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  • Autoempatía Paso Descripción

    Cargado por

    Luz Dary Garcia Molina
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    Documat-LosEstudiosDeGeometriaSuperiorEnEspanaEnElSigloXIX-62085

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    de 1

    FIDELIA GROUP

    AUTOEMPATÍA

    PASO DESCRIPCIÓN

    1- Observación Escribe una acción de un cliente, compañero o conocido de los últimos 3


    días que te afectó muchísimo

    2- Sentimiento Describe cómo te hizo sentir la acción de la otra persona.

    3- Causa Identifica qué factor o factores te han provocado esos sentimientos:

    -Necesidad emocional insatisfecha

    -Valores

    -Hábitos y actitudes

    -Estado emocional

    4- Acción Ahora que sabes cuál es la causa de tus sentimientos piensa en una acción
    que puedas llevar a cabo hoy mismo para que deje de ser un problema:

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