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¿Qué es la neurosis?
El neuroticismo es una tendencia a estar en un estado emocional negativo durante largos períodos
de tiempo.
Las personas que lo padecen tienden estar más deprimidas, sufren sentimientos de culpa, envidia,
ira y ansiedad, con más frecuencia y con mayor severidad que la mayoría.
Son muy sensibles a los cambios en el medio ambiente, sufren mayores niveles de estrés, es más
fácil que perciban las situaciones como amenazantes y más negativas de lo que son, para ellas las
frustraciones en principio triviales son altamente problemáticas.
Se siente triste la mayor parte del tiempo, sin gusto por los pasatiempos o diversiones, con
problemas interpersonales debido a su poca tolerancia a los demás, tiene fallos de memoria,
distracción y dificultad para conciliar el sueño. En su vida estos síntomas comienzan a provocarle
dificultades en el trabajo, fricciones frecuentes con sus familiares o con otras personas, e
incapacidad para tomar decisiones adecuadas. Paulatinamente desarrollan preocupaciones
constantes y catastróficas sin causa que las justifique, y se angustian por encontrar maneras de
evitar que se conviertan en realidad. Son personas que se sobresaltan muy fácil y constantemente
tienen la sensación de que algo malo puede suceder en cualquier momento, pero no saben de qué
se trata. Frecuentemente se quejan de dificultades para descansar durante las noches, ya que les
cuesta trabajo quedarse dormidas o mantener el sueño. Pueden experimentar sudoración
excesiva de las manos, latidos intensos del corazón sensación pasajera de estar volviéndose locos,
falta de aire y temor a morir repentinamente
Para superar la neurosis la persona afectada tendrá que destapar, aceptar y aprender con las
verdades más duras de sí mismo y de su entorno pasado y presente.