Universidad de Costa Rica

Facultad de Medicina
Escuela de Salud Pública
Bachillerato en Promoción de la Salud

Proyecto: “Camino al éxito en Rehabilitación Cardiaca”

Lista de asistencia

Fecha: _______________________________________________________

Nombre del Participante Firma Número de Teléfono

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.
Universidad de Costa Rica
Facultad de Medicina
Escuela de Salud Pública
Bachillerato en Promoción de la Salud

“Camino al éxito en Rehabilitación Cardiaca”

Instrumento de observación participante: Para el facilitador

Se evaluará la actividad mediante una escala donde 1 tendrá el menor valor y el 5 la

puntuación mayor.

Fecha: ____________________________________________

Nombre de actividad: _________________________________

Nombre del evaluador: ________________________________

Rubros/puntación 1 2 3 4 5
Logró que las personas
participaran.
Motivó a los
participantes.
Utilizó un tono de voz
adecuado.
Logró controlar al grupo.

Explicó las medidas de

emergencia.
Siempre mantuvo una
concordancia con la
temática.
Utilizó el tiempo
adecuadamente.
Utilizó los materiales
adecuadamente.
Dio correctamente las
indicaciones para las
actividades.
Universidad de Costa Rica
Facultad de Medicina
Escuela de Salud Pública
Bachillerato en Promoción de la Salud

“Camino al éxito en Rehabilitación Cardiaca”

Instrumento de observación participante: Para la actividad

Se evaluará la actividad mediante una escala donde 1 tendrá el menor valor y el 5 la

puntuación mayor.

Fecha: ____________________________________________

Nombre de actividad: _________________________________

Rubros/puntación 1 2 3 4 5
Participación de los
asistentes.
Las instrucciones fueron
entendidas por los
participantes.
Participantes prestan
atención a las
indicaciones.
Los participantes realizan
la actividad.
Las actividades que
logran llamar la atención
de los participantes.
Los participantes se
muestran agradables y
amistosos con los otros.
Se cumple el objetivo de
cada actividad.
Calificación que se le da
a la actividad en general.

Otras observaciones:______________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________
 Universidad de Costa Rica
Facultad de Medicina
Escuela de Salud Pública
Bachillerato en Promoción de la Salud
Proyecto: “Camino al éxito en Rehabilitación Cardiaca”

Reflexión sobre la importancia del trabajo en equipo para la Sesión #1:

Iniciando el camino al éxito, funcionarios

Los gansos

Cuando los gansos se dirigen hacia el sur para el invierno, vuelan formando una "V", sin
perder la formación, y cambiando su lugar periódicamente.

Se ha comprobado que cuando cada ganso bate sus alas, produce un movimiento en el
aire (ascendente) que ayuda al ganso que va detrás del. Volando en "V" la bandada
completa aumenta por lo menos un 71 por ciento más de su poder que si cada ganso
volara solo.

De esto podemos reflexionar que "Las personas que comparten una dirección común y
tienen sentido de comunidad y ayuda pueden llegar a donde deseen más fácil y
rápidamente porque siempre estarán juntos y apoyándose mutuamente".

Cada vez que un ganso por cualquier motivo se sale de la formación siente
inmediatamente la resistencia del aire, se da cuenta de la dificultad de hacerlo solo y
rápidamente regresa a su formación para beneficiarse del poder del compañero que va
adelante.

"Si nosotros tuviéramos la inteligencia de un ganso nos mantendríamos siempre con

aquellos que se dirigen en nuestra misma dirección".

Cuando el líder de los gansos se cansa o se fatiga, se pasa a uno de los puestos de atrás
y rápidamente sin pensarlo otro ganso toma su lugar.

Por lo tanto "Obtenemos mejores resultados si tomamos turnos haciendo los trabajos más
pesados o difíciles."

Los gansos que van detrás graznan (producen el sonido propio de ellos) para alentar a los
que van adelante a mantenerla velocidad y ritmo.

Debemos recordar que "Una palabra de aliento en el momento oportuno siempre produce
grandes beneficios."
Finalmente, cuando un ganso se enferma o cae herido por un disparo, dos gansos se
salen de la formación y lo siguen para ayudarlo y protegerlo. Se quedaran
acompañándolo hasta que este nuevamente en condiciones de volar o hasta que muere,
y solo entonces los dos acompañantes vuelven a su bandada o se reunirán a otro grupo,
siempre serán bienvenidos.

"Si nosotros tuviéramos y empleáramos la inteligencia como la usa un ganso nos

mantendríamos uno al lado del otro unidos, apoyándonos y acompañándonos."
Universidad de Costa Rica
Facultad de Medicina
Escuela de Salud Pública
Bachillerato en Promoción de la Salud
Proyecto: “Camino al éxito en Rehabilitación Cardiaca”

Guía de preguntas y castigos para la actividad: Ruleta preguntona

Sesión #3 - Continuando en el camino al éxito, pacientes.
Preguntas:

1. ¿Qué haría si un día amanece lloviendo mucho y tiene que ir al Programa de

Rehabilitación a las 12:00md?
2. ¿Cómo planearía una rutina de ejercicios para realizarlos en su casa cuando haya
finalizado el Programa?
3. ¿Pediría a algún amigo o familiar que le ayude a realizar los ejercicios en su casa?
¿Por qué?
4. ¿Sí usted tiene dudas de su condición cardíaca a quién debe acudir?
5. ¿Cómo considera el esfuerzo que está realizando en el Programa?
6. ¿Cómo se siente ahora que está en el programa?
7. ¿Tiene algún pasatiempo que lo hace sentir mejor en los días que no se siente con
mucho ánimo?
8. ¿Qué planes tiene a futuro? Qué le gustaría hacer dentro de 10 años por
ejemplo…
9. ¿Qué pasa si los doctores del Programa no me están recordando frecuentemente
que debo hacer ejercicios en mi casa?

Retos:

1. Diga el nombre de dos medicamentos que toma y el horario en que debe tomarlos
2. Diga: ¿Qué debe llevar un desayuno nutritivo?
3. Debe decirle algún mensaje motivador a algún compañero (a)
4. Dé un ejemplo de compañerismo
5. Si puede Realice 5 sentadillas.
6. Diga en voz alta el nombre de todos sus compañeros (as)
Universidad de Costa Rica
Facultad de Medicina
Escuela de Salud Pública
Bachillerato en Promoción de la Salud

Proyecto: “Camino al éxito en Rehabilitación Cardiaca”

Técnica para medir satisfacción

Sesión#5: Permaneciendo en el camino al éxito, pacientes

A cada paciente se le dará un papel en el cual por un lado se le pedirá que indique como
se siente al principio de la sesión, y al reverso se le pide que indique cómo se siente al
final de las actividades.
Universidad de Costa Rica
Facultad de Medicina
Escuela de Salud Pública
Bachillerato en Promoción de la Salud

Proyecto: “Camino al éxito en Rehabilitación Cardiaca”

Instrumento Final, pacientes

El siguiente instrumento de evaluación tiene como fin evaluar el Proyecto “Camino al

éxito en Rehabilitación Cardiaca” en el que usted participó.

A continuación se le presentan una serie de preguntas por favor marque con una X en la
casilla que usted considere que es más pertinente, utilizando una escala donde el 1
tendrá el menor valor y el 5 la puntuación mayor.

A lo largo del proyecto:

Rubros/puntación 1 2 3 4 5
Se desarrollaron actividades
relacionadas con la temática de
metas y valores
Se obtuvieron espacios para
convivencia con los demás
compañeros del Programa de
Rehabilitación Cardiaca.
Se establecieron actividades
promotoras de la adhesión al proceso
de rehabilitación cardiaca.
Las estudiantes mantuvieron
concordancia con la temática central
del Proyecto.

(Fortalecer los factores de la

adhesión del proceso de
Rehabilitación)
Se utilizaron los materiales
adecuados para cumplir con el
objetivo central del Proyecto.

(Fortalecer los factores de la

adhesión del proceso de
Rehabilitación)

Se utilizó adecuadamente el tiempo

en las sesiones del Proyecto Camino
al éxito en Rehabilitación Cardíaca
Las indicaciones de las estudiantes
dieron entendidas en las actividades
Cómo considera que el desempeño
de las estudiantes a cargo del
Proyecto
Considera que el número de sesiones
fue el correcto para tratar el objetivo
central del proyecto

(Fortalecer los factores de la

adhesión del proceso de
Rehabilitación)
Participaría en un futuro en un
Proyecto similar a este
Qué calificación le pondría al
Proyecto “Camino al éxito en
Rehabilitación Cardiaca”

De manera resumida escriba el aprendizaje que se logró construir en conjunto con sus
compañeros y las Promotoras de Salud en la sesiones del Proyecto “Camino al éxito en
Rehabilitación Cardiaca”
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

Alguna sugerencia para mejorar el Proyecto “Camino al éxito en Rehabilitación

Cardiaca”
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
Universidad de Costa Rica
Facultad de Medicina
Escuela de Salud Pública
Bachillerato en Promoción de la Salud

Proyecto: “Camino al éxito en Rehabilitación Cardiaca”

Instrumento Final, funcionarios

El siguiente instrumento de evaluación tiene como fin evaluar el Proyecto “Camino al

éxito en Rehabilitación Cardiaca” en el que usted participó,

A continuación se le presentan una serie de preguntas por favor marque con una X en la
casilla que usted considere que es más pertinente, utilizando una escala donde el 1
tendrá el menor valor y el 5 la puntuación mayor.

A lo largo del proyecto:

Rubros/puntación 1 2 3 4 5
Se desarrollaron actividades
relacionadas con la temática de
trabajo en quipo
Se desarrollaron actividades
relacionadas con estrategias de
intervención en los pacientes que
partan de principios de auto cuidado y
conciencia y conducta saludable
Las actividades lúdicas tuvieron
relación con las temáticas del
Proyecto “Camino al éxito en
Rehabilitación Cardiaca”
(trabajo en quipo- principios de auto
cuidado y conciencia y conducta
saludable)
Se obtuvo una idea clara de
convivencia para trabajo en quipo con
sus compañeros del Programa de
Rehabilitación Cardiaca.
Las de Promoción de la Salud
mantuvieron concordancia con la
temática central del Proyecto.
(trabajo en quipo- principios de auto
cuidado y conciencia y conducta
saludable)
Se utilizaron los materiales
adecuados para cumplir con el
objetivo central del Proyecto.

“Fortalecer los factores (intrínsecos y

extrínsecos) de la adhesión del
proceso de Rehabilitación”
Se utilizó adecuadamente el tiempo
en las sesiones del Proyecto Camino
al éxito en Rehabilitación Cardíaca
Las indicaciones de las estudiantes
dieron entendidas en las actividades
Cómo considera que el desempeño
de las estudiantes a cargo del
Proyecto
Considera que el número de sesiones
fue el correcto para tratar el objetivo
central del proyecto

“Fortalecer los factores (intrínsecos y

extrínsecos) de la adhesión del
proceso de Rehabilitación”
Participaría en un Proyecto similar a
este en el futuro.
Qué calificación le pondría al
Proyecto “Camino al éxito en
Rehabilitación Cardiaca”

De manera resumida escriba el aprendizaje que se logró construir en conjunto con sus
compañeros y las Promotoras de Salud en la sesiones del Proyecto “Camino al éxito en
Rehabilitación Cardiaca”
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Alguna sugerencia para mejorar el Proyecto “Camino al éxito en Rehabilitación

Cardiaca”
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________