Diabetes

Nosotros podemos prevenir la diabetes de una mare saludable como no

comiendo comidas pasadas de grasa o entre otras. Como poder saber si
nosotros padecemos de diabetes deber acudir al centro de atención medica
allí los doctores nos checan con un glucómetro.

Obesidad
Para prevenir la obesidad nosotros debemos dejar de comer alimentos en
exceso de grasa y también debemos a ser mucho ejercicio cuando vayamos a
dormir no debemos cenar demasiado porque todo lo que cenamos se
acumula en nuestro cuerpo porque es hora de dormir y es en eso que no
hacemos ejercicio también debemos comer o desayunar frutas o/y verduras.

Hipertensión arterial
Hay que realizar actividades, tener una alimentación saludable, mantener un
peso estable no fumar porque este habito nos puede causar o serrar tus
vasos sanguíneos.