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DEPORTES COLECTIVOS

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¿QUÉ ES BALONMANO? https://deportescolectivos.weebly.com/index.html

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Es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos. Cada equipo se compone de 14
jugadores, los cuales deben inscribirse en el acta de partido. De cada equipo salen al terreno de
juego 7 jugadores (6 jugadores y 1 portero). El objetivo del juego es conseguir marcar gol con la
pelota en la mano en la meta del equipo rival. El equipo que después del partido, que consta de
dos partes de 30 minutos, haya logrado más goles resulta ganador, pudiendo darse también el
empate.

CAMPO

Balonmano: reglas y conceptor básicos.


junio 3, 2009 por deporteyeducacion

El balonmano es un deporte colectivo en el cual participan dos equipos y que tiene

como objetivo introducir la pelota en la portería contraria jugándola con la mano. Ganará el

encuentro el equipo que haya logrado más goles al finalizar el tiempo de juego; en caso de que

ambos equipos tengan igual número de goles habrán empatado, no existiendo ganador (en

función de la competición se jugaría una o varias prórrogas para obtener un vencedor).


Terreno de juego:

Mide 40 metros de largo y 20 de ancho. En el siguiente dibujo podéis observar cada una de las

medidas y nombres de las partes del campo.

Campo de balonmano y porterías

Porterías:

El hueco interior (por donde se debe introducir el balón para marcar gol) mide dos metros de

alto y tres de ancho.

Balón:

Balón de balonmano

Es el único material que hace falta para jugar al balonmano. Es de cuero o de material sintético.

Para la categoría sénior (adultos) posee las siguientes medidas:

– Hombres: un peso comprendido entre 425 y 475 gramos, y una circunferencia comprendida

entre 58 y 60 centímetros.

– Mujeres: un peso comprendido entre 325 y 400 gramos, y una circunferencia comprendida

entre 54 y 56 centímetros.

Duración del partido:

Dos partes de 30 minutos, con 10 minutos de descanso entre las mismas. Al reiniciar el partido

los equipos cambian su lado del campo, de modo que ahora atacan la portería que antes

defendían y viceversa.

Jugadores:

Cada equipo está formado por doce jugadores: siete en el campo (uno de ellos portero) y cinco

suplentes en el banquillo. Los jugadores tienen posiciones específicas de ataque y defensa.

En ataque:
– Portero: es el jugador que defiende la portería del equipo. Es el único jugador que puede pisar

el área de su equipo y, dentro de esta, golpear el balón con cualquier parte de su cuerpo. Si

abandona su área se convierte en un jugador normal.

– Extremos: se sitúan próximos a las esquinas del campo (donde se juntan la línea de banda y la

de fondo). Son jugadores muy rápidos, con mucha capacidad de salto y grandes recursos

técnicos. En el dibujo 1 son los que tienen las letras “D” y “F”.

– Laterales: juegan próximos a la línea de banda y cerca de la línea de 9 metros (la

discontinua). Suelen ser jugadores altos y con un lanzamiento muy potente. En el dibujo 1

aparecen representados por las letras “A” y “C”.

– Pivote: juega justo en la frontal del área, generalmente de espaldas a la portería para poder

ver a sus compañeros y recibir el balón con mayor comodidad. Suelen ser jugadores muy fuertes

y corpulentos. En el dibujo 1 aparecen representatos por la letra “E”.

– Central: juega en el centro del campo aproximadamente a la altura de la línea de 9 metros (la

discontinua). Es el jugador que organiza el ataque del equipo y distribuye el juego. Debe ser un

jugador con gran visión táctica, alta capacidad de decisión y con un excelente técnica. En el

dibujo 1 aparece representado por la letra “B”.

Figura 1: situación de los jugadores en ataque (sistema 3:3).

En defensa:

– Exterior izquierdo (número 2 en el dibujo): generalmente se corresponde con los jugadores

que atacan por los extremos.


– Defensa lateral izquierdo (número 3 en el dibujo): generalmente se corresponde con el lateral

izquierdo en ataque.

– Defensa central izquierdo (número 4 en el sibujo): generalmente se corresponde con el pivote

en ataque.

– Defensa central derecho (número 5 en el dibujo): generalmente se corresponde con el pivote

en ataque.

– Defensa lateal derecho (número 6 en el dibujo): generalmente se corresponde con el lateral

derecho en ataque.

– Exterior derecho (número 7 en el dibujo): generalmente se corresponde con el extremo

derecho en ataque.

– Variante defensiva: sistema 5:1. Consiste en que cinco de los jugadores

defensores realizan una defensa en línea frente al área en forma de semicírculo, mientras que

uno de los defensores (generalmente el jugador que en ataque juega de central) está un poco

más avanzado (línea de 11 metros) tratando de “destruir” la creación de juego del equipo

contrario. Es una defensa más presionante, aunque también más arriesgada.

Técnica y táctica:

Recomendamos consultar el siguiente enlace donde se explica de manera muy visual,

esquemática y gráfica los difernetes tipos de sistemas defensivos y atacantes:

http://handbol-ef.blogspot.com/2009_04_01_archive.html

Reglamento:

Ya hemos comentado que el balonmano se juega con la mano (siempre que se golpee la pelota

con el pie se sanciona con golpe franco) y que consiste en lograr marcar más goles que el equipo

rival. Ahora bien, existe una serie de reglas que es imprescindible respetar y cuyo
incumplimiento nos llevará una sanción. Así pues, el reglamento diferencia dos tipos de

sanciones: las técnicas, y las disciplinarias.

Sanciones técnicas:

– Pasos: se producen cuando el jugador que posee la pelota realiza más de cuatro apoyos

consecutivos sin botar la pelota (lo cual implica un máximo de tres pasos). En este caso la

posesión cambia de equipo, poniéndose el balón en juego en el mismo lugar donde se cometió la

infracción. En el siguiente vídeo podéis ver ejemplos de faltas de pasos:

– Dobles: infracción consistente en que un jugador posea el balón, lo bote, lo vuelva a coger y lo

vuelva a botar (mismo concepto que en baloncesto). Se sanciona con la pérdida de posesión,

iniciando el juego el equipo contrario desde el mismo lugar en el que se cometió la infracción.

– Saque de banda: cuando la pelota sale por la línea de banda (los lados paralelos más largos

del rectángulo de juego -líneas laterales-), la posesión pasa a ser para el equipo contrario al

último jugador que haya tocado la pelota. Dicho equipo pondrá la pelota en juego desde el lugar

de la línea por el cual salió, y para ello el jugador que realiza el sque deberá estar pisando la

línea de banda con uno de sus piés. Excepción: cuando el portero realiza un despeje que sale del

campo por la línea de fondo, el balón no pasa a ser del otro equipo sino que el mismo portero lo

pone en juego con un saque desde dentro de su área.

– Circulación interior: cada área sólo puede ser pisada por el portero del equipo defensor, dentro

de la cual lpuede tocar el balón con todas las partes de su cuerpo. Lo jugadores no pueden pisar

el área en ningún para desmarcarse o lanzar; si lo hacen se les pita falta. Sí se permite que los

atacantes salten desde fuera del área y lanzen estando dentro, pero en el aire, sin tocar el suelo

mientras tienen el balón en las manos (sí lo pueden tocar después de realizar el lanzamiento).

– Defensa interior: si un jugador defiende a un atacante desde detro del área se sanciona con

penalti.

– Penalti (7 metros): es la sanción máxima que se aplica al equipo defensor por impedir de

manera antirreglamentaria la culminación de una ocasión manifiesta de gol (indistintamente del

lugar del campo en la cual se produzca). Consiste en larealización de un lanzamiento desde la

línea de 7 metros con la única oposición del portero rival (el cual puede salir hasta la línea de 4

metros dentro de su área). Es importante que, una vez dada la orden del árbitro para lanzar

(nos concede tres segundos para realizar el lanzamiento), el jugador no levante el pie que tiene

más adelantado, pues en caso contrario se invalidaría la jugada. Observación: también se


sanciona con penalti el realizar un pase a nuestro propio portro cuando está dentro de su área.

Cuando el portero sale del área se convierte en un jugador “normal” y sí se le puede pasar.

– Golpe franco: así se llama al saque de una falta para poner el balón en juego cuando el equipo

contrario ha cometido una infracción. Se realiza desde el lugar en el que se cometió y los

defensas deben alejarse al menos 3 metros. En caso de que la falta hubiese sido cometida más

cerca de la portería que los 11 metros, la falta se sacará desde la línea de 11 metros (la

discontinua) y los jugadores se situarán justo al borde del área. A continuación mostramos un

espectacular gol de golpe franco ejecutado por uno de los mejores jugadores de la historia:

Talant Dujshebaev (lamentamos que el vídeo ne tenga más calidad, pero merece la pena):

– Pasivo: cuando un equipo renuncia de manera evidente a realizar un lanzamiento con el fin de

que “pase el tiempo” se le sancionará con “pasivo” y el balón pasará a la posesión del equipo

contrario. En este caso, los árbitros primero avisan levantando una mano que si el equipo no

lanza inmediatamente perderá la posesión.

Sanciones disciplinarias:

– Amonestación: el árbitro enseña una tarjeta amarilla a un jugador por realizar una falta

claramente antirreglamentaria. Un mismo jugador no recibe más de una tarjeta amarilla y lo

normal es que un equipo no reciba más de dos o tres tarjetas (siempre al inicio del partido).

– Exclusión: cuando el jugador presenta una actitud antideportiva se le sanciona con dos

minutos de exclusión del juego (debe estar en el banquillo y su equipo juega ese tiempo con un

jugador menos).

– Descalificación: se produce cuando un jugador es excluído tres veces, no pudiendo volver a

jugar en lo que reste de partido. Su equipo podrá recuperar la igualdad numérica al pasar los

dos minutos de la exclusión.

– Expulsión: se produce ante infracciones muy graves. El árbitro muestra la tarjeta roja directa

al jugador, el cual no podrá volver a jugar en lo que resta de partido y su equipo deberá disputar

el resto del encuentro con un jugador menos.

« Seguimos en la Copa “Coca-Cola”. Jornada definitiva.

Fuimos a divertirnos y… ¡¡¡quedamos terceros!!! »

Baloncesto: reglas fundamentales.


noviembre 27, 2008 por deporteyeducacion
El baloncesto es un deporte colectivo (juegan dos equipos) de espacio compartido y participación

simultánea. SE trata de un deporte muy técnico, rápido y espectacular.

Puntuación: el objetivo del juego es introducir la pelota en la canasta contraria. El valor de las

canastas nos siempre es el mismo, depende del lugar desde el cual se realiza el lanzamiento:

a) Desde más atrás de la línea de triple (6,25 metros): 3 puntos. En el siguiente víedo podéis

ver a Juan Carlos Navarro consiguiendo 20 triples consecutivos durante el calentamiento de las

semifinales de la Copa de Europa por clubes.

b) Desde dentro de la línea de triple (6,25 metros): 2 puntos. Una de las canastas de este tipo

más espectacular son los “mates”; en el siguiente vídeo podéis ver unos cuantos de Muchael

Jordan (uno de los mejores jugadores de la historia):

c) Desde la línea de tiros libres (después de una falta personal): 1 punto.

En el siguiente vídeo podéis ver a Kobe Bryant (quizá el mejor jugador del mundo en la

actualidad) encestando 81 puntos en un sólo partido con canastas de todo tipo y desde todas las

posiciones.

Campo: el campo de baloncesto mide 28 metros de largo y 15 de ancho. La canasta se

encuentra a 3,05 metros de altura.


Tiempo: el partido tiene una duración de 40 minutos, dividido en cuatro cuartos de 10 minutos.

En caso de finalizar en empate se continúa con una prórroga de 5 minutos (se jugarán tantas

prórrogas como sea necesario hasta que uno de los dos equipos sea el vencedor).

Jugadores: cada equipo está compuesto por diez jugadores: cinco en el cmapo y cinco

suplentes. Se pueden realizar todos los cambios que se quiera.

En función de sus características (altura, ténica y táctica) los jugadores tienen una función y

lugar específico en el equipo:

a) Base: juega en la zona central y dirige el juego. Ha de ser un buen lznador, dominar el bote y

el pase.

b) Escolta: es el ayudante del base. Debe dominar el bote y el lanzamiento.

c) Ala o alero: suele haber dos. Se caracteriza pos su gran técnica y un excelente lanzamiento

exterior (desde lejos). Son un enlace entre el base y el pívot.

d) Pívot o pivote: es el jugador más alto y corpulento del equipo. Ha de recoger rebotes y tener

un buen lanzamiento desde cerca del aro.

Sanciones:

a) Falta personal: cualquier contacto con un juagor contrario se sanciona con falta personal. Si el

jugador se encuentra lanzando a canasta, la falta se sanciona con dos tiros libres (o tres, si
estuviese realizando un triple); si no estaba lanzando se sanciona con saque de banda a favor

del equipo que recibió la falta. Después de la quinta falta personal del mismo equipo en cada

tiempo todas sus posteriores faltas serán sancionadas con tiros libres. Cuando un jugador

acumula 5 faltas personales queda eliminado.

b) Pasos: cuando un jugador camina o corre sin botar el balón. El jugador no puede botar el

balón con las dos manos, acompañar el balón hacia arriba con la mano o dar mas de dos pasos

sin botar el balón. Sanción: el balón pasa a ser del equipo contrario, que lo pondrá en juego

mediante un saque de banda.

c) Dobles: se produce cuando un jugador bota la pelota, la coge y la vuelve a botar; cuando un

jugador salta con la pelota y no la suelta; o bien cuando realiza más de un bote con las dos

manos. La posesión del balón pasa al equipo contrario, quien lo pondrá en juego mediante un

saque de banda.

d) Campo atrás: cuando el equipo que ataca ha soprepasado el medio campo, no puede volver

hacia su campo. De hacerlo, la posesión dle ablón pasará al otro equipo (lo pondrá en juego

mediante un saque de banda).

e) Regla de los tres segundos: ningún jugador atacante puede estar más de tres segundos

dentro de la zona de canasta del equipo rival. De lo contrario la posesión del balón pasa al

equipo defensor, el cual iniciará el juego mediante un saque de banda.

f) Regla de los 24 segundos: el equipo atacante dispone de 24 segundos para realizar un

lanzamiento a canasta, de no hacerlo el balón pasará a ser del equip defensor mediante un

saque de banda.

Anécdotas:

Actualmente la selección española masculina d ebaloncesto es campeona del mundo,

subcampeona de europa y subcampeona olímpica. En este equipo juegan los mejores jugadores

de nuestro país, seguro que algunos de los siguientes nombres os suenan: Pau Gasol, Marc

Gasol, Juan Carlos Navarro, Rudy Fernández, Ricky Rubio, Garbajosa, José Manuel Calderón…

Para que os divirtáis un poco ahora podéis ver un vídeo de jugadas espectaculares de la NBA (la

mejor liga de baloncesto del mundo):

Voleibol: reglas fundamentales.


enero 27, 2009 por deporteyeducacion
El voleibol es un deporte de equipo de participación simultánea y

espacio dividido (cada equipo juega sólo en su propio campo).

Objetivo: ganar tres sets antes que el rival.

Puntuación básica: lograr que la pelota toque el suelo del equipo contrario o que éste no logre

devolverla a uestro campo.

Terreno de juego: el campo de voleibol mide 18×9 metros, separado en dos campos iguales

(9×9 metros) medainte una red sujeta por dos postes (uno a cada lado). Cada medio campo se

divide en dos zonas (ataque y defensa) por una línea trazada a 3 metros de la línea de medio

campo.

Material necesario: un balón de voleibol.

Duración del partido: no tiene un tiempo fijo o determinado. El partido finaliza cuando uno de

los dos equipos gana tres sets.

Puntuación:

Los partidos se jugan entre dos equipos al mejor de 5 sets a 25 puntos con una ventaja de 2 o

más puntos, salvo el quinto que en caso de disputarse se haría a 15 (también con una ventaja

mínima de 2 puntos).

Las consecuncias de una falta son la pérdida de la jugada (punto para el equipo contrario) y:

a) Si la falta la realiza el equipo que tenía el servicio, el otro equipo se anota un punto y el

derecho a servir.
b) Si la falta la realiza el equipo que defendía, el equipo que al servicio anota un punto y realiza

otro saque.

Las principales falta que se comenten en voleibol son:

– Realizar un mismo equipo más de tres toques en la misma jugada (sin contar el bloqueo).

– Realizar dos toques consecutivos el mismo jugador (salvo que el primero fuese el bloqueo).

– Tocar la red.

– Invadir el espacio contrario (salvo con los antebrazos para realizar el bloqueo y sin tocar la

red).

– Falta de rotación: mala ubicación de los jugadores de un equipo en el momento de saque.

Cada vez que un equipo recupera el servicio sus jugadores deben rotar una posición entre ellos

en la dirección de las manecillas del reloj.

Jugadores: cada equipo estará compuesto por 12

jugadores (6 en campo y 6 en el banquillo). Las funciones de los jugadores son:

a) Defensas o zagueros: ocupan las posiciones 5, 6, y 1. Deben recibir el saque y los remates,

pasándole la pelota al colocador.

b) Colocadores: suele jugar en la posición 3. Su labor consiste en dar un buen pase para que un

compañero/a pueda efectuar el remate.

c) Rematadores: suelen jugar en las zonas 2 y 4.

Sistemas para recibir la pelota: empleados para recibir el servicio realizado por el equipo

contrario. Tipos:

a) 3:3. Las dos líneas del equipo (delanteros y zagueros) se mantienen paralelas.
b) 1:3:2 ó en W: el jugador en zona 3 (delantero medio) se sitúa muy cerca de la red, mientras

que el situado en zona 6 se adelanta para curbrir el centro del campo.

Sistemas de ataque: emopleados cuando se posee la pelota y se pretende rematar.

Destacamos:

a) Colocador s turnos: el colocador siempre será el jugador que en ese momento ese en la

zona 3 (el delantero medio).

b) 4 rematadores y 2 colocadores: existen dos colocadores distribuidos en posiciones

opuestas (ambos en le medio de sus respectivas líneas de delanteros y zagueros). Tras la

realización del saque buscarán las posiciones 3 y 6.

Sistemas de defensa: empleados para evitar el ataque del equipo contrario. Destacamos:

a) 3:1:2 ó M: los tres delanteros se sitúan cerca de la red con la intención de bloquear el

remate, mientras que el zaguero en zona 6 se adelanta para realizar la cobertura en el centro

del campo.

Para saber más: a continuación incluimos dos enlaces de la RFE de Voleibol que contienen el

reglamento completo del voleibol y del voley-playa:

Voleibol: http://www.rfevb.com/home/fede/descarga/reglasjuego/reglas05-08.pdf

Voley-playa: http://www.rfevb.com/home/fede/descarga/reglasjuego/reglas_vp05.pdf

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