Usted alguna vez ya:

* ¿Enroló la lengua sólo de pensar en acercarse a una persona atractiva y

presentarse?

* ¿Se sintió sin forma y desplazado en un encuentro social o de negocios?

* ¿Has acostado en levantar la mano en un aula o en tomar el teléfono para hacer

una llamada de ventas?

* Tuvo una idea que dudó en compartir con su jefe o con los colegas porque usted
piensa que es tímido.

¡Antes de que usted vaya más lejos, pare!

Piense por un momento sobre el costo de esa timidez en su vida. En serio. ¿Qué le
cuesta?

* Imaginó cómo sería si usted era capaz de abordar a una persona atractiva, a
cualquier hora y involucrarse con ella (o con él) en una conversación divertida, una
conversación de la que ambos les guste.

* Imaginó ser capaz de interceder por sus propias necesidades y deseos y

obtenerlos.

* Imaginó entrar en una reunión de networking de negocios y la gente entusiasta

refiriéndose a usted como la persona que necesitan y queriendo su servicio.

* Imaginó a la gente buscando usted para pedir consejo y orientación sobre los
productos o servicios que usted ofrece ...

* Imaginó en una reunión o una sala de clase levantar la mano con una pregunta o
un comentario clave que haría más fácil para el profesor o el entrenador enseñar y
para los otros estudiantes comprender ...

* Imaginó dar una idea que traiga una economía de miles de dólares a su empresa
...

Todo muy bonito, pero primero ... aquella cosa que ... lo impide ... correr el riesgo ...
la timidez.

Cómo dejar de ser tímido en cinco pasos.

1. Percibe que fue usted quien lo creó. Al igual que la has creado, puedes
cambiarla. La timidez no es una cosa. Es algo que usted hace. Es un proceso. Un
hábito. Es un comportamiento aprendido. No es una condena perpetua. No es
genética. Ni una enfermedad, aunque los psicoanalistas adoran "diagnosticarla" y
llamarla "trastorno de ansiedad social". En algún momento de su infancia usted ha
decidido ser tímido. Usted lo creó porque resolvía algunos problemas y parecía
mantenerlo alejado de las malas sensaciones. De nuevo, si usted la creó (y usted
realmente lo hizo, no es?) Usted puede cambiarla.

2. Encuentre su "Programa" - revela su proceso inconsciente "hacer"

timidez. ¿Cómo haces eso? Puedo que mis clientes me enseñen cómo ellos hacen
el problema de ellos. No se dan cuenta de que hay un patrón de pasos a seguir para
conseguir esa cierta sensación. ¿Qué lo desencadena? ¿Qué haces
primero? ¿Qué hace a continuación? ¿Y qué viene después de eso? Nos
preocupamos menos con "por qué" hacemos esto y más sobre "cómo". Continúe
recorriendo cada paso hasta llegar a cómo usted termina el "programa". En algún
momento, usted interrumpe el programa, no es?

Escriba todo como si dejara instrucciones para que su empleado temporal llegar y
hacerlo en su lugar para que usted pueda olvidar el problema. ¿Qué tiene que
suceder para empezar a no sentirse totalmente cómodo y confiado? ¿Cuál es la
primera cosa? ¿Ves algo o alguien? ¿Qué? ¿Dices algo para ti mismo? ¿Qué? ¿De
quién es la voz? ¿Tienes alguna sensación en tu cuerpo? ¿Dónde? ¿La sensación
se mueve? Tiene un formato? ¿Tiene color, una textura? ¿Y densidad? Escribe
todo esto para que puedas ver el negro en blanco.

3. Trabe su "programa" - si usted cambia, en cualquier punto, un elemento

significativo de cómo usted hace su "programa de timidez", esto hará que el
programa se atasque. Por ejemplo, digamos que en el pasado usted vio a una mujer
hermosa y se dijo a sí mismo: "Oh Dios mío, ella es tan hermosa ... nunca seré
capaz de salir con alguien así" dicho con esa voz triste y sin esperanza que usted
oye en su cabeza. A continuación, usted sentiría la sensación de algo hundirse en
su estómago del tamaño de una naranja, pero con la densidad de una bola de
boliche.

Como alternativa, puedes hacerlo: "¡Ah, Dios mío, ella es tan hermosa!" con una
sonrisa maliciosa y, a continuación, un depredador "loco" exageradamente
provocativo! Y luego reducir la sensación del tamaño de una naranja a la de una
bola de gude y alejarla a cerca de 1 metro delante de su cuerpo y golpear esa mala
sensación con un bastón de béisbol arrojando la bola de gude hacia fuera del
estadio.

De nuevo para el bien de este ejemplo, no sé lo que usted hace

específicamente. Pero, ¿sabes, no? Recorra el proceso y anote todo. Entonces
desabastezca todo. Juega con él. Ejecutar de nuevo a la parte
delantera. Aleatorio. Haga primero la imagen y luego la voz. Pruebe diferentes
voces. Mickey Mouse, la del Hulk. Algo muy sensual. Repita si es necesario.

4. Cambia tus creencias . Usted probablemente cree que es tímido. ¿Como usted
sabe? ¿Cómo sabes que no sólo estás fingiendo ser tímido para evitar tener que
ser exitoso en todas las áreas de tu vida? Este tema es ampliamente practicado en
nuestros entrenamientos, pero creo que lo citado arriba es el mínimo que usted
necesita saber.

a. Las creencias filtran nuestra realidad. Lo que usted cree se vuelve así. Cambie la
creencia. Cambia tu realidad. Representamos a nuestros creencias para nosotros
internamente a través de las imágenes, el diálogo interno y las sensaciones que
sienten. Por ejemplo, guardo mis creencias "verdadero" hacia adelante en mi
pantalla mental. Mis viejas creencias están por debajo ya la izquierda y un poco
detrás de mí. Las creencias que yo quiero que sean verdad, pero todavía no me
siento tan cierto, están por encima ya la izquierda.

b. Ver cómo cambiar una creencia. Cuando dejé de ser tímido, me di cuenta de que
la creencia de que yo era tímido estaba bien delante de mí. La creencia que yo
quería tener, es decir, que yo era un tipo con carisma y confianza en cualquier
situación social, el tipo que podía iniciar una conversación en cualquier lugar en
cualquier momento con el CEO más poderoso o con la mujer más encantadora,
estaba arriba y en mi izquierda. Cuando cogí la creencia de la timidez y la tiró abajo
e izquierda y un poco detrás de mí (el sitio de mis viejas creencias ) poderosamente
sacó la creencia deseada al centro de mi pantalla mental por lo que es más grande
y más brillante, de repente me sentí diferente. La timidez había desaparecido.

c. Los resultados usted puede notar inmediatamente. Esto cambió totalmente mi

experiencia. Diez minutos después, tuve que bajar para buscar un pedido en la
entrada de mi edificio y luego estaba conversando con una bella mujer, mi
vecina. De vez en cuando, tenía que practicar. Pero, ¿y qué? Lo bueno sobre eso
fue que no me estaba obligando a hablar con ella. De repente, fue la cosa más
natural y agradable a hacer.

d. Cuando usted piensa en una creencia que es verdadera para usted, perciba
dónde aparece en la pantalla interna. Normalmente, su creencia limitante - "yo soy
tímido" - aparecerá en su lugar "verdadero".

e. Cuando usted piensa en una creencia sobre sí mismo que ya no es más

verdadera (como usted no tiene más de 12 años), vea dónde aparece en su pantalla
mental.

f. Piense en una creencia que le gustaría tener. Observe dónde aparece.

g. Ahora mueva la creencia de ser tímido para el sitio de sus

antiguas creencias . Disparar su creencia deseada de ser carismático y totalmente
seguro y cómodo en situaciones sociales a donde usted guarda sus creencias
verdaderas.

h. ¿Cómo te sientes eso?

Yo recientemente he compartido con usted 4 maneras de superar la timidez. Ahora,

¿quieres superar eso para siempre? ¿En un instante?
Aquí está la 5ª manera.

Limpie el evento que es el origen del problema o la decisión limitante que usted
tomó inconscientemente para ser tímido allí en el principio y el histórico completo
del "procedimiento de la evidencia" que a lo largo de los años se ha acumulado en
su neurología. En cuestión de horas de atención individual de un entrenador , usted
puede deshacerse de él para siempre. Encontrar un practicante de PNL que
también conoce las técnicas de la terapia de la línea de tiempo . Él tendrá una
variedad de herramientas de cambio personal rápidas y poderosas para hacer esto.