Deja que tu creatividad surja

Mariette DiChristina

Es la editora ejecutiva de la revista Scientific American Mind y Scientific

American. Tiene 20 años de trayectoria periodística.

John Houtz

Es sicólogo y profesor de la universidad de Fordham (Nueva York)

Su más reciente libro es The Educational Psychology of Creativity (La

Educación Sicológica de la Creatividad.) (Hampton press 2002)

Julia Cameron

Es una galardonada poeta, Guionista y Cineasta su libro The Artist´s Way (A la

manera del artista) (Jeremy P. Tarcher/ Putnam, 2002) ha vendido más de 3
millones de copias a nivel mundial, su más reciente libro se titula The Writting
Diet. (La Dieta de Escribir.)

Robert Epstein

Es catedrático de la Universidad de California, San Diego CA. Editor contribuyente

para las revistas Scientific American Mind y es el antiguo Editor Ejecutivo de la
revista Psychology Today, Epstein ha escrito varios libros acerca de la
creatividad entre ellos The Big Book of creativity Games ( el gran libro de juegos
creativos) (McGraw- Hill, 2000.)
En una tertulia con la Editora Ejecutiva de la revista Scientific
American Mind Mariette DiChristina, 3 reconocidos expertos en el
tema de la creatividad, cada uno con su antecedente y perspectiva
distinta, nos revelan formas poderosas de hacer surgir ese espíritu
creativo que llevamos por dentro.
Mariette DiChristina: para empezar cuéntenos que ha llevado a cada uno de
ustedes al estudio de la creatividad, que tiene de fascinante?

Houtz: hay mucho poder en la forma de cómo una idea se concreta y cambia la
forma de cómo las personas viven y actúan, a menudo estamos sorprendidos o
hasta llegamos a temerle a la nueva idea. A veces nuestros temores nos llevan a
aprender más de ellas. Lo que algunos académicos llaman BIG CREATIVITY (La
Gran Creatividad) ó BIG C (La Gran C) --- ideas tan profundas que a veces
cambian el mundo---- también existen el tipo de creatividad que se considera la
“Little c” (la pequeña C) que son las soluciones a diario que solemos resolver, el
punto es que todos quisiéramos ser más creativos y a su vez resolver nuestros
problemas de una forma más creativa. No nos gusta estar frustrados. No nos
gustas tener obstáculos en nuestros caminos.

Cameron: Lo que me llevo a trabajar en mi creatividad fue al cruzarme con unos

cuantos obstáculos. Yo tuve una década bendecida al cumplir los 20 años,
después al cumplir los 30 me sentí paralizada. Estaba escribiendo guiones y
vendiéndoselo a los estudios cinematográficos pero no se estaban convirtiendo en
películas. Necesitaba encontrar una forma de mantener el equilibrio y el optimismo
en víspera del desespero creativo en el que me encontraba. Yo luche contra mi
desespero con lo que llamo “paginas matutinas” ---- 3 páginas a mano acerca de
cualquier cosa: no me gusto la forma que Fred me hablo en la oficina, necesito
mandar a revisar el carro, se me olvido comprar la comida del gato. No parecen
ser para nada creativas, pero de hecho en el momento de que ponemos nuestras
preocupaciones en escrito que suelen ser la banda sonora de nuestras vidas para
la mayoría de nosotros, de repente estamos más atentos, más conscientes,
enfocados y disponibles para el momento. Al escribir esas páginas nuevas ideas
empezaron a surgir. Con el tiempo empecé a compartir la técnica de las páginas
matutinas con otras personas.
Epstein: Mi interés por la creatividad empezó de forma peculiar, mientras
trabajaba en PIGEON en Harvard en los años 70 (PIGEON es el laboratorio de
análisis de comportamiento de la universidad de Harvard que cerró sus puertas
en el año 1998) estaba fascinado de la forma de cómo ellos(Los estudiantes de
laboratorio) hacían las cosas que aun no les había enseñado, y quería saber de
dónde provenía ese comportamiento. Empecé a enseñarle cosas de forma
sistemática y después ponerlos en nueva situaciones y observar como nuevos
comportamientos emergían. Había una relación ordenada entre lo que les
enseñaba y el nuevo comportamiento, eventualmente descubrí principios y leyes
que me permitieron predecir el nuevo comportamiento, literalmente de momento a
momento. Empecé investigaciones similares con niños, después con adultos y
encontré que esas leyes, aunque un poco ajustadas eran de mucha utilidad.
Comencé a creer que el proceso creativo de un individuo es ordenado y
predecible en cualquier momento y en cualquier tiempo. En algún momento
desarrollé una serie de exámenes para ver si las personas tienen las
competencias necesarias que se requiere para expresar la creatividad, y después
desarrollé un juego y ejercicios que permiten que surja la creatividad .pienso que
el hecho que la creatividad sea ordenada es buena noticia porque significa que
todos podemos aprovechar este potencial que todos poseemos.

Cameron: yo también he encontrado que el proceso de creatividad se puede

enseñar y rastrear. Yo le he enseño a las personas 3 herramientas básicas, y
cualquiera que use estas herramientas posee lo que se le podría denominar un
despertar. Ellos se tornan más conscientes de su entorno, más amigables y
menos amenazados por el cambio.

Houtz: pienso que las técnicas que Julia enseña son similares a las competencias
que Robert ha descubierto. Robert, Quizás tú podrías explicar cuáles son esas
competencias.

Epstein: Hay cuatro set de habilidades ó competencias que he encontrado útil

para la expresión creativa. Según Epstein existen 4” competencias básicas” para
la creatividad expresiva. Las personas tienen que aprender a preservar sus
nuevas ideas (la captura), codearse con personas y con cosas interesantes (el
entorno), enfrentar los retos y problemas (los retos), y ampliar sus conocimientos
(la ampliación). Otto Loewi gano un premio nobel por trabajo basado en la biología
de las células que el casi no logro capturar, la idea le salió en un sueño y lo anoto
en una libreta el día siguiente no pudo darle sentido a lo que había escrito, por lo
tanto al volver a soñar el mismo sueño simplemente se levanto se puso los
pantalones y condujo a su laboratorio.
DiChristina: Estaba hablando con unos abogados acerca de la creatividad. Y uno
de ellos me dijo,” algunas personas simplemente tienen más que otras, cierto?”
podríamos hablar acerca de porque tan pocas personas expresan creatividad?

Houtz: El individuo creativo ve en el fracaso como una nueva oportunidad: “ok,

porque fallo?, que estaba mal?, déjame y trato de hacer algo distinto. Déjame y
logro avanzar.

Epstein: en el laboratorio, el fracaso produce un fenómeno llamado el

resurgimiento— emergen comportamientos que solían ser efectivos en esas
situaciones—que con llevan a una competencia entre comportamientos y a
nuevas interconexiones. En pocas palabras el fracaso en la actualidad estimula
de forma directa la creatividad. Es muy valioso.

Cameron: hay que saber manejar la crítica, cuando escribo un libro, se lo envió a
10 personas que considero son lectores de confianza, ellos después me dan
crítica constructiva, y yo escribo otro borrador, a veces llego a escribir hasta 7
borradores antes de ponerlo a vista de todo el mundo.

Houtz: Hay un estereotipo que dice que la creatividad solamente está involucrada
en la generación de ideas, pero después de que las ideas son generadas, tienes
que analizarlas, mejorarlas, y después evaluarlas, lo cual demuestra que el
proceso creativo es muy complejo.

Epstein: Pero tienes que capturarlas ahora y evaluarlas mas tarde. Un gran error
que comete la gente es empezar a visualizar la crítica o la retroalimentación
mientras ellos están apenas generándola, eso puede bloquear el proceso.

Cameron: Las páginas Matutinas te permiten sobre pasar los sensores, porque no
hay forma correcta de hacer las paginas. Tú solamente sigues escribiendo. Ellas
te permiten tomar riesgos con tus ideas.

DiChristina: hay otra dinámica acá también John, la cual espero que nos puedas
hablar acerca: La dinámica de grupos con personas creativas. Las personas a
menudo jugamos un papel distinto en el proceso creativo ó no?

Houtz: El factor principal es la personalidad, la cual ha sido investigada

extensivamente. Algunas características de la personalidad suelen cerrar las
expresiones de nuevas ideas, mientras otras animan esa expresión.

Epstein: He encontrado que sin importar su personalidad, las personas pueden

aprender habilidades para impulsar su desempeño creativo. También dudo que
haya que una diferencia entre los tipos de creatividad como lo son Little c y BIG
C. si escribes las suficientes paginas matutinas ahora y después, algunos ítems
que se califiquen BIG C pueda que entre en la lista de Little c sin importar sus
personalidades.

Houtz: nosotros pueda que tengamos el mismo potencial ó el potencial para ser
mejores. Pero si sabemos cuáles son nuestras fuerzas y debilidades, a su vez
sabremos en que tenemos que trabajar para mejorar.

Epstein: Sin duda alguna, regresando a la pregunta de Mariette acerca de los

grupos, déjame darte un ejemplo de un ejercicio de un ejercicio que hago para
aumentar la creatividad en grupo se llama “el juego de rotación” divido a mi grupo
y dejo que un grupo tenga la tarea de crear un nombre para una bebida gaseosa
en 15 minutos y el otro grupo trabaja junto por 5 minutos, después los disperso
para que trabajen 5 minutos solos de forma individual y los últimos 5 minutos
retomen la actividad en grupo. A pesar de toda la rotación el grupo que se rota
produce más ideas que aquel grupo que no rotó. Esto pienso yo que ocurre
porque los grupos recaudan mucha expresión creativa. Las personas dominantes
tienen a ser los más expresivos, por una parte. Pero cuando las personas rotan,
todos resultan trabajando en el problema.

” SALVADOR DALÍ USABA UNA TECNICA DE CREATIVIDAD QUE ES LA

MISMA QUE USABA THOMAS EDISON LA TECNICA RADICABA EN PONER
UNA CUCHARA AL BORDE DE LA CAMA Y UN PLATO O UNA OLLA
JUSTAMENTE DEBAJO DE ELLA, EL FIN DE ESTA TECNICA ERA QUE
MIENTRAS DORMIMOS Y ESTAMOS EN EL ESTADO DE HIPNAGÓGICA ( EL
PERIODO DONDE MAS CREATIVA ESTA NUESTRAS MENTES) AL CAER LA
CUCHARA Y CREAR EL SONIDO DALÍ SIMPLEMENTE SE LEVANTA Y
COMENZABA A HACER DIBUJOS INTERESANTES QUE HAYA PODIDO A VER
PRECENCIADO EN ESE ESTADO. LO BUENO DE ESTO ES QUE TODO
HEMOS PASADO POR ESTE ESTADO”.

Robert Epstein
LAS HERRAMIENTAS CORRECTAS
SEGÚN EPSTEIN EXISTEN 4” COMPETENCIAS BASICAS” PARA LA
CREATIVIDAD EXPRESIVA. LAS PERSONAS TIENEN QUE APRENDER A
PRESERVAR SUS NUEVAS IDEAS (LA CAPTURA), CODEARSE CON
PERSONAS Y CON COSAS INTERESANTES (EL ENTORNO), ENFRENTAR
LOS RETOS Y PROBLEMAS (LOS RETOS), Y AMPLIAR SUS
CONOCIMIENTOS (LA AMPLIACION).

1>> La creatividad no es un regalo de una musa, que solamente se le

otorga a ciertas personas. Más bien es algo que cualquiera puede cultivar usando
una variedad de métodos.

2>> Los expertos representativos en esta tertulia ofrecen formas simples

para estimular y capturar nuevas ideas--- mientras bloquean pensamientos
negativos y hábitos que impiden el pensamiento novedoso.

3>> Las lecciones aplican no solamente para los adultos: la estimulación de

buscar soluciones para resolver los problemas indefinidos puede ayudar a
albergar la creatividad en los niños también.

*LA CREATIVIDAD SE REQUIERE DE TRABAJAR

PARA OBTENERLA, NO NECESARIAMENTE VA A
LLEGAR DE FORMA NATURAL.
*OBSTACULOS
LA CREATIVIDAD SE APAGA EN LA MAYORIA DE LAS PERSONAS
EN LA TEMPRANA ETAPA DE SOCIALIZACION, DEJANDO LA
CREATIVIDAD A LOS “REGENADOS”, SEGÚN LOS PANELISTAS.
DADA LAS HERRAMIENTA EXACTAS, TODOS TIENEN EL
POTENCIAL DE EXPRESAR CREATIVIDAD.

*EL INDIVIDUO QUE ES CREATIVO PIENSA EN EL FRACASO

COMO UNA NUEVA OPORTUNIDAD.

*NO HAY NINGUNA RAZON POR LA CUAL NO SE PUEDAN

DESAROLLAR MAS PERSONAS CREATIVAS QUE RESUELVAN
LOS PROBLEMAS DESDE TEMPRANA EDAD.

*TRABAJAR A TRAVÉS DE LA CRÍTICA

*ENFRENTA TUS MIEDOS.

IMPULSA TUS IDEAS

PARA IMPULSAR TU DESEMPEÑO CREATIVO, PIENSA Y

COMPORTATE COMO UNA PERSONA CREATIVA: NO DEJES QUE
LA CRITICA TE DETENGA EN EXPRESAR TUS IDEAS Y NO LE
TEMAS AL MIEDO. TOMATE DESCANSOS Y APRENDE A
USARLOS DE FORMA ESTRATEGICA; USA LOS SUEÑOS COMO
UNA FUENTE DE NUEVAS IDEAS.

MIDE TUS COMPETENCIAS CREATIVAS

Si quieres ver que tan creativo(a) eres, toma el examen de

competencias creativas ingresando http://mycreativityskills.com
Si eres administrador o docente, mira si tienes las habilidades para
estimular la creatividad en otros ingresa a
http://MyCreativitySkills.com/manager