Aufgaben von Vitamin B12

 Es unterstützt Stoffwechselaktivitäten, vor allem im Bereich des Nervensystems

 Es ermöglicht die Bildung der roten Blutkörperchen
 Es erfüllt wichtige Aufgaben bei der Entgiftung von Toxinen in der Leber
 Es ist bei der Energieherstellung (ATP-Bildung) der Mitochondrien unerlässlich
 Es ist für die Ausscheidung von Stoffwechsel-Endprodukten wie Homocystein und
Oxidationsprodukten wie Peroxynitrit (Stickstoff-Oxid) verantwortlich
 Es ist für die Bildung von DNS, unserer genetischen Software, von großer Bedeutung
 Es ist für den Aufbau der schützenden Myelinscheiden, welche die Nervenbahnen
umgeben, unentbehrlich
 Es ist für die Produktion von Neurotransmittern und Botenstoffen im gesamten
Nervensystem unerlässlich

Vor allem die Aufgaben im zentralen Nervensystem sind bei Vitamin B12 ausschlaggebend.
Wichtig ist insbesondere der Aufbau der Myelinscheiden, der schützenden Hüllen, die die
Nervenbahnen umgeben. Ohne diesen Schutz liegen unsere Nerven blank, ein weit
verbreitetes Problem. Dadurch sinkt auch die Stressresistenz, unter anderem ein wichtiger
Grund für das Auseinanderbrechen von Partnerschaften.

Ein Vitamin-B12-Mangel kann schwerwiegende neurologische Störungen auslösen:

Depression, Parkinson, Alzheimer-Demenz, kognitive Wahrnehmungsstörungen,
Gedächtnisstörungen, Verwirrtheit und Multiple Sklerose sind typische Symptome und
Krankheiten, die dann auftreten können. Statt Vitamin-B12-Injektionen werden in der Regel
Psychopharmaka und Tranquilizer bei Depression und Angstzuständen verschrieben. Die
Patienten werden meistens nur ruhiggestellt. Aus ayurvedischer Sicht wäre es besser, den
Stoffwechsel in Gang zu bringen. Das könnte man durch die Gabe von Vitamin B12,
organischen Mineralien und Spurenelementen und verschiedenen ayurvedischen Präparaten
erreichen.

Folgende Beschwerden können ein Hinweis auf einen Vitamin-B12-Mangel sein:

 Aphthen im Mund (kleine, wunde Stellen in der Mundschleimhaut)

 Erythema nodosum (kreisrunder Hautausschlag)
 Alopezia areata (kreisrunder Haarausfall)
 Depression
 Schlafstörungen
 Eingeschlafene Hände und Füße
 Schmerzhafte Hüftgelenksarthrose
 Gleichgewichtsstörungen
 Muskelschwäche
 Impotenz
 Geruchs- und Geschmacksverlust
 Paranoia (Einbildung)
 Neuropathie (Ameisenlaufen und Prickeln in den Extremitäten)
 Bursitis (Schleimbeutelentzündung der Gelenke)
 Chronische Urtikaria
 Brustkrebs: der allgemeine Zustand konnte oft verbessert werden
 Makula-Degeneration der Augen konnte oft gelindert werden
 Xanthylasmen: kleine Fetteinlagerungen um die und auf den Augenlidern
verschwinden oft und werden deshalb als Zeichen eines B12-Mangels gedeutet.
Gerade bei Patienten mit Burn-out, Antriebslosigkeit und Depressionen kann B12 eine
wunderbare Hilfe sein. Es ist auf jeden Fall einen Versuch wert und kann nicht schaden. Bitte
sprechen Sie mit Ihrem Arzt/Heilpraktiker über eine solche Therapie

Die Schulmedizin ist der Auffassung, dass nur eine verminderte B12 Blutkonzentration die
Substitution des Vitamins rechtfertige. Sonst sei die Therapie nicht wissenschaftlich fundiert.
Inzwischen wissen wir aber, dass nur die Bestimmung von Methylmalonsäure (MMS) im Blut
oder Urin eine verlässliche Auskunft über den B12-Stoffwechsel gibt. Auch wenn die
Konzentration im Blut völlig normal ist, kann eine Stoffwechselstörung vorliegen. Leider sind
nur wenige Ärzte über diese neuen Erkentnisse aufgeklärt. Deswegen ist es wichtig, dass man
auf der Durchführung eines MMS Tests besteht.

Methylcobalamin ist die beste B12-Verbindung zur oralen Einnahme aus den folgenden
Gründen, inzwischen von mehreren Studien belegt:

Methylcobalamin enthält eine wichtige Methylgruppe, die für zahlreiche

Entgiftungsfunktionen von großer Bedeutung ist. Durch diese Methylgruppe wird z.B.
Stickstoff-Oxid, ein Bestandteil von Autoabgasen, unschädlich gemacht.

Methylcobalamin übt eine ausgesprochen regenerative Wirkung auf das Nervensystem aus.
Vor allem die Myelin-Schutzhüllen um die Nervenbahnen können durch Methylcobalamin
wieder regeneriert werden. Bei vielen Menschen kommt es durch einen Mangel des Vitamins
zu einer Degeneration der Myelinscheiden. Im Volksmund spricht man dann von „blank
liegenden" Nerven.

Methylcobalamin kann unter Umgehung des Magen-Darm-Traktes direkt über die

Mundschleimhäute aufgenommen werden. Das ist vor allem dann vorteilhaft, wenn ein
schwaches Verdauungsfeuer vorliegt und die Aufnahme von B12 erschwert ist.

Die orale Einnahme von Methylcobalamin zusammen mit Folsäure hilft fast immer dabei,
erhöhte Homocystein-Werte schnell und zuverlässig zu normalisieren. Wenn Homocystein
nicht abgebaut wird, kann es zu Ablagerungen an den Gefäßen kommen.

Wenn man die anfänglichen Symptome eines B12-Mangels ignoriert, können später
schwerwiegende neurologische Erkrankungen wie Alzheimer-Demenz, Multiple Sklerose,
Amyotrophische Lateralsklerose und die Parkinson-Schüttellähmung auftreten. Einige
Forscher sehen in der Alzheimer-Demenz nichts anderes als einen Vitamin-B12-Mangel. Es
wird geschätzt, dass mindestens 50 Prozent aller Demenzfälle durch einen B12-Mangel
ausgelöst werden. Manche Forscher sprechen sogar von 75 Prozent.
Typische Vitamin-B12-Mangelerscheinungen:

Psychologisch Körperlich Neurologisch

Depression Anämie Sprachprobleme
Nervosität Blasses Aussehen Taubheit
Emotionelle Instabilität Haarausfall Ameisenlaufen
Angst Arthritis Elektromagnetische
Sensibilität
Wutanfälle Muskelschwäche Schwindel
Vergesslichkeit Krämpfe Zittern
Suizidneigung Muskelsteifheit Unruhige Beine
Halluzinationen Ohnmacht Kopfschmerzen
Verlust der Selbstkontrolle Blähungen Gehirnnebel
Konzentrationsverlust Mangel an Magensäure Schleier vor den Augen
Gedächtnisprobleme Impotenz Muskelschwäche
Denkschwierigkeiten Mangel an Libido Sehschwäche
Stimmungsschwankungen Antriebslosigkeit Taube Extremitäten
Ungeduld/Gereiztheit Zungenbrennen Intercostal (Rippenschmerzen)
Neuralgie

Fazit: Toxine können das körpereigene Entgiftungssystem überfordern und den Bedarf an
Vitamin B12 erhöhen. Dadurch bleibt weniger B12 für das Nervensystem übrig.

Man geht zum Arzt, aber die Tests zeigen oft normale B12-Werte im Blut. Alles in Ordnung,
sagt der Arzt. Leider wird aber aus Unkenntnis der MMS-Bestimmungstest nicht eingesetzt.
Nur dieser neue, unter Ärzten relativ unbekannte Vitamin B12-Bestimmungstest ist 100
Prozent aussagekräftig.