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GIMNASIA

Presentado por
CARLOS MAURICIO DALLOS GARZON

Materia
EDUCACION FISICA

COLEGIO BILLINGUE JOSE ALLAMANO
MARZO 2019
BOGOTA D,C.

LA  GIMNASIA

¿Que es la gimnasia?

La gimnasia es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento de del
cuerpo a través de un conjunto de ejercicios establecidos.  

Modalidades de gimnasia

 Gimnasia artística
 Gimnasia rítmica
 Gimnasia aeróbica
 Gimnasia acrobática
 Trampolín

¿Como se hace la gimnasia?

La gimnasia es el arte de disponer los movimientos del cuerpo para dar a los músculos
flexibilidad   y   agilidad,   acelerando   la   renovación   de   los   elementos   de   los   tejidos   del
organismo,  activando sus  funciones, entonándolos  y dándoles  mayor resistencia a  las
enfermedades.
Rollo para adelante

Rollo para atrás

Invertida de cabeza
Invertida de cabeza

Invertida de manos

Mortal hacia adelante
Mortas hacia atrás

Quinta

Tekendama (Salto Handvolt)
Media luna

Rollo adelante con piernas abiertas
Rollo atrás con piernas abiertas

La Vela

El arco
El mosquito
Flic flac

Pescado