Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Plan Alimentar
Plan Alimentar
Ziua 1
Masa 1
Masa 2
Smoothie proteic cu fructe de padure
Lapte 125 ml Fructe 50 gr Pudra low Carb 30gr
Masa 3
Pulpa inferioara de pui 200 gr 240 cal
Fasole verde cu usturoi si busuioc 200 gr 105 cal
Sos de usturoi (cu smantana) 30 gr 39 cal
Masa 4
Chiftelute de curcan/pui 250 gr 298 cal
Ketchup 25 gr 21 cal
Iaurt grecesc Olympus 2% 125 gr 81 cal