FRUTA PROPIEDADES
NUTRICIONALES
 Fuente magnifica de
manganeso.
 Contiene fibra.
 Vitamina C.
FRESA  Contiene mucho acido
salicílico.
 Fuente muy rica en
vitamina C.
 Aporta provitamina A.
 Rica en Potasio.
 Rica en fibra dietética.
 Buena fuente de hierro.
 Sin colesterol.
GUAYABA
 Contiene ácido fólico.
 Contiene vitamina A y C.
 Bajo aporte calórico.
GUANABANA  Fuente de calcio.
 Contiene fibra soluble.
PROPIEDADES MEDICINALES
 Disminuye la presión arterial.
 Evita el desarrollo de enfermedades
oculares.
 Es diurética.
 Adecuada para la gota, artritis, reuma.
 Sacia y nutre con pocas calorías,
alimento ideal en dietas para la
obesidad.
 Protege y mejora el aspecto de la piel.
 Propiedades analgésicas y
antiinflamatorias.
 Diarrea y disentería.
 Inhibe el crecimiento microbiano.
 Elimina el moco adicional de los
intestinos.
 Estreñimiento.
 Tiene propiedades laxantes.
 Combate el estreñimiento y el
hipertiroidismo.
 Ayuda a una adecuada excreción.
 Tos y Resfriado.
 Reduce síntomas del resfriado.
 Alivia la tos.
 Reduce mucosidad.
 Desinfecta el tracto respiratorio.
 Previene las enfermedades virales.
 Cuidado de la piel.
 Mejora la textura de la piel.
 Fortalece los músculos de la piel.
 Otros beneficios
 Ayuda a reducir los síntomas de la
menopausia.
 Reduce colesterol en sangre.
 Reduce presión arterial.
 Previene enfermedades del corazón.
 Combate síntomas del estrés.
 Recomendable para el estreñimiento.
 Aumenta la flora intestinal.
 Reduce la hiperacidez.
 Tiene propiedades anticancerígenas.
 Combate la hipertensión.
 Combate el asma.
  Buen contenido de
potasio.
 Rico en vitamina C.
 Rico en vitamina A.
 Tiene vitamina B1, B3, B5,
B6, B9 y E.
LULO  Rico en calcio.
 Aporta hierro, Cobre,
Magnesio, Manganeso,
Potasio, Selenio y Zinc.
MANGO  Alto contenido de
vitamina A.
 Aporta Potasio, Fosforo,
Calcio.
 Alto contenido de fibra.
 Rica en azúcares.
 Una de las frutas más ricas
en Betacarotenos.
 Contiene bastante
triptófano.
MARACUYA  Fuente de calcio, fosforo,
Potasio, y hierro.
 Contiene vitamina A y
vitamina C.
 Aporta carbohidratos.
 Combate la diabetes.
 Ayuda a eliminar excesos de glucosa.
 Combates desordenes del hígado.
 Antirreumático.
 Facilita la buena digestión.
 Ayuda a eliminar los parásitos.
 Presenta acción Antioxidantes.
 Remedio para la hematuria y uretritis.
 Tiene propiedades tonificantes.
 Disuelve algunas toxinas en el
organismo.
 Estimula el sistema inmunológico.
 Tiene propiedades desintoxicantes.
 Reduce riesgos de padecer cálculos
renales.
 Previene presión arterial alta.
 Elimina el colesterol.
 Ayuda en la formación ósea.
 Favorece el crecimiento de las uñas.
 Disminuye la acumulación de ácido
úrico en la sangre.
 Estimula las defensas del organismo.
 Mantiene tersa y sana la piel.
 Beneficia el sistema nervioso.
 Mejora y repara el aspecto del cabello.
 Mejora el brillo de la piel.
 Previene la anemia.
 Neutraliza los radicales libres.
 Aumenta las defesas del organismo.
 Produce la hormona serotonina.
 Aumenta la absorción de hierro en el
organismo.
 Aumenta los índices de glóbulos rojos.
 Mejora el sistema inmunológico.
 Ayuda a prevenir enfermedades
cardiovasculares.
 Conserva la visión.
 Previene y reduce las convulsiones
musculares.
 Regula el colesterol.
 Aumenta la libido.
 Favorece la reparación de los tejidos.
 Colabora para fortalecer los huesos del
cuerpo.
 Ayuda a mantener sana la vista.
 Tiene propiedades antisépticas.

MORA  Rica en vitamina C.
 Rico en calcio y fosforo.
 Rica en ácido Fólico.
 Alto contenido de fibra.
 Aporta carotenoides y
antocianos.
 Rica En Papaína.
 Buena fuente de vitamina
C.
 Rica en vitamina A
(carotenos).
PAPAYA  Aporta vitaminas del
complejo B.
 Rica en potasio, magnesio,
fibra.
 Bajo contenido de sodio.
 Rica en hidratos de
carbono.
 Contiene proteína vegetal.
 Abundante en potasio.
PIÑA  Abundante en yodo.
 Rica en vitamina A, B y C.
 Contiene 85% de agua.
 Bajo poder calórico.
 Reduce dolores musculares y de
cabeza.
 Propiedades vasodilatadoras.
 Elimina la tos.
 Elimina los cólicos intestinales.
 Previene y elimina las infecciones
urinarias.
 Reduce síntomas de la menopausia.
 Ayuda a reducir el colesterol.
 Sirve como antioxidante.
 Fortifica la sangre.
 Contrarrestan las infecciones virales.
 Mejora la digestión.
 Ayuda a digerir las proteínas.
 Ayuda al estómago a digerir comidas
altas en grasa.
 Evita la formación de gases.
 Agiliza cicatrizaciones internas y
externas.
 Evita la gastritis.
 Reduce la inflamación intestinal.
 Favorece la eliminación de parásitos.
 Favorece el buen funcionamiento del
hígado y el páncreas.
 Ayuda a eliminar acné, granos y
espinillas.
 Regula el sistema nervioso.
 Aumenta la producción de leche
materna.
 Evita la retención de líquidos.
 Mejora la circulación.
 Previene embolias.
 Regulariza el tránsito intestinal.
 Digestivo natural.
 Previene molestias digestivas e
intestinales.
 Poder laxante.
 Previene el estreñimiento.
 Tiene propiedades depurativas.
 Actúa como diurético.
 Ayuda a eliminar líquidos.
 Limpia el organismo.
  Ayuda a eliminar grasa.
 Ayuda a combatir la celulitis.
 Propiedad Antiinflamatoria.

TAMARINDO  Rico en pectina. (fibra  Propiedad laxante suave.

soluble)
 Rico en glúcidos.
UVA  Ricas en vitamina A, B y C.
 Contiene glucosa.
 Contiene hierro, cobre y
manganeso.
 Fuente de fosforo.
 Rica en potasio.
 Contiene resveratrol.
 Fuente de Sustancias
antioxidantes.
 Protege y descongestiona el hígado.
 Trata la fiebre.
 Buen reconstituyente.
 Drena las vías biliares.
 Estimula el sistema inmunitario.
 Previene la arterioesclerosis.
 Previene las enfermedades
cardiovasculares.
 Alcalinizante.
 Actúa directamente contra los
radicales libres.


FRESA
1. Fresa - Propiedades de la fresa - Los Alimentos

alimentos.org.es/fresaPropiedades nutricionales de la fresa . La fresa , fruta rica en vitamina C del

grupo de las frutas. Beneficios de la fresa. Proteínas - Carbohidratos - Minerales - Calorías

2. Propiedades de las fresas - Botanical-online

www.botanical-online.com/fresa.htm ... época cuando estaba de moda la piel blanca. Muchos

estudios llevados a cabo en los últimos años han demostrado las propiedades curativas de esta
planta ...

3. Beneficios y propiedades de la fresa - FreshPlaza

www.freshplaza.es/article/12929/Beneficios-y-propiedades-de-la-fresa

31/10/2008 - Consumo y propiedades alimenticias ... En 100 gramos de fresas encontramos 0,7
gramos de proteínas, 7 gramos de hidratos de carbono y ...

4. Propiedades nutricionales de las fresas | ECOagricultor

www.ecoagricultor.com/2013/03/fresas-propiedades-nutricionales/

19/3/2013 - Usos medicinales de la fresa. La fresa se puede utilizar como remedio natural para
diferentes dolencias.
 GUAYABA
1. Guayaba - Propiedades de la guayaba - Los Alimentos

alimentos.org.es/guayaba

Propiedades nutricionales de la guayaba. ... Esto te puede ayudar comer mejor preparando
recetas con guayaba sanas y nutritivas, pero recuerda que debes.

2. Guayaba, propiedades nutricionales - Botanical-online

www.botanical-online.com/guayaba_psidium_guajava_valor_nutricional...

La guayaba, perulera, guayaba dulce, guayaba manzana, o jalocote (Psidium guajava) ...
Minerales: la guayaba es rica en potasio, con propiedades diuréticas.

GUANABANA
1. Las propiedades nutritivas y medicinales de la guanábana ...
www.colombia.com/.../las-propiedades-nutritivas-y-medicinales-de-la-gu...
18/4/2013 - La guanábana es una de las frutas más potentes para curar el cáncer; se ha utilizado
para combatir este mal desde hace más de 40 años en ...

2. La guanábana (graviola annona muricata) usos y beneficios ...

www.monografias.com › Salud
La investigación de este proyecto se la realiza por el interés de saber y obtener las propiedades
tanto medicinales como alimenticias de la guanábana, ya que.

3. Información nutricional de la Guanábana - Dieta y Nutrición

www.dietaynutricion.net › Información nutricional › Frutas y zumos
Esta es la composición nutricional de la Guanábana por cada 100 gramos de producto comestible.
Contenido en: Nutrientes; Hidratos de Carbono; Minerales...
4. Guanábana
www.fao.org/inpho_archive/content/documents/.../guanabana.htm
CARACTERÍSTICAS GENERALES ... I. CARACTERÍSTICAS GENERALES ... Fruta procesada: Se
comercializa pulpa de guanábana natural o congelada, ...
CARACTERÍSTICAS GENERALES - Valor Nutricional - S Y MERCADO

LULO
1. Lulo
www.fao.org/inpho_archive/content/documents/vlibrary/.../lulo.htm
El lulo es una de las frutas con mayor potencial por su amplia aceptación en los ...
Características de la maduración organoléptica que le dan al fruto todos sus ...
CARACTERÍSTICAS GENERALES - USOS - POST-COSECHA

2. Las propiedades del Lulo - Guía de la salud

comocurar.org/2013/02/las-propiedades-del-lulo
18/2/2013 - Propiedades del Lulo: Se cultiva en Colombia. ... Esta fruta es nutritiva y curativa, su
valor vitamínico se basa principalmente en vitamina B y C.

3. NARANJILLA DE QUITO.Propiedades de la ... - Nutrición

nutricion.nichese.com/naranjilla.html
La naranjilla de quito también es conocida con los nombres de Lulo y Fruta dorada de los andes. La
naranjilla de quito es una fruta bastante ácida, por lo cual, ...

MANGO
1. El Mango y sus Propiedades Nutricionales y Curativas
www.tipsdenutricion.com/...mango...propiedades-nutricionales-y-curativ...
25/5/2011 - Nuestra nutrición es muy importante porque de acuerdo a cómo nos alimentamos
diariamente sabremos si estamos alimentándonos de forma ...

2. Propiedades de los mangos - Botanical-online

www.botanical-online.com/mangospropiedadesalimentarias.htm
Propiedades medicinales de los mangos ... Lámina-resumen de las propiedades del mango.
Composición nutricional del mango por 100 gr. Nutriente.

3. Propiedades de los mangos - Botanical-online

www.botanical-online.com/mangospropiedadesalimentarias.htm
Propiedades medicinales de los mangos ... Lámina-resumen de las propiedades del mango.
Composición nutricional del mango por 100 gr. Nutriente.

MARACUYA
1. MARACUYA.Propiedades del maracuya ... - Nutrición
nutricion.nichese.com/maracuya.html
Propiedades del maracuya,beneficios del maracuya, historia del maracuya. ... las flores y las hojas
con fines medicinales en varios países de América del Sur.

2. Propiedades de la fruta maracuyá - Botanical-online

www.botanical-online.com/propiedadesmaracuya.htm
El maracuyá también contiene el alcaloide harmano con propiedades herbicidas, ... La planta seca
se utiliza como medicinal para remediar problemas de ...

3. 16 beneficios de la maracuyá | Farmacia Ribera

www.farmaciaribera.es/16-beneficios-de-la-maracuya/
18/6/2013 - El maracuyá es una fruta que posee propiedades nutricionales y ... la fruta de
maracuyá es la que tiene las propiedades medicinales por eso ...

MORA
1. Mora - Propiedades de la mora - Los Alimentos
alimentos.org.es/mora
Propiedades nutricionales de la mora. ... El "Journal of Medicinal Food", publicó un estudio en
junio de 2007 en el que los investigadores de la Universidad de ...

2. Mora de Castilla - EcuRed

www.ecured.cu/index.php/Mora_de_Castilla
La Mora de castilla (Rubus glaucus), es una planta perenne, que pose un ... 2 Origen; 3
Características; 4 Propiedades nutricionales; 5 Usos ... Uso medicinal.
Taxonomía - Origen - Características - Propiedades nutricionales

PAPAYA
1. Papaya y sus Propiedades medicinales
www.papaya.com.es/propiedades-medicinales
Algunas de las propiedades medicinales de la papaya. Conoce los beneficios terapeuticos de la
papapya.

2. Propiedades de las papayas - Botanical-online

www.botanical-online.com/papayaspropiedadesalimentarias.htm
VALOR NUTRICIONAL DE LA PAPAYA. Propiedades de la papaya, zapote o lechosa. Lámina
resumen de las propiedades medicinales de la papaya.

3. LA PAPAYA Y SUS BENEFICIOS | Las Plantas Curativas de ...

lpcdedios.wordpress.com/2012/12/25/la-papaya-y-sus-beneficios/25/12/2012 - Entera o en jugo,

la papaya posee propiedades curativas efectivas y es un alimento rico en vitaminas que resulta
muy beneficioso en los ...
 PIÑA
1. Propiedades nutricionales y medicinales de la piña - ECO ...
www.ecoagricultor.com/.../propiedades-nutricionales-y-medicinales-de-l... 12/8/2012 - La
piña favorece la formación y regeneración de la mayor parte de los tejidos nerviosos, sangre,
huesos, nervios, músculos, dientes etc, de ..

2. Propiedades de la piña - Botanical-online

www.botanical-online.com/pina.htm
Lámina-resumen de las propiedades de la piña. ... La planta de la piña, a diferencia de
éstas, nace sobre tierra firme. ... Propiedades medicinales de la piña.

TAMARINDO

1. Propiedades del tamarindo - Botanical-online

www.botanical-online.com/tamarindo_propiedades_medicinales.htm
BENEFICIOS DEL TAMARINDO. Una planta refrescante y laxante suave. El Tamarindo (Tamarindus
indica L.) es un árbol medicinal originario de la sabana.

2. Propiedades medicinales del tamarindo - Plantas Para Curar

www.plantasparacurar.com › ... › Tamarindo
El árbol del tamarindo, conocido científicamente como Tamarindus indica, tiene
propiedades medicinales en las hojas y en los frutos. El tamarindo...

UVA
1. UVA ISABELLA
www.uva-isabella.galeon.com/
produccion y comercializacion de uva isabella en diferentes presentaciones. ... PROPIEDADES
MEDICINALES DE LA UVA (clic aqui) ¡¡¡consumir uvas, una ...

2. Propiedades de la uva y su dieta curativa

saludnatural.biomanantial.com/propiedades-de-la-uva-y-su-dieta-curativa/
Calificación: 2 - 1 voto
Importante complemento nutricional contra desnutrición y para aquellos ..... cuenta que la uva
contiene antioxidantes y esta vitamina es para mantenerse joven y bella ..... 2011.10.27 22:08,
Semillas de la Uva: propiedades y usos medicinales...

3. Lo Mejor de la Uva Isabella - Blogger

lomejordelauvaisabella.blogspot.com/.../propiedades-de-la-uva-isabella.h...
13/10/2011 - ¿Conoces las especiales propiedades de la Uva Isabella? ... útil sobre sus
propiedades nutricionales, usos gastronómicos y estéticos. Qué tal ...