La Timidez

¿Qué es?
La timidez solo es un rango más de la personalidad que poseen casi la mitad de los seres
humanos, es una sensación de inseguridad que nos invade cuando nos relacionamos con otras
personas, las personas muy tímidas incluso pueden mostrar síntomas fisiológicos, como
aumento de la tasa cardíaca, enrojecimiento de la piel del rostro, sudor, etc. Se dice también
que es una de las mayores preocupaciones para los adolescentes porque es en esta edad
cuando este problema emocional afecta más.
Características de las personas tímidas
 Muestran tendencia a la introversión.
 Les cuesta expresar sus sentimientos.
 Muestran elevados niveles de ansiedad en situaciones sociales, por lo que si pueden
las evitan o soportan con mucho malestar.
 Prefieren pasar desapercibidos, no les gusta ser el centro de atención.
 Las personas tímidas suelen hablar bajo y realizar poco contacto ocular con su
interlocutor. Suelen tener la mirada baja y la postura cerrada.
 Tienden a ruborizarse fácilmente.
 No expresan abiertamente su opinión.
 Están pendientes del ´´qué dirán´´.
 No les gusta ser observados porque se sienten juzgados.

Tipos de timidez
 Timidez ante personas desconocidas.
 Timidez romántica.
 Timidez ante figuras de autoridad.
 Timidez ante la exposición en público.
 Timidez privada.

Cómo superar la timidez

 Admite tu personalidad. - No te fuerces a ser otra persona, admite tu timidez y trabaja
en tus habilidades comunicativas.
 Intenta entablar una nueva amistad. - Intenta salir de tu zona de confort.
 Persigue pequeñas metas. - Establecer objetivos realistas y a corto plazo.
 Confía en ti mismo y no te compares.
 Conoce tus fortalezas y debilidades. – Identificar qué debemos mejorar y cuáles son
nuestras mejores herramientas.
UNIVERSIDAD NACIONAL JORGE
BASADRE GROHMANN
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
Escuela de Farmacia y Bioquímica

Curso: Comunicación y Redacción

Docente: Mgr. Mariela Morales Vaccari
Tema: Tipos de escritura
Integrantes:
Rubí Laura Quispe,
Danna Adasme Cruz,
Lady Damián Rivas
Año: I
Códigos:
2019-125005
2019-125001
2019-125032