Depuración hepática

El hígado es la glándula más grande del cuerpo. Pesa hasta 1,400 kg, está suspendida en la parte trasera de las
costillas, en el lado superior derecho del abdomen (hipocondrio derecho) y se extiende por casi todo el ancho del
cuerpo. Al ser responsable de cientos de funciones diferentes, es también el órgano más complejo y activo de todos.

El hígado recibe todos los productos finales de la absorción de los aminoácidos, hidratos de carbono y grasas
provenientes de los alimentos. Los transforma en sustancias más complejas. Sintetiza (forma) bilis y fagocita
(engulle) sustancias extrañas. Además metaboliza, es decir destruye hormonas y medicamentos. Según la MTC
(medicina tradicional China) el hígado tiene también un control directo sobre nuestras emociones y además nos
conecta con nuestra parte más espiritual, el alma.

La salud de una persona depende de la capacidad de su organismo para eliminar las toxinas. Los hábitos de hoy en
día, falta de ejercicio, fumar, mala alimentación, estrés, etc., favorecen la acumulación de estos residuos. Todas las
enfermedades o síntomas de mala salud son causados por algún tipo de obstrucción, en los vasos sanguíneos, en un
colon constantemente estreñido, obstrucción de orina en los riñones o la vejiga debido a una piedra calcificada que
puede provocar la retención de líquidos y el aumento de peso, mucosa que obstruye los conductos de aire de los
pulmones, etc. Obstrucciones como éstas o similares en el cuerpo están directa e indirectamente ligadas al
restringido funcionamiento hepático, y en particular, al punto muerto causado por los cálculos biliares en el hígado y
la vesícula, que se comienzan a acumular a partir de los quince años de edad.

¿Qué síntomas nos indican que necesitamos una limpieza de hígado?

Son innumerables, podemos mencionar los siguientes:

• Cansancio y fatiga

• Impotencia

• Problemas sexuales

• Desequilibrios hormonales

• Problemas urinarios

• Enfermedades renales

• Problemas de visión

• Color oscuro debajo de los ojos

• Ojos hinchados

• Ojos y piel amarilla

• Manchas en las palmas de las manos y la cara

• Cabello graso o pérdida del cabello

• Exceso de peso u obesidad

• Escoliosis hacia el lado derecho

• Cuello rígido

• Fuertes dolores en la espalda y los hombros

• Dureza en las articulaciones y los músculos

• Extremidades frías

• Osteoporosis

• Adormecimiento o parálisis de las piernas

• Trastornos cerebrales

• Una personalidad irritable o "biliosa"

• Pesadillas, sobre todo de 1 a 3 a.m.

• Trastornos digestivos

• Cirrosis hepática

• Colesterol alto

• Heces de color arcilla

• Hemorroides

• Mareos y episodios de lipotimias (desmayos)

• Gota

• Asma

• Depresión

• Ansiedad

Es por todo esto que lo primero que debemos hacer es plantearnos una depuración o “limpieza del terreno”.

La mejor época para realizarla es la primavera y el otoño.

Advertiros que en el proceso puede aparecer una crisis aguda. Éste es un buen síntoma ya que nos indica que los
cambios positivos han comenzado. Durante la crisis puedes observar como la Ley de Hering sucede: “cuando existe
una sintomatología muy evidente todos los síntomas van cambiando, expresándose por orden inverso de aparición:
primero los más recientes, después los más antiguos. Y antes los de las zonas inferiores que los de las zonas
superiores”.

Dependiendo del grado de toxicidad de la persona puede aumentar la sudoración, aparecer fiebre, incremento de la
mucosidad, asma... Lo normal es que no aparezcan tales síntomas porque esta depuración se realiza de manera
paulatina, dejando que el cuerpo se libere de las toxinas gradualmente. Pero si aparecieran, lo mejor es no
suprimirlas (siempre que no implique un riesgo claro para su integridad), sino encauzarlas con alguna técnica natural
ya que el organismo elige siempre la forma más adecuada para restablecer el equilibrio.

¿Cómo realizar la depuración del organismo?

Antes de comenzar con la limpieza, necesitamos librarnos de los parásitos. Podemos tener cerca de 100 parásitos en
el organismo, muchos de ellos se hospedan en el tracto gastro-intestinal, desde los más simples protozoos como las
entoamebas a los más complejos helmintos. Entre éstos podemos destacar, por su incidencia en nuestro entorno, las
tenias (Taenia solium), los áscaris (Ascaris lumbricoides) y los oxiuros (Enterobius vermicularis).

Algunos de los síntomas que dichos parásitos pueden producir son:

- Estreñimiento

- Diarrea

- Mal aliento

- Calambres abdominales
- Flatulencia

- Fiebre

- Fatiga

Si no se eliminan, como pueden vivir durante años en el organismo, causarán infecciones crónicas y los síntomas
serían:

- Síndrome de intestino irritable

- Alergias

- Colitis ulcerosas

- Fatiga crónica

- Dolores en las articulaciones

- Sistema inmunológico deprimido

No es necesario abandonar ningún tratamiento médico que se pueda estar siguiendo. Nada más tomaremos
infusiones de:

- Cáscara de nuez de Nogal Negro (del árbol Juglans nigra)

- Ajenjo (del arbusto Artemisia absinthium L.)

- Clavo común (del árbol Eugenia caryophyllata)

Es muy importante que se usen las tres hierbas juntas, pues de esta manera nos desharemos de los parásitos adultos
(nogal y ajenjo) y sus huevos (clavo). Para los que no les gusten las infusiones, existe en el mercado la opción en
tintura o el dióxido de clorina.

Como complemento, es aconsejable tomar Vitamina C. Desintoxica el cuerpo de hongos y moho presentes en
muchos de nuestros alimentos cotidianos: pan, frutos secos, cerveza, vinagre de manzana, mermeladas, frutas,
verduras, etc. Además, un aporte extra de vit. C, beneficiará en general a los tejidos ya que es un gran antioxidante.
Previene y ayuda a curar numerosas enfermedades. Lo normal es tomar 1 gr. diario pero se puede aumentar la dosis
en caso de enfermedad (o como preparatorio a una operación) hasta que no provoque desarreglos intestinales.
Recuerda que la vit. C se elimina diariamente. Para aquellas personas que les provoca acidez, les recomiendo el
ascorbato cálcico, la opción suave de la vit. C.

Todas las personas, pero sobre todo aquellas que tienen o han tenido problemas renales o están embarazadas y los
niños, deben consultar con un especialista antes de hacer estas limpiezas.

Una vez realizada la desparasitación, comenzamos con la limpieza de riñón, para que de esta forma se expulsen
fácilmente por los conductos urinarios todas las toxinas que se hayan absorbido. Tomaremos Calcárea Carbonica, y
Lycopodium Clavatum a la 30 CH y Berberis Vulgaris a la 9 CH a razón de tres gránulos al día con media hora de
diferencia entre cada uno de ellos. También existen en el mercado otros productos fitoterapéuticos para realizar las
limpiezas de riñón, como Juniperus similiapex, la savia de abedul, etc. Conviene beber agua abundantemente,
aproximadamente ¼ de litro por 10 kg. de peso.

Las limpiezas se deben ir solapando, es decir, comenzamos la desparasitación y a las dos semanas iniciamos la del
riñón. Continuamos dos semanas más con la desparasitación y otro mes de mantenimiento (bajando la dosis).
Cuando llevamos un mes con la del riñón, comenzamos con la limpieza hepática sin dejar aquella.
Es importante seguir todos los pasos en orden porque de esta manera no nos sentiremos mal. También es
aconsejable durante el tiempo que dure la depuración (aproximadamente dos meses) eliminar de la dieta la harina
blanca, el azúcar refinado y las grasas, la sal y los fritos, los congelados y preparados alimenticios y aumentar el
consumo de frutas y verduras, a ser posible de origen biológico. Una norma saludable sería desayunar y cenar fruta.
Eliminar el café y sustituirlo por te verde.

Justo antes de comenzar (y después de terminar) a limpiar el hígado, tomaremos bentonita. Es un polvo blanco
grisáceo muy fino que en presencia de una pequeña cantidad de agua, se hincha y se transforma en una masa
moldeable. Al ponerse en contacto con el agua y los jugos digestivos, la bentonita adsorbe partículas cargadas
positivamente como toxinas, residuos y bacterias nocivas del tracto intestinal. Como la bentonita no es asimilable y
no puede atravesar las paredes intestinales, se elimina con las heces. Ejerce así una acción detoxificadora eliminando
todas las impurezas del colon. Además ayuda desinflamar el tubo digestivo y a restablecer el equilibrio de pH del
colon.

Para la limpieza hepática, el primer mes recomiendo anpahi forte o quassia similiaplex y como mantenimiento un
producto fitoterápico, compuesto de rábano negro y alcachofa.

¿Cómo saber que la depuración ha terminado?

Existen una serie de signos que nos informan de la evolución del proceso, como son:

• La lengua deja de tener una capa gruesa de seburra blanca o amarillenta. Cuando vuelve a ser sonrosada y la
seburra es fina la depuración ha llegado a su fin.

• El aliento deja de ser fuerte (a veces hasta fétido).

• La orina ya no es oscura y densa, con olor fuerte.

• Cambiará la sudoración, que se volverá más clara (la ropa no tendrá esas manchas amarillas).

¿Cuáles son los efectos de la depuración?

Son realmente espectaculares:

- Las digestiones mejoran y aumenta la energía y la vitalidad ya que los nutrientes se absorben mucho mejor y los
productos de desecho se eliminan eficazmente.

- El dolor se reduce espectacularmente e incluso llega a desaparecer, ya que las toxinas responsables de la
inflamación de los tejidos han sido eliminadas del organismo.

- Se ralentiza el envejecimiento celular (los famosos “achaques”), ya que la sprincipales causas del metabolismo
celular ineficaz son las funciones digestivas y hepáticas débiles.

- Mejoras la salud emocional ya que el hígado provee al sistema nervioso de nutrientes y si este está bien nutrido
tendrá una mejor respuesta frente al estrés. Según la MTC (Medicina Tradicional China) la emoción asociada al
hígado es la rabia y la emoción del riñón es el miedo y la ansiedad, expresada en sus distintos matices, tanto externa
como internamente, la ira reprimida se converte en un sentimiento de frustración. Un hígado bloqueado puede
producir un carácter irritable y si la ira se contiene durante mucho tiempo puede aparecer la depresión.
Normalmente después de esta limpieza se suele experimentar un sentimiento de libertad y euforia, con un nivel de
energía muy superior.

- Mejora el nivel de concentración y la agilidad mental, ya que el cerebro está correctamente nutrido.
Existe otra limpieza de hígado y de vesícula biliar creada por el Dr. A. Mortiz que detallaré próximamente aunque mi
recomendación es que comencéis por la expuesta en este artículo ya que no es tan agresiva como la del Dr. Moritz e
igualmente eficaz. Eso sí, una depuración al año es casi obligada si queremos mantener nuestra salud.

Es mejor empezar hoy antes que esperar a mañana... Ánimo!

Conoce el ‘reloj biológico’ chino para ver cómo funciona tu cuerpo en el díaEl organismo se desintoxica, repara y nutre durante las
24 horas; cada órgano actúa en el momento adecuado.

Fuente: Emol.com - http://www.emol.com/noticias/Tendencias/2012/06/25/737135/Conoce-el-reloj-biologico-chino-para-ver-como-

funciona-tu-cuerpo-en-el-dia.html

Acostarse temprano no es sólo un buen consejo. Es una invitación a elevar la calidad de vida. Es que el cuerpo
humano es una máquina inteligente, perfecta, pero requiere de ciertos cuidados para evitar daños o enfermedades.

En ese sentido, la medicina tradicional china (MTCH) nos lleva siglos de ventaja en cómo practicar el autocuidado y
prevención de males. Según estos milenarios conocimientos, que surgieron a través de la observación minuciosa de
la naturaleza y el universo, en el cuerpo humano también existe un horario para cada acción, que llamaron “reloj
biológico”.

En esta disposición de tiempos, el que define cada actividad es la circulación de la energía Qi, la cual pasa a través de
12 meridianos energéticos durante las 24 horas del día, deteniéndose por dos horas por cada órgano y meridianos,
según cuenta Luis Pedreros, director y fundador de la Escuela Latinoamericana de MTCH, con sedes en Chile,
Argentina y Portugal (www.medicinachina.cl).

Esta energía Qi, dice, está compuesta por yin y yang, donde la primera es una energía fría, y la segunda, caliente que
se van alternando. Son complementarias e interdependientes.

“Desde las 12 de la noche hay un cambio ascendente con energía yang, donde el pick es a las 6 de la mañana, luego,
desde el mediodía en adelante, aparece la energía yin suave que toma el control. A las 6 de la tarde se produce el
decaimiento.

Por eso es que durante la noche las actividades son más relajadas. Eso es lo ideal, pero no necesariamente ocurre”,
afirma el experto, con más de 30 años de experiencia.

Los meridianos que menciona serían como canales donde fluye la energía Qi para llegar a los órganos, que también
será yin y yang para desintoxicar y nutrir, indistintamente.

Sin embargo, Luis Pedreros, con estudios en Australia y China, indica que las emociones y pensamientos también
intervienen en el funcionamiento de los órganos internos y la estructura física.

“El ser humano está influenciado por sus emociones y por su propia percepción de la realidad y el medio ambiente.
Por ejemplo, si la persona se siente frustrada y siente insatisfacción personal, su metabolismo fallará en recuperarse.
En ese caso, el más afectado será el hígado que comanda las emociones. Si tiene sus necesidades básicas cubiertas
sus dolencias se manifestarán con fallas en el sistema nervioso”, asegura.

Cada órgano, su hora

Según la MTCH el organismo es capaz de desintoxicarse, nutrir y reparar sus órganos, equilibrar las emociones y para
ello tiene horarios específicos. La utilidad práctica de saber las horas de cada órgano, permitiría prevenir y controlar
mejor el organismo, de acuerdo, a lo que señala la experiencia oriental. Para conocer el reloj biológico, lo detallamos
a continuación:

• 01.00 a 03.00 horas: Meridiano del hígado. La hora de mayor importancia para el descanso de la mente y el
metabolismo, en este horario la energía del hígado limpia las emociones la mente y la sangre.
• 03.00 a 5.00 horas: Meridiano de pulmones. Dormir profundo. También recomendado para ejecutar ejercicios
especiales de respiración acompañados de meditación, para y mejorar la oxigenación del organismo y partir el día
con la mente limpia y fresca. El pulmón en medicina china es responsable de distribuir la energía vital más sutil.

• 05.00 a 07.00 horas: Meridiano del intestino grueso. Momento para levantarse, beber una taza de agua caliente y
cumplir con necesidades naturales. Ejecutar masajes al abdomen para aquellas personas que sufran de
estreñimiento y malestar del colon.

• 07.00 a 09.00 horas: Absorción de nutrientes en el estómago. Ideal para tomar el desayuno y nutrir el organismo
con buen alimento.

• 09.00 a 11.00 horas: El meridiano del bazo y páncreas está activo, los alimentos son convertidos en sangre y
energía para nutrir a los músculos. Las mejores horas para trabajar.

• 11.00 a 13.00 horas: Hora para el almuerzo. Meridiano del corazón, según la MTCH el corazón también nutre la
mente y el espíritu, este es también un horario para revitalizar el espíritu, conversar y compartir.

• 13.00 a 15.00 horas: El intestino delgado trabaja separando y distribuyendo los nutrientes digeridos. Caminar
algunos pasos con masajes en el abdomen.

• 15.00 a 17:00 horas: Los meridianos de la vejiga trabajan. Estas son horas ideales para el trabajo o el estudio. Se
aconseja beber té para ayudar a la expulsión de toxinas del cuerpo.

• 17.00 a 19:00 horas: Meridiano de los riñones. Tiempo para las terapias, meditación e introspección, hablar temas
que tengan que ver con principios filosóficos y éticos, estudiar materias del espíritu, escuchar música.

• 19.00 a 21.00 horas: Meridiano del Pericardio en la Medicina China; este meridiano impulsa la actividad amorosa y
la sexualidad, también protege al corazón dándole inspiración, es una buena hora para actividades de grupo que
reconforten las emociones compartidas con otros y el espíritu colectivo.

• 21.00 a 23.00 horas: Meridiano Triple Calentador comprende los 3 sistemas principales, oxigenación, circulación,
digestión y asimilación energética. La fuerte energía yin empieza a disminuir y la energía yang a aumentar. Dormir es
la mejor manera de acumular energía yang. Se eliminan químicos innecesarios y tóxicos mediante el sistema linfático
del organismo. Se recomienda estado de quietud.

• 23:00 a 01.00 horas: Meridiano de la vesícula biliar. Dormir y relajarse.

http://www.emol.com/noticias/Tendencias/2012/06/25/737135/Conoce-el-reloj-biologico-chino-para-ver-como-
funciona-tu-cuerpo-en-el-dia.html
Cuaderno de Fuego
DEPURAR HIGADO Y RIÑON
El Hígado:

El Hígado es como el cerebro orgánico, así que cuando no funciona bien, la persona entra
en una tristeza orgánica: es una muerte orgánica; hay un envejecimiento orgánico; es una
falta de tono vital. A donde vayan las toxinas, ese es el órgano que se encarga de "morir"
y si por ejemplo van al Riñón, va a hacer un fallo renal, la persona va a hacer problemas
de Riñón y no va a la consulta del médico o del terapeuta por el Hígado, va por el Riñón y
con el tiempo artrosis, lesiones de huesos, reuma, etc.

La mayoría de los trastornos de la Vesícula Biliar se deben a la presencia de cálculos

biliares. No obstante, las personas con cálculos no experimentan necesariamente sus
síntomas.

Los signos de personas con una mala función hepática son:

· Dolores de cabeza. Parkinson

· Dolores articulares debido a que las toxinas no se eliminan y pasan a la sangre,

repartiéndose por todas las articulaciones y la piel.

· Alergias. Procesos autoinmunes. Síndrome premenstrual. Cansancio crónico.

· Problemas de concentración, porque no llega bastante oxígeno al cerebro por la

toxicidad de la sangre.

· Depresiones. Las depresiones del hígado son muy fuertes. Halitosis. Foto sensibilidad.

· Insomnio de madrugada. Sueño después de las comidas.

· Psoriasis.

· Todos los problemas de tendones (tendinitis, codo de tenista).

· Varices.

· Actividad Sexual.

Las vías urinarias:

El aparato urinario está formado por los Riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra.
Su misión consiste en filtrar la sangre para regular su composición y depurarla de
desechos tóxicos, a la par que se encargan de eliminar el excedente de agua y los
residuos tóxicos al exterior del organismo a través de la orina.

Si se mejoran los Riñones, la sangre se limpia, y si la sangre se limpia, todo el organismo

va a mejorar, pues es la sangre la encargada de llevar el alimento a todas las células del
organismo.

Para Purificar el Hígado:

Todas las plantas amargas son afines con el hígado; le ayudan.

Ajenjo

Es una Planta de Poder. Ayuda a la purificación emocional del Hígado y a la visualización.

Es la planta base para reconstituir el Hígado pues tiene una energía afín con el Hígado.

- enfermedad de la sangre

- tristeza, angustia

- depresión

Está contraindicado en mujeres con la regla y embarazadas.

Se recomienda no tomarlo por más de 7 días seguidos.

Tomar ajenjo en ayunas por 7 días antes de cada cambio de estación. Si te es posible
mentaliza que la fuerza curativa de la planta va al Hígado y lo purifica.

Tomarlo en ayunas, templado y a traguitos. Volver a la cama y acostarse sobre el lado

derecho (que es donde está el Hígado físico) durante 10 minutos mientras mentalizamos
que estamos reconstituyendo el Hígado con la energía del Ajenjo; que la fuerza curativa
de la planta va al Hígado y lo purifica. El color que le corresponde al Hígado es el Verde,
puedes bañar el Hígado con esa energía por dentro y por fuera.

NO TOMAR AJENJO POR MÁS DE 7 DÍAS

Solamente tomarlo en infusión.

Se puede preparar la infusión por la noche y así tenerla ya lista al levantarse.

El Ajenjo se usa para :

- mal aliento

- amebas (parásitos) en el Hígado

- Hepatitis

- Cirrosis Hepática

- Todos los trastornos del Hígado

- Hiperactividad

- Irritabilidad

- Trastornos mentales

- Todas las emociones negativas almacenadas en el Hígado

- Raquitismo

- Problema del gusto

- Ayuda a no tener pesadillas

Cardo Mariano

Contiene silimarina, que es una sustancia con alto poder protector sobre el Hígado.
Normaliza las funciones hepáticas.

No es recomendable en personas hipertensas.

Incompatible con la medicación antidepresiva con IMAO.

Diente de León

Depura Hígado, Vesícula Biliar y Riñones. Es un poderoso diurético que impulsa la

eliminación de toxinas.

Puede provocar molestias intestinales y acidez.

Alcachofera

Protege las células hepáticas y Renales. Regula las disfunciones de la Vesícula Biliar,
estimula la secreción de Bilis. Especialmente indicada para trastornos digestivos de origen
hepático, puesto que actúa como desintoxicante del Hígado.

Genciana
Tónico digestivo que facilita la absorción de nutrientes. Combate la mala digestión y los
nervios, ayuda a frenar la hiperactividad y muy útil en problemas de insomnio.

No se recomienda a embrazadas y durante la lactancia.

Evitar dosis altas, son vomitivas.

Boldo

Acción protectora sobre las funciones del Hígado y la Vesícula Biliar.

Para Purificar los Riñones:

Vara de Oro

Posee una energía caliente para depurar los Riñones, contra las infecciones de Riñón.

Agracejo

Para depurar los Riñones, contra las infecciones de Riñón.

Enebro (Juniperus)

Es diurético y combate todo tipo de infecciones urinarias, como cistitis, uretritis y

prostatitis. Posee acción digestiva, equilibrando las funciones del estómago.

Ortiga

Es un tónico depurativo que elimina toxinas a través de la orina.

Es un regulador general del organismo.

Otras Plantas:
Té Verde

Es un desintoxicante general del organismo que combate los radicales libres.

Podemos usar las mismas hojas para hacer tres infusiones durante el día.

Algunas consideraciones:

Lo mejor es no endulzar las infusiones pero si se hace, no hacerlo con azúcar, usar miel
biológica o panela.

El ajenjo por mucho que se quiera endulzar va a seguir sabiendo a rayos, así que...

Mejor si podemos usar agua depurada o mineral.

Las plantas para las infusiones mejor que sean biológicas.

El Ajenjo mejor tomarlo en infusión como planta única, con las demás plantas podemos
hacer combinaciones o tomarlas solas.

Es interesante estar un tiempo con una planta o una combinación de plantas, y luego
probar otra. El ajenjo mejor no tomarlo por más de 7 días.

Preparar la Infusión:

Una cucharadita pequeña por taza, echar en el agua hirviendo, quitarla del fuego (si
hervimos la planta con el agua, esta puede perder importantes aceites volátiles), dejar
reposar 10 minutos tapada, colar y beber.

También se puede dejar preparada la infusión por la noche y tomarla por la mañana.

La información presentada en este artículo es sólo de carácter general y educativo. En

ningún caso dicha información reemplaza la atención del profesional de la salud que
corresponde el diagnóstico y tratamiento de una enfermedad determinada.

David Álvaro

http://cuadernodefuego.blogspot.com.es/2007/10/depurar-higado-y-rion.html
Los Riñones En La Medicina China Tradicional (MCT)

Como es el caso de otros sistemas de órganos, la gente a menudo se confunde cuando su acupunturista o
médico chino les dice que tienen un problema de “riñón”.

La medicina china utiliza patrones de órganos para ayudar a describir los procesos y las relaciones dentro del
cuerpo. Como sabemos, un problema de “riñón” indica un problema con el “sistema renal”, y rara vez
indica un problema con el órgano físico. El sistema del riñón involucra los riñones, las glándulas
suprarrenales y la vejiga, que es el órgano par del sistema renal. Este sistema también incluye los meridianos
de acupuntura del riñón y vejiga, junto con una serie de desequilibrios desde la perspectiva de la medicina
china y las condiciones occidentales, como la nefritis.

Sobre los Riñones

Desde una perspectiva occidental, los riñones
realizan funciones importantes de procesamiento y
filtración en el cuerpo. Cada día, los riñones
procesan unos 200 litros de sangre, sacando casi 2
litros de productos de desecho y agua. Estos
residuos provienen de la descomposición normal
de los tejidos en el cuerpo, así como de nuestros
alimentos. Los riñones también liberan algunas
hormonas muy importantes; Eritropoyetina que
estimula la médula ósea para producir glóbulos
rojos, la renina que regula la presión arterial y
Calcitrol (la forma activa de la vitamina D), que
ayuda a mantener los niveles de calcio en el
cuerpo.

Podemos vivir sin un riñón, pero sin dos, tenemos

que estar en diálisis por el resto de nuestra vida o
conseguir un trasplante. Desde una perspectiva
occidental los riñones son dañados por la diabetes,
la hipertensión arterial, el tabaquismo, y una serie
de condiciones infecciosas y autoinmunes.
Traumas y trastornos genéticos también juegan un
papel en la insuficiencia renal. Los signos
generales de enfermedad renal pueden ser vagos e
incluyen cambios en la micción (más o menos a
menudo), fatiga, pérdida de apetito, hinchazón en las extremidades, oscurecimiento de la piel y / o calambres
musculares.

Desde la perspectiva de la medicina china el sistema renal tiene una muy amplia gama de funciones y es uno
de los sistemas más importantes de nuestro cuerpo. Algunas de estas funciones están relacionadas con las
funciones físicas de los riñones, pero otras están relacionadas con las conexiones realizadas por el meridiano
del riñón.

Los “Riñones” en la medicina china

“Almacena” el “Jing” y controla el desarrollo y la reproducción. Jing, también llamado Esencia, es una
forma profunda de la energía en nuestro cuerpo. Nacemos con parte de ella y obtenemos el resto de los
alimentos y otras actividades. El Jing es en gran parte responsable de nuestro desarrollo mental y físico y
constituye la base de nuestra capacidad para reproducirnos. Los desequilibrios en esta función pueden incluir
infertilidad, problemas sexuales y problemas de desarrollo físico y / o mental.

“Controla” el metabolismo del agua. Esto se relaciona con la función occidental de los riñones. Los
desequilibrios en esta función puede llevar a edemas (hinchazón del cuerpo) que pueden ser muy
significativas. Dentro de esta función también existe una relación con los pulmones que no existe en la
medicina occidental. El control del metabolismo del agua juega un papel en humectación de los pulmones y
ayuda en su función; la tos seca crónica puede ser un signo de desequilibrio del sistema renal.

“Recibe” Energía o “Qi”. En la teoría de la MCT, los pulmones y los riñones trabajan juntos para ayudar a
nuestra capacidad para respirar y circular la energía dentro del cuerpo. Las deficiencias en el aspecto de
riñón de esta función pueden dar lugar a problemas tales como falta de aliento, asma y / o fatiga.

“Controla” los huesos, produce médula para “llenar el cerebro”, y se “manifiesta” en el cabello. Esta
función se relaciona con el papel del riñón en la estimulación de la producción de la médula ósea. Desde la
perspectiva de la medicina china se trata tanto de la médula ósea y como de la médula espinal. La médula
ósea es una parte crucial de la inmunidad, los huesos y los dientes fuertes y médula espinal es una parte
crucial del desarrollo mental, la función cerebral y el crecimiento del cabello. Los problemas dentales son un
signo de la función de la médula ósea débil y la pérdida del cabello es un signo de la función de la médula
espinal débil. Los desequilibrios en este rol puede llevar a cualquier cosa, desde la pérdida de cabello y
problemas dentales menores a discapacidades graves del desarrollo.

“Se abre” en los oídos y “controla” los orificios anterioes y posteriores. Nuestra capacidad de oir implica
una alimentación adecuada de los oídos desde el sistema renal. La energía del riñón débil puede aparecer
como mala audición u otras condiciones tales como tinnitus (zumbido en los oídos). Los orificios anteriores
se refieren a la uretra y los genitales y los desequilibrios aquí pueden resultar en problemas urinarios y / o
reproductivos. Los orificios posteriores se refieren al ano y el papel de la eliminación por el colon. La
debilidad de este rol puede llevar a problemas como la diarrea crónica o estreñimiento.
 Desde una perspectiva china la siguiente
lista de síntomas y enfermedades son
algunos de los signos de desequilibrio de
los riñones
Asma, extremidades frías, espalda y / o rodillas
débiles, incontinencia, enuresis nocturna, zumbido
de oídos, estreñimiento, sudoración nocturna,
insomnio, diarrea, falta de desarrollo físico y / o
mental, debilidad en los huesos, los dientes, mala
memoria, falta de libido y problemas
reproductivos.

Como se puede ver, el papel del sistema de riñón

en la medicina china va mucho más allá de la
función de los riñones físicos definidos por la
medicina occidental. El sistema renal proporciona
la raíz de nuestra energía en general y tiene una
gran influencia en nuestro desarrollo. Esto
comienza mientras todavía estamos en el vientre
materno e influye en cómo envejecemos lo largo
de nuestra vida.

El sistema de los riñones y su

significado
Como se mencionó anteriormente, la medicina
china trata “patrones” y no “condiciones”.
Mediante el examen del paciente, toda su gama de
signos y síntomas, los puntos de palpación,
mirando su lengua y su pulso, los profesionales de
la medicina china llegarán a un diagnóstico de patrón. Al elegir el patrón adecuado se pueden tratar las
condiciones occidentales, así como compensar cualquier variedad de síntomas imprecisos antes de que se
conviertan “condiciones” de salud totalmente establecidas.

En el caso del sistema renal, los patrones generalmente se dividen en dos categorías: deficiencia de Yang
(calor, movimiento y energía) y deficiencia de Yin (capacidad de enfriamiento, relajación y fluidos). Un
patrón común, sobre todo en las culturas occidentales modernas, se conoce como Deficiencia de Yin de
Riñón.

La deficiencia de Yin de Riñón contiene los siguientes signos: mareos, tinnitus, vértigo, dolor de espalda,
estreñimiento, signos “vacíos de calor” tales como enrojecimiento de la cara, sudores nocturnos, palmas de
las manos, pies o pecho caliente, sofocos, insomnio y / o garganta seca crónica. Las condiciones
relacionadas son insomnio, síndrome de la menopausia y diversos trastornos de ansiedad.

La deficiencia de Yang de Riñón contiene los siguientes signos: dolor o debilidad de espalda y / o rodillas,
sensación de frío, aversión al frío, extremidades inferiores débiles y frías, fatiga, orina clara abundante, falta
de apetito, diarrea, problemas sexuales, problemas de fertilidad y / o edema. Padecimientos relacionados son
el síndrome de fatiga crónica, dolor de espalda crónico e infertilidad.

¿Cómo afectan el estilo de vida y la dieta a estos patrones?

Como el efecto del sistema renal es amplio, nuestra propensidad para fomentar estos desequilibrios es
también bastante amplio. En general, si la ansiedad y / o el insomnio es un problema crónico es probable que
haya una deficiencia de yin. Si la fatiga es un problema crónico, es probable que la deficiencia sea de yang.

En la cultura occidental moderna, vemos una gran cantidad de deficiencia de yin. Nuestra cultura premia el
trabajo duro y ciertamente no hay nada malo con el trabajo duro, sin embargo, el sistema renal, por encima
de todos los demás sistemas, enfatiza la necesidad de moderación y equilibrio. Algunas personas sobrepasan
el punto donde ya el descanso se hace casi imposible. La deficiencia de Yin se podría comparar con un
cuerpo que está “prendido” permanentemente hasta que se quema. Esto puede experimentarse en
condiciones tales como el hipotiroidismo, cáncer, enfermedades auto-inmunes y la depresión, por nombrar
sólo algunos.

En el caso de las mujeres, ésto es un problema particularmente agudo ya que el yin del cuerpo es un aspecto
de la sangre. A medida que envejecemos, perdemos yin y las mujeres pierden más durante la menstruación.
Así que este proceso normal, junto con un estilo de vida extenuante puede conducir a problemas
psicológicos y menstruales significativos, problemas de fertilidad y problemas posteriores a la menopausia.
En la cultura occidental moderna, el período de menopausia y los cambios que sufre el cuerpo son asumidos
como algo por lo que las mujeres deben pasar, sin embargo, en muchas otras culturas, incluyendo las
culturas asiáticas, ni siquiera existe una palabra para esa “condición”. Sencillamente, el ciclo menstrual se
detiene, no hay sofocos, sudoración nocturna, cambios de humor ni se receta terapia de reemplazo hormonal.
La menstruación sólo se detiene de forma natural y no se experimentan problemas de ningún tipo. Los
conceptos detrás de la deficiencia del yin nos dan algunas pistas sobre por qué vemos problemas en estas
áreas con más frecuencia.

La deficiencia de Yang es más sencilla: las personas se quedan sin energía. Esto puede ser también resultado
de exceso de trabajo, de una deficiencia de yin que se convierte en deficiencia de yang, de una enfermedad
importante, o tal vez, debido a una debilidad constitucional (razón por la cual algunas personas parecen
envejecer más rápido que los demás, incluso cuando se toman en cuenta los factores de estilo de vida).

¿Qué hacer?
La moderación en todas las cosas es muy importante. Respetar nuestros niveles de energía y nuestras
fluctuaciones normales en lugar de siempre tratar de “ir más allá”. Cuando necesitamos descansarr hay que
descansar y no sólo hablar de ello. Todos los ejercicios de relajación como el Qi gong, Tai chi, Meditación y
Yoga fomentan el Yin y nos ayudará a recargarnos y reconstruirnos. Un simple paseo, leer un libro y
relajarse con los amigos también logra ese objetivo. Necesitamos nuestro tiempo y nuestro espacio para
regenerarnos y encontraremos que cuando tomamos esto en serio, no sólo nos sentimos mejor si no que
también somos más productivos. Parte de lo que permite que esto suceda es el reconocimiento de que el
mundo seguirá girando aún sin nosotros …

Alimentos que ayudan en las deficiencias de Yang:

Para la deficiencia de Yang se debe aumentar su consumo de alimentos calientes y sanos tales como guisos,
asados y sopas. Centrar la dieta en verduras cocidas o al vapor y evitar los alimentos refrescantes como
ensaladas y alimentos crudos. Añadir jengibre y ajo y hierbas como el ginseng puede ser útil. A los
alimentos como camarones, mejillones, nueces, cordero, cebolla, rábano, nabo, canela, menta y jalea real se
les debe dar prioridad.

Técnicas como la moxibustión y las fórmulas a base de hierbas, tales como Jin Gui Shen Qi Wan (una de las
fórmulas más famosas de toda la medicina china, desarrollada hace miles de años) también pueden ser útiles.

Alimentos que ayudan en las deficiencias de Yin:

Para la deficiencia de yin se necesitan alimentos que calman el sistema nervioso y la mente y que ayudan a
reconstituir los fluidos del cuerpo. Como la deficiencia de yin a menudo se presenta con signos de calor
(sudores nocturnos, las palmas calientes, etc), muchos sienten la necesidad de consumir alimentos
refrescantes. Pero ya que esto en última instancia es un patrón de deficiencia, el exceso de alimentos fríos /
crudos pueden agravar la condición. Los alimentos beneficiosos son la batata, la calabaza, patatas, judías
verdes, limones, frijoles negros, frijoles, pescado, ostras, almejas, pato, pollo y huevos. Como la deficiencia
de yin se agrava aún más por la cafeína, el alcohol, el azúcar y las especias fuertes, éstas deben evitarse o
usarse con moderación.

Todas las técnicas de relajación antes mencionados son útiles para condiciones de deficiencia de Yin. Las
fórmulas a base de hierbas, tales como Da Bu Yin Wan y Tian Xin Bu Wan a menudo, también, son muy
útiles.