Análisis del video - ¿Por qué se produce el estés?

Descripción:
Revisa el vídeo ubicado en las lecturas complementarias titulado “¿Por qué se produce el
estrés? Luego, contesta las siguientes preguntas:

1. ¿Qué se entiende por un cuadro de estrés?

2. ¿Qué relación hay entre el sueño y el estrés?
3. ¿Se altera el estado de ánimo por el estrés? ¿De qué forma?
4. ¿A qué se refiere el autor con la frase “El estrés no es estacionario”?
5. Según el autor, ¿Cómo puede una persona librarse del estrés?
6. ¿Estrés, locura y suicidio están relacionados?
7. ¿En qué edades predomina la aparición del estrés y a qué se debe?

Desarrollo

1. El cuadro de estrés debe ser entendido como una realidad existencial nociva para la
salud y prolongada en el tiempo.
2. Que frecuentemente puede relacionar un periodo de mal dormir con alguna de sus
consecuencias
3. Si se altera, pueden tener algunos episodios de tristeza o irritabilidad, cierto cambio de
“foco”, por el cual pasa de una actitud habitual de normalidad, a otra marcada por el
pesimismo, la ansiedad y el descontento.
4. Que ninguna persona puede liberarse del estrés, aquellas que si lo padecen como una
condición casi permanente, no podrá esperar que el tiempo revierta la situación. El
estrés tiene su propia dinámica, y controlarlo supone tomar una decisión.
5. Depende del estilo de vida, la cultura y practicas urbanas donde vive, de las
particularidades y ambiente de trabajo que realicen
6. Si, en muchos casos el estrés es la causa primaria y remota de posteriores afecciones
psíquicas, emocionales o físicas.
7. En cualquier etapa de la vida, se debe a problemas conyugales, la crianza y la
educación de los hijos, las dificultades económicas, los imprevistos financieros, los
inconvenientes laborales, una enfermedad o desgracia laboral.}

Melissa herazo angulo