Aprende a aceptar el estar solo.

La soledad constituye un tiempo para reflexionar y

pensar con mayor profundidad en las cosas. En un mundo que cada vez se enfoca más
en la velocidad y la competitividad, la soledad es algo preciado y que debe atesorarse.
Estar cómodo con estar solo indica una autoestima saludable

Haz el intento de ser feliz y optimista. Independientemente de la situación, la

felicidad proviene de adentro. Evita que el estar solo se convierta en una excusa
para no disfrutar de la vida. Debes optar por enfocarte en las cosas buenas de la
vida y en trabajar para que tu perspectiva sea optimista.

Reflexiona sobre la vida y sobre los significados más grandes del

mundo.Puedes enfocar una parte del tiempo que pases solo en la reflexión.
Dedica un tiempo a la introspección y a pensar en tu vida. Considera tus objetivos
en el pasado, el presente y el futuro.[3]
 Por encima de todo, una de las cosas más importantes que puedes hacer para la
autoconstrucción es la contemplación. Considera aquello que te haga ser tú.
¿Cuáles son tus creencias? ¿Por qué? ¿Hay algo que no te parezca correcto?
¿Qué es aquello en lo que crees al pie de la letra (o que aceptas como una
cuestión de fe)?
 No analices las cosas en exceso. Es fácil inferir cosas a partir de las experiencias, los
pensamientos, los sentimientos y las actitudes de los demás y luego emitir juicios que en
realidad no estén basados en más que tu propia percepción ingenua, lo cual puede
convertirse con rapidez en una actividad negativa y desanimarte. Debes darte cuenta de
que es posible que no cuentes con todos los hechos y que eso no tiene nada de malo