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Ensalada de Lentejas
Ensalada de Lentejas
Las lentejas son una legumbre rica en vitaminas, minerales y una buena cantidad de
proteínas vegetales, lo que harán que esta ensalada sea una opción completa y
saludable para la cena. SI deseas un poco más de proteína, podrás agregarle trozos de
carne, pollo a la plancha o huevo cocido.
Ingredientes:
Preparación:
Comienza por cocer las lentejas, previamente lavadas, en un poco de agua con sal
hasta que estén suaves; escúrrelas y reserva. En una ensaladera, agrega los pimentones
cortados en julianas y sin semillas, el cebollín finamente picado, y la zanahoria rallada.
Aliña la preparación con un poco de aceite de oliva y salpimienta al gusto.
Bibliografía.
https://blog.rappi.com/5-ideas-de-recetas-para-preparar-en-solo-30-minutos/