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Anatomía del Aparato

Locomotor

Curso elemental Instructor Vela


Laura Gil
laurag2005@gmail.com
Profesor: Lorenzo
Introducción

Anatomía:
• Estudio de las partes del cuerpo humano, órganos, sistemas y aparato
locomotor (huesos, músculos y articulaciones)
Aparato locomotor:
• Conjunto de órganos que tienen como funciones principales: el
movimiento, sostén y protección del cuerpo humano, además es aparato
responsable del mantenimiento de la postura
Fisiología:
• Estudio del funcionamiento del cuerpo humano, en concreto , el aparato
locomotor
Teoría del entrenamiento
Aparato locomotor

El aparato locomotor está constituido por:

Huesos

Articulaciones

Músculos
Aparato locomotor

Sistemática del ejercicio físico:

• Cuando se describe el movimiento humano hay un


punto de partida universalmente aceptado del cual
todos los movimientos parten: La posición anatómica

• En esta posición, la persona estará erguida, de pie y


con los pies ligeramente separados, la cabeza mirando
hacia el frente y con los brazos a lo largo del tronco y
las palmas de las manos hacia delante
Planos y ejes anatómicos

Planos anatómicos: Líneas imaginarias que inician en ciertas estructuras


anatómicas reconocidas con el fin de dividir en planos al ser humano
Planos:
• Sagital
• Frontal
• Transversal

Ejes:
• Transversal
• Antero-posterior
• Longitudinal
Planos, ejes y movimientos fundamentales

PLANO EJE MOVIMIENTOS DIRECCION


FLEXIÓN Y ADELANTE Y
SAGITAL TRANSVERSAL
EXTENSIÓN ATRÁS
Planos, ejes y movimientos fundamentales

Plano sagital: FLEXION Y EXTENSION:

• En el plano sagital los movimientos


fundamentales son la flexión y la extensión.

• La flexión se define como el decrecimiento del


ángulo formado por los huesos de una
articulación.

• La extensión se define como el incremento del


ángulo formado por los huesos de una
articulación.

• Retornar una articulación en flexión a su posición


anatómica se considera extensión
Planos, ejes y movimientos fundamentales

PLANO EJE MOVIMIENTOS DIRECCION


ANTERO- ADBUCCIÓN Y SEPARAR Y
FRONTAL
POSTERIOR ADUCCIÓN ACERCAR
Planos, ejes y movimientos fundamentales

Plano frontal: ABDUCCIÓN Y ADUCCIÓN:

Los movimientos fundamentales en el plano frontal


son la abducción y aducción.

La abducción se define como el movimiento de


alejamiento desde la línea media del cuerpo.

El movimiento hacia la línea media del cuerpo se


define como aducción.

El retorno desde una posición de abducción hacia la


posición anatómica se considera aducción
Planos, ejes y movimientos fundamentales

PLANO EJE MOVIMIENTOS DIRECCION


EXTERNA E
TRANSVERSAL VERTICAL ROTACIÓN
INTERNA
Planos, ejes y movimientos fundamentales

Plano transversal:
ROTACIÓN INTERNA Y ROTACIÓN EXTERNA:

Los movimientos fundamentales en el plano


horizontal son de rotación.

Cuando la superficie anterior del miembro superior


o inferior se aleja de línea media del cuerpo (o rota
lateralmente), a este movimiento se le denomina
rotación externa o rotación lateral.

Cuando la superficie anterior del miembro superior


o inferior se acerca a la línea media del cuerpo (o
rota medialmente), a este movimientos se le
denomina rotación interna o rotación medial.
Huesos del cuerpo humano

• El cuerpo humano está compuesto por 206


huesos articulados, que lo sostienen y conservan
su forma, protegiendo cada uno de los órganos que
tenemos en nuestro interior.

• El conjunto total y organizado de las piezas óseas


(huesos) conforma el esqueleto o sistema
esquelético.

• Cada pieza cumple una función en particular y de


conjunto en relación con las piezas próximas a las
que está articulada
Huesos del cuerpo humano

Funciones de los huesos:


• Sostén mecánico del cuerpo y de sus partes blandas

• Mantenimiento postural: permite posturas como la bipedestación

• Soporte dinámico: colabora para la marcha, locomoción y movimientos


corporales: funcionando como palancas y puntos de anclaje para los músculos

•Contención y protección de las estructuras del organismo,
• Almacén metabólico de minerales

• Transmisión de vibraciones.

Además, en la corteza esponjosa de algunos huesos, se localiza la médula ósea, la


cual lleva a cabo la hematopoyesis o formación y diferenciación de las células
sanguíneas
Huesos del cuerpo humano

Tipos de huesos:

• Huesos largos: una de las dimensiones


mucho mas grandes que las otras dos.
Ejemplos de huesos largos son el fémur,
tibia, húmero, cubito

• Huesos planos: 2 dimensiones similares y


mas grandes que la tercera Ejemplo de
huesos planos son los del cráneo,
omóplato, huesos ilíacos

• Huesos cortos: las tres dimensiones son


similares. Ejemplos de huesos cortos son
los de la muñeca, tobillo y vértebras
Huesos del cuerpo humano

Tipos de huesos:

• Huesos cortos. Tienen forma cúbica o


redondeada, como por ejemplo las vértebras.

•Huesos planos. Tienen forma de placas,


curvas o planas. Tienen función protectora,
como el omóplato y los huesos del cráneo.

• Huesos largos. Tienen forma alargada y


cilíndrica. Su función es de sostén y
movimiento. El fémur, la tibia y el húmero son
huesos largos.
Huesos del cuerpo humano

Partes del hueso:

Diáfisis. Parte central. En su interior se


encuentra la médula ósea amarilla

Epífisis. Corresponde a los extremos. En su


interior hay tejido óseo esponjoso, donde se
encuentra la médula ósea roja, en la que se
producen las células sanguíneas.

Metáfisis: unión de la diáfisis con las


epífisis. En el hueso adulto esta parte es
ósea, siendo cartilaginosa en la fase del
desarrollo del mismo.
Huesos del cuerpo humano

Partes del hueso. Composición:


Cartílago articular: es una fina capa de cartílago
hialino que recubre la epífisis donde el hueso se
articula con otro hueso. El cartílago reduce la fricción
y absorbe choques y vibraciones.

Endostio. Membrana conjuntiva que recubre el


interior de los huesos largos.

Periostio. Membrana de tejido conjuntivo que


recubre el exterior del hueso.
Huesos del cuerpo humano

Partes del hueso:

Tejido óseo esponjoso. Tiene numerosas


oquedades. Se encuentra en el interior de
los extremos de los huesos largos (epífisis)
y en el interior de los cortos y los planos

Tejido óseo compacto. Capa densa de


tejido óseo que se sitúa en la periferia
Huesos del cuerpo humano

Características de los huesos:


Estructuras vivas que están en un continuo proceso de destrucción y
reconstrucción
Son duros, están formados por una sustancia blanda llamada osteína y por una
sustancia dura formada por sales minerales de calcio y fósforo. Y también son
elásticos, gracias a los componentes orgánicos, proteínas y agua
Huesos del cuerpo humano

Distribución de los huesos:

El cuerpo humano está compuesto por 206 huesos articulados, de variados


tamaños. Los más pequeños tienen un centímetro, y los más grandes alcanzan, en
algunos casos, los treinta centímetros de largo.

La distribución de los huesos es, de mayor a menor, la siguiente:


• 64 en los miembros superiores
• 62 en los miembros inferiores
• 26 en la columna vertebral
• 25 en el tórax
• 14 en la cara
• 8 en el cráneo
• 6 en los oídos (3 en cada uno)
• 1 hueso hioides (hueso en forma de herradura, que se encuentra en la garganta)
Huesos del cuerpo humano

Huesos de la cabeza

Los huesos del cráneo son 8 y forman una caja resistente para proteger el cerebro
Los huesos de la cara son 14. Entre ellos los más importantes son los maxilares
(superior e inferior) que se utilizan en la masticación. Hay un hueso suelto a nivel
de la base de la lengua; llamado hioides, en la que sustenta en sus movimientos
Huesos del cuerpo humano

Las vértebras, forman la columna


vertebral y protegen la médula espinal,
también articulan las costillas.
Huesos del cuerpo humano

Curvas anatómicas:
Huesos del cuerpo humano

Partes de las vértebras:


Huesos del cuerpo humano

Hueso sacro:

Forma parte de la columna


vertebral. Está formado por la
unión de las cinco vértebras
sacras.

Se sitúa debajo de la columna


lumbar y se articula por debajo
con el cóccix y por los lados con
la pelvis.

Tiene forma de pirámide


cuadrangular,
Huesos del cuerpo humano

Torax

Está formado por:

• 12 vertebras dorsales.

• Las costillas que protegen a


los pulmones, formando la caja
torácica

• El esternón, donde se unen


las costillas de ambos lados
Huesos del cuerpo humano

Pelvis

La pelvis es la base de la
cavidad abdominal inferior.

La pelvis está formada por:

•Sacro
•Coccix
•Ilion
•Isquion
•Pubis
Huesos del cuerpo humano

Huesos de las extremidades


superiores:

Clavícula, omoplato y húmero forman


la articulación del hombro

Brazo: donde se encuentra el húmero

Antebrazo: cúbito y radio

Mano:
El carpo, formado por 8 huesecillos
de la muñeca. A cotinuación los
metacarpianos y por último las
falanges en los dedos
Huesos del cuerpo humano

Partes y huesos de la mano:


Carpo, metacarpo y dedos
Huesos del cuerpo humano

Huesos de las
extremidades inferiores
La pelvis y el fémur formando la
articulación de la cadera
El fémur en el muslo
La rótula en la rodilla
La tibia y el peroné, en la pierna
El tarso, formado por 7 huesecillos
del talón
El metatarso en el pie
Las falanges en los dedos.
Huesos del cuerpo humano

Partes del pie

Lo forman 26 huesos divididos


en:

Tarso

Metatarso

Falanges
Articulaciones del cuerpo humano

Artrología
Parte de la anatomía que estudia las
articulaciones

Articulación
Conjunto de elementos por los cuales los
huesos se unen entre sí
Articulaciones del cuerpo humano

Articulaciones – Clasificación en tres grupos:


1. Sinartrosis:
– Fijas, sin movimiento
– No tienen cápsula ni ligamentos
– Unión a través de bordes dentados
– Ejemplo: Huesos del cráneo

2. Anfiartrosis: Sinartrosis Diartrosis Anfiartrosis


– Poca movilidad. Sin cápsula.
– Mantenidas por ligamentos interóseos.
– Ejemplo: Entre las vértebras

3. Diartrosis:
– Muy móviles
– Con cápsula, ligamentos, tendones, líquido sinovial, cartílagos...
– Ejemplo: Hombro, cadera,...
Articulaciones del cuerpo humano

Articulaciones, estructura de las diartrosis:


SUPERFICIES ARTICULARES
• Son los extremos de los huesos. Pueden ser planas, cóncavas, esféricas...
• Rodeados por el cartílago articular (elástico y bañado por la sinovia).
Amortigua golpes y reduce la fricción.
• El grosor del cartílago depende de la presión que soporta y de la amplitud de
movimientos.
• Su resistencia es extraordinaria

LOS FIBROCARTILAGOS
• Periarticulares: Aumentan la superficie de contacto del cuerpo articular.
• Intraarticulares o meniscos: Entre las superficies articulares. Favorecen la
adaptación. Sufren grandes desplazamientos.
Articulaciones del cuerpo humano

Articulaciones, estructura de las diartrosis:


APARATO CÁPSULO-LIGAMENTOSO
1.LA CÁPSULA ARTICULAR
• Manguito fibroso que se inserta alrededor de las superficies
articulares.
• Es más laxo y flojo cuanto mayor es la movilidad de la
articulación.
• Grosor variable
• Dos partes:
– Interna (membrana sinovial)
– Externa: que da lugar a los ligamentos intrínsecos (de refuerzo)
2. LOS LIGAMENTOS EXTRINSECOS
• Refuerzan y estabilizan (cruzados de la rodilla)
• En algunas articulaciones los tendones de los músculos
periarticulares ayudan
a la estabilidad de la misma.
Articulaciones del cuerpo humano

Estructura Articular
Articulaciones del cuerpo humano

Articulaciones
Imágenes de tipos de articulaciones según su movilidad:
Articulaciones del cuerpo humano

Cartílago Articular

Funciones:

•Amortiguar la sobrecarga de presión


de las superficies articulares.

•Permitir el desplazamiento de las


superficies óseas sin que se produzca
fricción entre ellas.
Articulaciones del cuerpo humano

Articulacion del hombro:


Escapulo-humeral

Formada por:
• Cabeza del húmero
• Cavidad glenoidea del omóplato
• Rodetes cartilaginosos
(fibrocartílagos)
• Ligamentos: coraco-humeral y gleno-
humeral, que la refuerzan
• Tiene los tres grados del movimiento
• Movimientos: flexión, extensión,
ABD, ADD, rotación interna y externa
Articulaciones del cuerpo humano

Articulación del codo:

• Formada por la extremidad inferior


del húmero (tróclea y cóndilo), el
cúbito y la cabeza del radio

• Con cápsula reforzada por:


– ligamento anular (rodea cabeza del
radio)
– ligamento lateral interno y ligamento
lateral externo

• Movimientos: flexo-extensión y
prono-supinación
Articulaciones del cuerpo humano

Articulación de la muñeca:

• Une el resto de la mano con el


antebrazo

• Tiene 3 articulaciones
independientes y esto le aporta una
gran amplitud de movimientos:

– Radio-carpiana
– Medio-carpiana
– Carpo-metacarpianas
Articulaciones del cuerpo humano

Articulación de la cadera:
• Une el miembro inferior al tronco

• La articulación se llama la coxofemoral


(entre el fémur y el hueso ilíaco)

• Muy estable. Superficies articulares:


– cavidad cotiloidea del hueso ilíaco
– cabeza del fémur

• Ligamentos muy fuertes:


– iliofemoral
– pubofemoral
– isquiofemoral

• Movimientos: flexión, extensión, ABD, ADD, rotación interna y externa.


Articulaciones del cuerpo humano

Articulación de la rodilla:

• Formada por dos sistemas articulares:


– fémur-tibia
– fémur-rótula

• Superficies articulares: extremo inferior del


fémur (cóndilos) y la extremidad superior de la
tibia (platillo)

• Ligamentos: Lateral externo, lateral interno,


cruzado anterior y cruzado posterior

• Movimientos: La flexo-extensión (la rotación


sólo si está flexionada a 90º)
Articulaciones del cuerpo humano

Articulación del tobillo:

• Superficies: Tibia y peroné (epífisis distales) con


el astrágalo.

• Tibia y peroné están unidos por ligamentos.

• La tibia forma el maleolo interno y el peroné el


maleolo externo

• Dos movimientos: La flexo-extensión y ABD-ADD


La prono-supinación, gracias al resto del pie
Articulaciones del cuerpo humano

Articulación de la columna
vertebral:

• Sistema articulado que ofrece distintos


tipos de movimientos:

– flexión anterior
– flexión posterior o extensión
– flexión lateral
– rotaciones
– combinaciones de todos ellos
Músculos del cuerpo humano

Músculos:

Los músculos son los motores del movimiento.

Un músculo, es un haz de fibras, cuya


propiedad mas destacada es la contractilidad.
Gracias a esta facultad, el paquete de fibras
musculares se contrae cuando recibe orden
adecuada. Al contraerse, se acorta y se tira del
hueso o de la estructura sujeta. Acabado el
trabajo, recupera su posición de reposo
Músculos del cuerpo humano

Músculos:
Se distinguen tres tipos de tejido muscular:
• Los músculos estriados son rojos, tienen una contracción rápida y voluntaria y se
insertan en los huesos a través de un tendón, por ejemplo, los de la masticación, el
trapecio, que sostiene erguida la cabeza, o los gemelos en las piernas que permiten
ponerse de puntillas
• Los músculos lisos tapizan tubos y conductos y tienen contracción lenta e
involuntaria. Se encuentran por ejemplo, recubriendo el tubo digestivo o los vasos
sanguíneos (arterias y venas)
• El músculo cardíaco (del corazón) es un caso especial, pues se trata de una variedad
de músculo estriado, pero de contracción involuntaria.
Músculos del cuerpo humano

Músculos:
El 40% del cuerpo es músculo esquelético, y otro 10% es liso y cardiaco

Funciones de los músculos esqueléticos:


• Produce movimiento

• Da estabilidad articular

• Sirven como protección y son lo responsables del mantenimiento de la postura

• Aporte de calor, por su abundante irrigación, por la fricción y por el consumo de


energía.

• Estimulante de los vasos linfáticos y sanguíneos. Por ejemplo, la contracción


de los músculos de la pierna bombean ayudando a la sangre venosa y la linfa a
que se dirijan en contra de la gravedad durante la marcha.
Músculos del cuerpo humano

Estructura del músculo esquelético:

Envueltas de tejido conjuntivo:


•Perimisio : envuelve el músculo
•Epimisio: envuelve los fascículos
•Endomisio: envuelve las fibras

• Tendón
•Músculo
•Fascículo (haz muscular)
•Fibra (célula)
•Miofibrilla
•Miofilamento
Músculos del cuerpo humano

Descripción del músculo:

El cuerpo humano posee unos 650 músculos de acción voluntaria. Esta riqueza
muscular nos permite realizar innumerables movimientos.

Clasificación según su forma:


• Largos, Anchos y Cortos

Características exclusivas del musculo:

• Elasticidad: Es la capacidad que tienen los músculos de aumentar su longitud y


recuperar su dimensión inicial
• Contractilidad: Es el acortamiento del músculo sin que varíe su volumen. Cada
fibra muscular se contrae del todo o no se contrae. Como el músculo está
formado por muchas fibras, se contraerá más o menos según el número de
fibras que lo hagan
Músculos del cuerpo humano

Acciones del músculo para generar movimiento:

El musculo tiene la capacidad de contraerse o relajarse, y puede actuar solo o


combinando la interacción varios músculos:

Agonistas, son aquellos músculos que siguen la misma dirección o van a


ayudar o a realizar el mismo movimiento

Antagonistas, son aquellos músculos que se oponen en la acción de un


movimiento

Sinergista, es como un agonista, ayuda indirectamente a un movimiento

Fijadores o estabilizadores, que mantienen un segmento en una posición,


pudiendo usar una tensión muscular hacia una dirección o varias a la vez
Músculos del cuerpo humano

Acciones del músculo:


Contracción Estiramiento Movimiento
muscular tendones articulaciones

Flexión

Contracción Disminuye ángulo


m. flexores articular

Extensión

Contracción Incrementa ángulo


m. extensores articular

Agonista: desempeña la acción de movimiento


Antagonista: actúa sobre la misma articulación con acción opuesta
Músculos del cuerpo humano

Tipos de contracción muscular:

1. Isotónica:

• Concéntrica: se produce acortamiento y acerca los puntos de inserción del


músculo

• Excéntrica: a la vez que se contrae se alarga y también aleja los puntos de


inserción

2. Isométrica (estática) :
Contracción sin acortamiento muscular, no hay cambio en la longitud
Músculos del cuerpo humano

Distribución de los músculos:

•Cabeza

•Cuello

•Tronco

•Extremidad superior

•Extremidad inferior

En el cuerpo humano hay más de 650 músculos


Músculos del cuerpo humano

Músculos de la cabeza:

•Maseteros: utilizados para masticar

•Orbicular de los labios, que permite el


movimiento de los labios cuando
hablamos:

•Orbiculares de los ojos: que permiten


abrir o cerrar los párpados

•Bucinadores: Los que utilizamos para


soplar o silbar
Músculos del cuerpo humano

Músculos de la cuello:

• Esterno-cleido-mastoideos:
Los que utilizamos para doblar
la cabeza hacia los lados o para
hacerla girar.

• Esplenio: Los que utilizamos


para moverla hacia atrás:
Músculos del cuerpo humano

Músculos del tronco:

• Intercostales: utilizados en la respiración

•Serratos, en forma de sierra

•El diafragma que separa el tórax del abdomen

•Los pectorales, para mover el brazo hacia adelante

•Los dorsales, que mueven el brazo hacia atrás.

•Los trapecios, que elevan el hombro y mantienen vertical la cabeza


Músculos del cuerpo humano

Músculos del tronco:


Anterior Posterior
Músculos del cuerpo humano

Músculos del tronco – plano profundo:


Anterior
Músculos del cuerpo humano

Músculos de extremidad
superior:
• Deltoides, forma el hombro

• Bíceps Braquial, flexiona el


antebrazo sobre el brazo

• Tríceps Branquial, extiende el


antebrazo

• Los pronadores y supinadores


hacen girar la el antebrazo,
muñeca y mano

• Los flexores y extensores de los


dedos
Músculos del cuerpo humano

Músculos de extremidad
inferior:

•Aducción del muslo:


Aductores
Glúteo Mayor

•Abductores del muslo


Glúteo mediano
Glúteo menos
Tensor de la fascia lata
Músculos del cuerpo humano

Músculos de extremidad
inferior:
• Glúteos que forman las nalgas.

•Sartorio que utilizamos para cruzar una


pierna sobre la otra

•Bíceps crural está detrás, dobla la


pierna por la rodilla

• Cuadriceps está delante, extiende la


pierna
• Gemelos y soleo extensores del pie y,
el primero, para caminar

•Tibiales, flexores del pie

•Los flexores y extensores de los dedos


GRACIAS!!

Anatomía del Aparato


Locomotor

Curso elemental Instructor Vela


Laura Gil
laurag2005@gmail.com
Profesor: Lorenzo