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Los aminoácidos son sustancias compuestas por hidrogeno,
carbono, oxígeno y nitrógeno. Se dividen en esenciales que
son los que no podemos fabricar y deben ser incorporados
mediante una dieta y los no esenciales que podemos fabricar.
Son un elemento necesario para los procesos físicos que afectan
al cuerpo como el crecimiento muscular y la recuperación,
producción de energía, producción de hormonas y buen
funcionamiento del sistema nervioso. De los 20 aminoácidos
comunes que constituyen las proteínas, 8 no se pueden
sintetizar en el cuerpo y tienen que ser incorporados mediante
alimentos (histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina,
fenilalanina, treonina, triptofano y valina).
Aminoácido
Un aminoácido es una molécula orgánica con un grupo
amino (-NH2) y un grupo carboxilo (-COOH). Los
aminoácidos más frecuentes y de mayor interés son
aquellos que forman parte de las proteínas.
Existen cientos de radicales por lo que se conocen cientos
de aminoácidos diferentes, pero sólo 22 (los dos últimos
fueron descubiertos en los años 1986 -selenocisteína- y
2002 -pirrolisina-) forman parte de las proteínas y tienen
codones específicos en el código genético.