ANEXO 1

1.1 Lista de chequeo Tareas de levantamiento y descenso de carga

Tabla 1 Lista de chequeo Factores de riesgo musculoesqueléticos Respecto a la Tarea
Tarea Si/No Comentarios (Ej.: Cuando, dónde, con
qué frecuencia ocurre)
El tronco se inclina hacia el lado
Al movilizar carga existe laterización de
respecto a la vertical. Si
tronco.
(lateralización)
Al descenso de las cargas suele haber
Existe torsión (rotación) de tronco. Si
rotación.
Se requiere tomar/dejar objetos
No
bajo la altura de los nudillos.
Se requiere estirar los brazos para Dependiendo del lugar donde se
Si
manejar la carga. encuentra la carga.
Trabajo en cuclillas, arrodillado o
No
agachado.
Al momento de descender la carga existe
Se trabaja de pie con parte del peso
Si tendencia a apoyar el peso en una sola
cuerpo apoyado en una pierna.
pierna
Al momento de agilizar las maniobras de
Existen movimientos bruscos o
Si carga y descarga se tiende a apurar las
rápidos de la carga.
acciones siendo estas más bruscas.
Existen impactos violentos o
acumulación de cargas sobre la No
espalda.
Los cilindros sin cargan se tienden a
Levantamiento/descenso de la manipular uno en cada mano con pesos
Si
carga con una sola mano. que rondan entre los 6kg y 15kg. Por
cilindro.
Nota: Anexo n°1 Instrumento fundamentalmente cualitativo, de aplicación preliminar al análisis detallado
Fuente: “Guía Técnica para la evaluación y control de los riesgos asociados al manejo o manipulación manual
de carga”, Ministerio del Trabajo y Previsión social (2008)
Tabla 2 Lista de chequeo Factores de riesgo musculoesqueléticos Respecto a la carga
Carga Si/No Comentarios (Ej.: Cuando, dónde, con qué
frecuencia ocurre)
Se mueven los objetos cuyo centro
de gravedad varía durante el No
traslado (ej. Bolsas semi-vacías,
contenedores con líquidos, etc.)
Se requiere un control
significativo (ajuste fino) en el No
origen y/o destino de la carga.
El peso de las cargas manejadas En concordancia a los tipos de carga en varias
por la población adulta es mayor Si ocasiones sobrepasa los 25 kg.
que 25kg.
El peso de las cargas manejadas
por la población adulta femenina No
es mayor que 20kg.

Nota: Anexo n°1 Instrumento fundamentalmente cualitativo, de aplicación preliminar al análisis detallado
Fuente: “Guía Técnica para la evaluación y control de los riesgos asociados al manejo o manipulación manual de
carga”, Ministerio del Trabajo y Previsión social (2008)

Tabla 3 Lista de chequeo Factores de riesgo musculoesqueléticos Respecto al

Acoplamiento
Comentarios (ej.: cuando, donde, con qué
Acoplamiento mano objeto Si / No frecuencia ocurre)
El objeto tiene Bordes agudos y/o
cortantes No
Carga voluminosa o difícil de
sujetar No
Nota: Anexo n°1 Instrumento fundamentalmente cualitativo, de aplicación preliminar al análisis detallado
Fuente: “Guía Técnica para la evaluación y control de los riesgos asociados al manejo o manipulación manual de
carga”, Ministerio del Trabajo y Previsión social (2008)
1.1.1 Lista de chequeo Tareas de Transporte de Carga (Caminar con Carga)

Tabla 4 Lista de chequeo Factores de riesgo musculoesqueléticos Respecto a la Tarea

Comentarios (ej.: cuando, donde, con qué
Tarea Si / no
frecuencia ocurre)
Las distancias de Traslado son
No
mayores a 10 m.
Se trasladan objetos apoyados sobre un
No
hombro
Los cilindros sin cargan se tienden a
Se trasladan objetos utilizando una manipular uno en cada mano con pesos
Si
sola mano que rondan entre los 6kg y 15kg. Por
cilindro.
Nota: Anexo n°1 Instrumento fundamentalmente cualitativo, de aplicación preliminar al análisis detallado
Fuente: “Guía Técnica para la evaluación y control de los riesgos asociados al manejo o manipulación manual de
carga”, Ministerio del Trabajo y Previsión social (2008)

Tabla 5 Lista de chequeo Factores de riesgo musculoesqueléticos Respecto a la carga

Comentarios (ej.: cuando, donde, con qué
Carga Si / no
frecuencia ocurre)
Se mueven Objetos cuyo centro de
gravedad varia durante el traslado (Ej.:
No
Bolsas semi-vacías, contenedores con
líquidos, etc.)
El peso de las cargas manejadas por En concordancia a los tipos de carga en
Si
población adulta es mayor a 25 kg varias ocasiones sobrepasa los 25 kg.
El peso de las cargas manejadas por
población adulta femeninas es mayor No
que 20 kg
Nota: Anexo n°1 Instrumento fundamentalmente cualitativo, de aplicación preliminar al análisis detallado
Fuente: “Guía Técnica para la evaluación y control de los riesgos asociados al manejo o manipulación manual de
carga”, Ministerio del Trabajo y Previsión social (2008)

Tabla 6 Lista de chequeo Factores de riesgo musculoesqueléticos acoplamiento

Comentarios (ej.: cuando, donde, con qué
Acoplamiento mano objeto Si / no
frecuencia ocurre)
El objeto tiene Bordes agudos y/o
cortantes No

Carga voluminosa o difícil de sujetar No

Nota: Anexo n°1 Instrumento fundamentalmente cualitativo, de aplicación preliminar al análisis detallado
Fuente: “Guía Técnica para la evaluación y control de los riesgos asociados al manejo o manipulación manual de
carga”, Ministerio del Trabajo y Previsión social (2008)
1.2 Lista de chequeo Factores de riesgo musculoesqueléticos Consideraciones
generales
Tabla 7 Lista de chequeo Factores de riesgo musculoesqueléticos Organización del
trabajo
Comentarios (ej.: cuando, donde, con
Organización del trabajo Si / no
qué frecuencia ocurre)
Trabajo continuo (no existen periodos
de trabajo liviano que permite la No
recuperación)
El trabajador está impedido de
cambiar su postura durante la jornada No
laboral
El ritmo de trabajo es impuesto por el
proceso (el trabajador no puede No
controlarlo)
Manejo manual habitual de carga Para realizar sus labores es
(dedicación permanente, continua o Si imprescindible el manejo manual de
discontinua, a estas labores) cargas
Nota: Anexo n°1 Instrumento fundamentalmente cualitativo, de aplicación preliminar al análisis detallado
Fuente: “Guía Técnica para la evaluación y control de los riesgos asociados al manejo o manipulación manual de
carga”, Ministerio del Trabajo y Previsión social (2008)

Tabla 8 Lista de chequeo Factores de riesgo musculoesqueléticos Espacios de trabajo

Comentarios (ej.: cuando, donde, con
Espacios de trabajo Si / no qué frecuencia ocurre)
Los pasillos y zonas de transito están
obstaculizados (Ej.: materiales de No
trabajo, desperdicios)
El piso es resbaladizo, húmedo o está
No
deteriorado
Trabajo en espacios confinados o
No
estrechos
Se requiere circular por rampas, Dependiendo del lugar donde se debe
pendientes, escaleras, a través de Si trasladar la carga pueden haber
puertas o superficies inestables desniveles.
Nota: Anexo n°1 Instrumento fundamentalmente cualitativo, de aplicación preliminar al análisis detallado
Fuente: “Guía Técnica para la evaluación y control de los riesgos asociados al manejo o manipulación manual de
carga”, Ministerio del Trabajo y Previsión social (2008)
Tabla 9 Lista de chequeo Factores de riesgo musculoesqueléticos Ambiente físicos
Comentarios (ej.: cuando, donde, con qué
Ambiente físico Si / no frecuencia ocurre)
Temperaturas bajo cero durante los
Exposición a frio o calor Si meses más fríos, temperaturas sobre
30°C en épocas de calor.
Exposición a cambios bruscos de
No
temperatura
La calidad o cantidad del aire son
No
inadecuadas
Deficientes condiciones de
No
iluminación
Nota: Anexo n°1 Instrumento fundamentalmente cualitativo, de aplicación preliminar al análisis detallado
Fuente: “Guía Técnica para la evaluación y control de los riesgos asociados al manejo o manipulación manual de
carga”, Ministerio del Trabajo y Previsión social (2008)

Tabla 10 Lista de chequeo Factores de riesgo musculoesqueléticos Otros factores de

riesgos
Comentarios (ej.: cuando, donde, con qué
Otros factores de riesgos Si / no frecuencia ocurre)
Los movimientos o posturas son
restringidos por la ropa de trabajo o los No
elementos de protección personal
No
Manejo manual de carga en equipo
Manejo manual de carga en postura
No
sentado
El trabajo requiere conocimientos o Se requiere conocimientos básicos de
entrenamiento especial (Ej.: manejo Si seguridad para el transporte de gas
de sustancias peligrosas) licuado de petróleo.
La edad, sexo, o capacidad física de
los trabajadores es un factor que se Si, ya que se requiere el frecuente uso
Si
debería considerar en las labores de fuerza para realizar las tareas.
ejecutadas
Nota: Anexo n°1 Instrumento fundamentalmente cualitativo, de aplicación preliminar al análisis detallado
Fuente: “Guía Técnica para la evaluación y control de los riesgos asociados al manejo o manipulación manual de
carga”, Ministerio del Trabajo y Previsión social (2008)