nuestra mente la representación de
algo ausente.
6. ANOMALÍAS DE LA MEMORIA:

 LA AMNESIA: Perdida o falta de memoria. Es cuando un individuo

olvida experiencias vividas y es incapaz de recordarlas. Se clasifica en
dos tipos:
 1) Amnesia total: Hace que el individuo olvide(elimine) todos los
recuerdos de su vida pasada.
2) Amnesia parcial: Hace que el individuo olvida periodos cortos de
su vida, es también conocido como lagunas mentales.
 LA FABULACIÓN: Es en este trastorno donde el individuo, al tener
lagunas mentales crea fabulas y hechos imaginarios que llenen los
espacios producidos por tales lagunas y, luego relatándolas como si
fueran hechos reales.
 PARAMNESIA: Es una alucinación de la memoria también conocido
como "deja vu". Debido al mal funcionamiento de la conciencia, ésta
cree reconocer algo que en realidad jamás conoció, la memoria produce
recuerdos falsos.
 HIPERMNESIA: Este síndrome se caracteriza por hacer que la
memoria del individuo se agudice a tal extremo que es posible recordar,
con los más precisos detalles, hechos y conocimientos perdidos en la
memoria del tiempo. Tanto se exalta la memoria que ahí personas que
puede recordar todos los sucesos de cada día de su vida.
 DISMNESIA: Es un trastorno mental, que debilita y disminuye la
memoria imposibilitando recordar una experiencia y, cuando recuerda la
experiencia, la evoca de forma borrosa y poco nítida.
 CRIPTOMNESIA: Conocida también como Reminiscencia. El recuerdo
evocado no es reconocido como existente y se le toma como si fuera
algo nuevo y original. Una persona hace un comentario ingenioso,
escribe una melodía inolvidable, sin darse cuenta que es algo ya
existente, que para el individuo es original.
7. EL OLVIDO: Es una acción involuntaria que consiste en dejar de
recordar información adquirida. También se le considera como un
fracaso de transferencia de información entre la memoria a corto plazo y
la memoria de largo plazo. Cabe recordar, que los recuerdos que la
memoria olvida, en realidad no se elimina totalmente, es decir no
desaparecen; sino que pasan al plano inconsciente, es por eso que las
personas tienden a recordar que han olvidado algo, sin saber que
olvidaron.
 Causas:
 Represión: El individuo olvida recuerdos como mecanismo de
defensa, que se activa inconscientemente al percibir recuerdos
desagradables, que generen malestar como: tensión, angustia,
ansiedad o nos resulta vergonzoso.
 Decaimiento de la huella: También conocida como decaimiento
temporal, consiste en que hay algunos recuerdos que se
debilitan con el paso del tiempo, sino los mantenemos frescos.
 Traumas cerebrales: En muchas ocasiones, el olvido se produce
a causa de golpes. La persona al tener una lesión cerebral
pierden los recuerdos por alteraciones neurológicas.
  Interferencia: Se dice que, el individuo olvida cuando cierta
información se pospone a otra. Se clasifican en dos tipos:
a. Interferencia Proactiva: Sucede cuando el recuerdo
antiguo es ahogado por el nuevo. Olvidándose de las
informaciones antiguas y recordando la nueva
información.
b. Interferencia Retroactiva: Es lo contrario de la proactiva.
Se olvida la nueva información, debido a que interfiere los
recuerdos antiguos.
8. CONCLUSIÓN: Al concluir con este trabajo podemos afirmar
que: La memoria es la capacidad de adquirir, almacenar y recuperar
información en un determinado tiempo y lugar. Para tener una memoria
saludable demanda de condiciones físicas (la alimentación, respiración
descansar), y mentales (atención, interés, Comprensión Imaginación).
Las clases de memoria, se categorizan según: el tiempo de retención de
un recuerdo (corto plazo y largo plazo).
El olvido es acción involuntaria que no deja recordar información
adquirida. Es importante destacar que los recuerdos que el individuo
olvida, no se han eliminado; si no pasan al plano inconsciente. Las
causas para olvidar son diversas, pero entre las más importantes son
los traumas cerebrales e interferencias.
Existen anomalías que atacan la memoria como: la Amnesia (perdida o
falta de memoria), la Fabulación (crea hechos imaginarios que
completen sus lagunas mentales), la Paramnesia (es una alucinación de
la memoria conocido como "deja vu"), la Hipermnesia (hace que la
memoria se agudice), la Dismnesia (debilita la memoria), y la
Criptomnesia (recuerdo evocado no es reconocido como existente y se
le toma como si fuera algo nuevo).La memoria es un don muy
asombroso. Sin ella, el hombre no fuera capaz de hacer nada. Es
importante saber cuidarla y tenerla en buen estado. Ejercita la memoria
ya que dependemos mucho de ella.
BIBLIOGRAFIA:

 http://www.blogpsicologia.com/la-memoria/
 https://es.wikipedia.org/wiki/Memoria_(proceso)
 http://www.monografias.com/trabajos82/memoria-y-
olvido/memoria-y-olvido2.shtml