Está en la página 1de 5

Pruebas de pistas de atletismo

1- Carreras a pie
Las carreras a pie tienen como objetivo determinar quién es el participante más
veloz del grupo partiendo de un tiempo establecido.
Estas carreras están conformadas por seis pruebas, que son las siguientes:
Carrera de velocidad
En esta se deben recorrer 100 o 400 metros en el menor tiempo posible.
Carrera de fondo y de media distancia
Se disputa haciendo un recorrido de 800 a 3000 metros en distancias
intermedias entre la velocidad y el fondo.
Carreras de ruta
Son las que se llevan a cabo fuera del estadio, en carreteras o vías. Un
ejemplo de estas carreras son los maratones.
Carreras de campo a través
Ya no se practican en las olimpiadas. Consistía en una carrera de
fondo pero en espacios diversos.
Carrera pasaje de vallas
Es una carrera de obstáculo inspirada en la hípica.
Carrera de relevos
Consta de cuatro jugadores por equipo que deben recorrer una distancia
en el menor tiempo posible, transmitiéndole a su compañero la vara de
madera llamada testigo cada ciertos metros.
2- Marcha atlética
Esta prueba es de origen británico, al igual que la carrera de pasaje de
vallas. Consiste en desplazarse por una distancia de entre 20 y 50
kilómetros, con la condición de no correr; solamente deben caminar, y al
menos un pie debe estar siempre en contacto con el suelo.
3- Saltos
Los saltos se dividen en saltos con pértiga, salto de longitud, salto de
altura y el triple salto.
Salto por pértiga
Se remonta a las actividades olímpicas de los griegos, pero la disciplina sufrió
modificaciones por los alemanes en siglo XVIII. Consiste en flanquear una
barra transversal sin hacerla caer, utilizando la pértiga como soporte.
Salto de longitud
Se debe saltar desde la distancia más cercana a una plancha de salida.
Salto de altura
Consiste en saltar sobre una barra horizontal a la altura más alta que se
pueda sin derribarla.
Triple salto
Consiste en realizar tres saltos luego de tomar impulso desde la plancha de
salida. El ganador sera quien se haya desplazado por más metros.
4- Lanzamientos
Los lanzamientos pueden ser de peso, de jabalina, de martillo o de disco, y en todos
estos el objetivo reside en hacer desplazar el objeto a la distancia más lejana posible.
5- Pruebas combinadas
Esta categoría consta de diez pruebas consecutivas de atletismo; generalmente
se realizan durante dos días. Se conocen también como decatlón.
La modalidad femenina se denomina heptatlón, consta de siete pruebas y se
practica desde 1980.
Pruebas de campo de atletismo
1- Salto de longitud o salto largo
Esta competencia consiste en un salto
lo más largo y potente posible que el
atleta debe dar luego de una enérgica
pero relativamente corta carrera que
le permite tomar impulso.
El salto debe comenzar en un lugar
determinado, marcado por una línea
en el piso. Si el atleta pisa o pasa
dicha línea, el salto es considerado
nulo.
Para lograr una mayor distancia, el
atleta se impulsa con ambas piernas
hacia adelante. La distancia saltada se
mide desde la marca del piso hasta la marca más cercana hecha en la arena por el cuerpo
del atleta al caer.
Esta es una disciplina dominada por anglosajones en donde destaca el legendario Carl Lewis
(USA) con 4 medallas doradas en toda su historia olímpica.
En Río 2016 otro norteamericano, Jeff Henderson se alzó con el oro al saltar 8,38 metros. En
femenino, ganó Tianna Bartoletta de Estados Unidos (7,17 metros).
2- Salto triple
En el salto triple se mide la
distancia total recorrida por
el atleta al dar 3 largos
pasos o zancadas luego de
una carrera para obtener
impulso. El salto debe
comenzar en un lugar
determinado, marcado por
una línea en el piso.
Si el atleta pisa o pasa dicha línea el salto es
considerado nulo. El primer paso lo da cayendo en un
pie, el segundo salto con el pie contrario y en el tercer y
último salto debe caer con los dos pies en una superficie
arenosa.
Un dato curioso es que el norteamericano Christian
Taylor ganó la medalla de oro en Río 2016 y en Londres
2012 y estuvo escoltado por su coterráneo Will Claye en
ambas ocasiones.
El cuadro de honor de las mujeres en esta disciplina
quedó conformado por la colombiana Caterine Ibarguen
(15.17 m), Yulimar Rojas de Venezuela (14.98 m) y
Olga Rypakova de Kazajistán (14.74 m).
3- Salto de altura o salto alto
El salto de altura consiste en generar el impulso
necesario, luego de una corta carrera para lograr saltar
por encima de una barra horizontal sin derribarla.
Esta barra se coloca entre dos soportes verticales y a
una altura mayor en cada salto. Los atletas tienen tres
oportunidades en cada altura; a medida que van logrando superarla van pasando a las
instancias eliminatorias y finales.
Desde 1968 el salto se realiza de espaldas a la barra; antes de esta fecha, el mismo se
realizaba al revés, es decir de forma ventral.
Poder saltar por encima de nuestra propia estatura es algo casi impensable. Sin embargo
estos atletas logran saltar por encima de los 2,30 metros con el solo impulso de sus piernas.
Derek Drouin de Canadá ganó el oro en Río al saltar 2,38 metros. La española Ruth Beitia se
llevó el oro femenino.
4- Salto con pértiga o garrocha
Es similar al salto de altura, pero en esta
modalidad el atleta se ayuda para saltar con
una larga vara o pértiga de cierta flexibilidad
que le da mayor impulso. Esta vara mide entre
4 y 5 metros de largo y está fabricada con fibra
de vidrio de alta resistencia.
El atleta hace una corta carrera con la pértiga
en las manos y calcula el punto exacto en
donde debe clavarla en el piso y saltar, para
pasar por encima de la barra colocada entre dos
soportes verticales. El salto se hace con las dos
piernas por delante del cuerpo y el atleta cae
sobre una colchoneta.
El brasilero Thiago Braz Da Silva se llevó la medalla dorada en los Juegos de Río 2016 y
además se convirtió en el primer atleta en esta disciplina que logra saltar por encima de los
6 metros (6.03) en este evento.
En femenino, Ekaterini Stefanidi de Grecia se alzó con la última presea dorada, pero es de
destacar la figura de la rusa Yelena Isinbaeva, quien ostenta el récord de más medallas
olímpicas ganadas en esta disciplina, con oro en Atenas 2004 y Beijing 2008 y bronce en
Londres 2012. En Río no participó.
5- Lanzamiento de bala
La bala es una bola sólida de metal que pesa
7,26 kg para la categoría masculina y 4 kg para
la femenina. En una superficie de 2,1 metros de
diámetro demarcada en el piso –y de la cual el
atleta no debe salirse- se realiza el lanzamiento
hacia el campo.
Para lanzar la bala el atleta debe sujetarla con
la mano entre su hombro y su barbilla e
impulsarse con su cuerpo, agachándose
levemente y estirando el brazo en el
lanzamiento.
La distancia lograda se mide desde el borde del
círculo de lanzamiento hasta el lugar en el
campo donde impacta la bala.
En las más recientes olimpíadas, el oro se lo
llevó el norteamericano Ryan Crouser, quien
además se adjudicó un nuevo récord olímpico a
lanzar la bala a 22,52 metros.
En bala femenino, ganó la norteamericana Michelle Carter con resultado de 20.63 metros.
6- Lanzamiento de disco
El disco tiene aproximadamente 22 centímetros de diámetro
y 2 kilos de peso (18 centímetros y 1 kilo para las mujeres).
En una superficie circular de 2,5 metros de diámetro
demarcada en el piso –y de la cual no debe salirse hasta que
el disco haya caído en el campo-, el atleta realiza los
movimientos para el lanzamiento, que consisten en varios
giros sobre sí mismo para lograr un buen impulso a la hora
de extender el brazo y soltar el disco que caerá sobre el
campo.
En los Juegos Olímpicos de Río 2016 la presea dorada se la
llevó el alemán Christoph Harting, lanzando el disco a 68,37
metros de distancia.
Sin embargo, el norteamericano Al Oerter ostenta el récord
de oros en esta disciplina con un total de 4; su última
medalla la obtuvo en los juegos de Tokio 64.
Sandra Perkovic de Croacia se alzó como ganadora en 2016
con una marca de 69,21 metros.
7- Lanzamiento de martillo
El martillo consiste en una bola pesada
de metal unida a un asa a través de un
alambre. El conjunto pesa unos 7,26 kg
y mide 1,2 metros de longitud.
En un círculo similar al del lanzamiento
de bala, el atleta se coloca con el
martillo agarrado por el asa con ambas
manos, lo gira 2 o 3 veces por encima y
por debajo de su cabeza y luego da 2 o
3 giros sobre sí mismo para tomar
impulso y soltar el martillo hacia arriba
y hacia el campo demarcado.
Dilshod Nazarov de Tajikistan se llevó el
oro olímpico en Río al lanzar el martillo
a 78,68 metros del punto de partida.
En la actualidad, es esta una disciplina dominada casi en su totalidad por asiáticos del este,
quienes se abrieron paso a los occidentales que obtuvieron la gloria a principios del siglo
pasado: un norteamericano –John Flanagan- ostenta el récord de tres medallas doradas
(1900, 1904 y 1908) y Patrick O’Callaghan de Irlanda, que ganó el oro en los juegos de
1928 y 1932.
8- Lanzamiento de jabalina
La jabalina es una lanza con punta de metal que el
atleta debe lanzar lo más lejos posible hacia el
campo desde una calle de 4 metros debidamente
demarcada y un límite de 7 centímetros que el
atleta no debe pasar en el momento del
lanzamiento.
Thomas Rohler de Alemania se llevó el oro de esta
disciplina en Rio 2016, su segunda de por vida y
sólo superado por el checo Jan Zelezny que tiene 3
doradas y una plateada en su haber.
✓ Carril 1: 400 metros
✓ Carril 2: 407,04 metros
✓ Carril 3: 414,70 metros
✓ Carril 4: 422,37 metros
✓ Carril 5: 430,03 metros
✓ Carril 6: 437,70 metros
✓ Carril 7: 445,37 metros
✓ Carril 8: 453,03 metros