1.

Amamantar al bebé apenas nace

2. Amamantar a libre demanda
3. Utilizar todas las posiciones para
amamantar
4. Adoptar una buena postura para evitar
contracturas y dolores de espalda
5. Beber abundante agua durante todo el
día ayuda a la bajada de leche
6. Tener en cuenta que la lactancia y el
trabajo son posibles
7. Durante los primeros 6 meses de vida
debe tomar exclusivamente leche
materna
8. Cuando el bebé incorpora alimentos
sólidos se debe continuar amamantando
9. No despertar al bebé para
amamantarlo
10. Amamantar hasta dos años o más.