comience con el jong sau derecho, gire la palma de la mano hacia la izquierda y mantenga los

dedos en el mismo lugar. A su turno, habrá un punto en el que su codo tendrá que comenzar a
girar también. Permita que el codo gire naturalmente al mismo tiempo que la mano hasta que
haya girado 180 grados.

bong sau es la técnica de mayor riesgo debido a que requiere más movimiento y vuela el codo
desde su posición protectora. Siempre debe tratar de usar bong sau como último recurso, y con
el entrenamiento suficiente no debería tener que usarlo.

restos planos bong sau es relativamente desestructurado en comparación con muchas otras
técnicas. como resultado, bong sau siempre debe ser ejecutado ya sea con desplazamiento o
rotación.

La muñeca y el codo están al mismo nivel: la muñeca debe estar debajo del codo para que el
antebrazo cree un ángulo de 45 grados. el codo debe levantarse hasta que esté a la misma altura
que su hombro. La muñeca debe permanecer en su posición original. En frente de la parte
inferior de su esternón.