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PLAN DIARIO DE CLASES

ESCUELA FUTBOL ENTRENADOR WILMER ALBERTO CAMACHO ROLDAN


CATEGORIA INFANTIL EDADES RAMA MASCULINO
FECHA LUNES 27 DE ENERO 2014 HORA 5A7 Deportistas

TEMA Trabajo fisico


OB. GENERAL Trabajo físico buscando mejorar la funciones cardibasculares de los jóvenes
OB. ESPECIFICOS Mayor desempeño
CUALIDAD MOTRIZ FUERZA FLEXIBILIDAD VELOCIDAD RESISTENCIA COORDINACION

FASE DESCRIPCION GRAFICAS TIEMPO

INICIAL CHARLA DE MOTIVACION, ESTIRAMIENTO Y CALENTAMIENTO. 30 MIN

Trabajo fisico con balon.

CENTRAL 60 MIN

ESTIRAMIENTO Y CHARLA SOBRE LE COMPORTAMIENTO DE LOS


FINAL ESTUDIANTES EN EL ENTRENAMIENTO
30 MIN

Coordinación de Deportes

OBSERVACIONES

WILMER ALBERTO CAMACHO Lic. OCTAVIO A. PÉREZ A.


ENTRENADOR COORDINADOR DE DEPORTES

Tauramena Cree y Trabaja en el Cambio E´chandole Pa´lante con el Deporte y la Recreación


PLAN DIARIO DE CLASES
ESCUELA FUTBOL ENTRENADOR WILMER ALBERTO CAMACHO ROLDAN
CATEGORIA INFANTIL EDADES RAMA MASCULINO
FECHA LUNES 27 DE ENERO 2014 HORA 5A7 Deportistas

TEMA Trabajo fisico


OB. GENERAL Trabajo físico buscando mejorar la funciones cardibasculares de los jóvenes
OB. ESPECIFICOS Mayor desempeño
CUALIDAD MOTRIZ FUERZA FLEXIBILIDAD VELOCIDAD RESISTENCIA COORDINACION

FASE DESCRIPCION GRAFICAS TIEMPO

INICIAL CHARLA DE MOTIVACION, ESTIRAMIENTO Y CALENTAMIENTO. 30 MIN

CENTRAL 60 MIN

ESTIRAMIENTO Y CHARLA SOBRE LE COMPORTAMIENTO DE LOS


FINAL ESTUDIANTES EN EL ENTRENAMIENTO
30 MIN

Coordinación de Deportes

OBSERVACIONES

WILMER ALBERTO CAMACHO Lic. OCTAVIO A. PÉREZ A.


ENTRENADOR COORDINADOR DE DEPORTES

Tauramena Cree y Trabaja en el Cambio E´chandole Pa´lante con el Deporte y la Recreación